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「大吃大喝」搜尋結果

總共找到 377 筆符合關鍵字「大吃大喝」的資料

大吃大喝拒成「大腹翁」！跟著中醫練八段錦甩肉健康動

根據國民健康署「國人春節期間體重控制電話訪問調查」顯示，約39%民眾年後體重增加，且平均增加1.7公斤，另約48%的民眾運動量比平常少，46%與平常一樣，僅6%比平常多，一旦吃多睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/91051
年假收假倒數，感覺失眠憂鬱嗎？「連假症候群」快調整

…緊湊，多變的生活壓力，往往若放了長假，會用狂歡的模式：如強調大吃大喝、通宵打麻將電動等各種過於刺激的方法享受。假期結束，接回快節奏的生活，緊湊的生活步調，身心接受到的生活壓力突然高…
http://www.top1health.cn/Article/245/90892
過年防血糖失控，牢記4大教戰守則！醫師示警：血糖坐雲霄飛車併發症多

春節過年期間，一家人團圓在一起大吃大喝，是一大樂事。但是，醫師提醒，過去在臨床常碰到不少糖尿病友在過年後因糖化血色素飆高，導致糖尿病併發症產生而緊急就醫！因此，如何在過年期間享受節…
http://www.top1health.cn/Article/320/90910
大吃大喝恐誘發心肌梗塞！牢記護心5點自保要訣

春節長假展開，小心大吃大喝恐誘發心肌梗塞！多數人放假與親友團聚，正是吃多動少的時刻，最易誘發心肌梗塞、腦中風等心血管疾病。臺中慈濟醫院心臟內科醫師楊峯菁提醒，高血壓等慢性病人過節應…
http://www.top1health.cn/Article/28/90986
年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量

除夕團圓圍爐的日子，忙碌了一年，決定先大吃大喝犒賞自己嗎？營養師提醒，要小心千萬別把過多熱量一起吃下肚，結果迎來肥胖發福年，尤其是有三高的人要特別注意，應該把握三低一高（低油、低糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879
腸躁症、功能性腸胃疾病有救星！試試低FODMAP飲食

…供給了微生物，也因此觀念一定要正確，千萬不要只為了口腹之慾而大吃大喝！
http://www.top1health.cn/Article/30/90909
減重不復胖，中醫來幫忙！肥胖體質分3類，中醫對症調理

…降低食慾的好處除了有不會因減肥時勉強忍受飢餓，在瘦身後忍不住大吃大喝，反而胃口更好，體重不減反增；且中藥的補氣如同維他命，可提供患者充足的體力，使您在減肥過程中不會精神不濟，讓您減…
http://www.top1health.cn/Article/101/90523
中秋吃烤肉吐又拉？4要訣防腸胃炎！醫：掌握3大原則，別讓急性腸胃炎掃興

中秋節即將到來，吃烤肉是重頭戲，小心大吃大喝之後吐又拉「倒胃口」！臨床發現，每逢中秋節假期之後，醫院急診室的急性腸胃炎病例數激增，患者出現嘔吐、水瀉、腹痛等症狀。醫師表示，中秋大啖…
http://www.top1health.cn/Article/320/89870
一次搞懂腹痛位置找出病因！中醫：依6大腹痛型態對症緩解

…心或想吐，排便後症狀就緩解了，這多屬飲食不慎所導致，常發生在大吃大喝之後，很多人胃痛腹痛搞不清，再加上疼痛部位還會轉移，讓人實在無所適從。 ![][214245] 中醫的腹…
http://www.top1health.cn/Article/293/89576
夏日減重愛吃沙拉，小心降低代謝！中醫：減重防4大地雷，按3大穴位消水腫

…願會較為提昇，再來就是氣溫炎熱容易造成食慾減少，比較不會嘴饞大吃大喝，增加身體多餘熱量負擔。 **【夏天減重防4大地雷】** 儘管如此，康涵菁中醫師提醒，夏天減重也有一些地…
http://www.top1health.cn/Article/101/89398
男腰圍超標，心血管疾病風險增2倍！正確量腰圍，甩開大肚腩5招學起來

…並請他減少飲酒。 **4.紓解壓力** 通常壓力太大容易大吃大喝、抽菸喝酒來緩解壓力，建議可改成泡澡、運動、聽音樂、聊天來宣洩心中壓力。 **5.定期檢查** 自行定期量測…
http://www.top1health.cn/Article/356/89228
斷食減重挨餓就好？大吃大喝恐破功！營養師：5大風險快速掌握

…身的目的。在執行間歇性斷食法的禁食之後，可以開始進食時也不要大吃大喝，減重一樣會破功啦！不論是選擇哪一種斷食法，「進食期間」必須正確的飲食，建議以兩餐正餐為主，中間不要再吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/89148
減重總是失敗？先找出肥胖成因與體質！中醫：先搞懂自己是實胖，還是虛胖

…狀表現：**肝鬱型肥胖通常是因民眾工作或生活壓力大，選擇透過大吃大喝的方式紓壓造成，可能還會伴隨經常性的頭痛胸悶，以及脹氣、便祕問題。 **調理方向：**肝鬱型的病人調理上，建議…
http://www.top1health.cn/Article/82/88453
168斷食、生酮飲食、減醣飲食，減重選哪一個好？美女營養師一次破解

…重來預防疾病的發生。 **168減重法，8個小時內不能大吃大喝** 減重方法相當多，每一個年代都有五花八門、推陳出新的減肥法，但其中最重要的就是，發現自己需要減重的時候，越…
http://www.top1health.cn/Article/101/88317
天冷很「心」苦！注意保暖、多喝溫熱水、防便祕，慎防心血管病變

…以保暖，或是朋友相聚因開心而愈吃愈多，事實上，天冷時更要避免大吃大喝，或情緒起伏太大等情形，平時應多喝溫熱水，避免血液過度黏稠而增加腦中風機率，並多攝取纖維素以預防便祕，更要避免突…
http://www.top1health.cn/Article/28/88309

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