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「喝牛奶」搜尋結果

總共找到 390 筆符合關鍵字「喝牛奶」的資料

保護心血管健康，必補類胡蘿蔔素！營養師：必吃「這3種」黃色食物

…其是糖尿病患者更要謹慎控制。 2.吃橘子前後1小時內，不要喝牛奶。牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸會發生反應，凝固成塊，影響消化吸收，並且引起容易腹脹、腹痛或腹瀉等症狀。 3.中…
http://www.top1health.cn/Article/28/91402
喝牛奶前必看，喝牛奶有4大禁忌！別再和這些食物同飲

…常飲食中的重要食品，因為它含有豐富的鈣質和其他營養素。但是，喝牛奶也有一些禁忌，如果不注意，可能會對身體造成不良影響。以下是喝牛奶的4大禁忌，其中要注意別和咖啡、茶同飲！ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/91320
減重、降三高，「龐德飲食」女神最愛！十原則降低血壓與血脂

…的一種），會增加罹患冠心病、中風和周邊血管疾病的風險。如果要喝牛奶，每天應以240毫升為限，並以單一牧場、單一乳源的好品質牛奶為主。 ##龐德飲食八「要」 **1.每日攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/91309
減肥必備！晚上吃這8種食物，讓你不僅飽腹還能防肥胖

…包含一種色氨酸，它能夠像氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。放心，睡前喝牛奶不但不會胖，反而還可以補充身體需要的鈣。 ![豆漿中還含有豐富的蛋白質等成分，可以在一天辛勞之後補充人體所需。睡…
http://www.top1health.cn/Article/320/91239
豆漿營養大勝牛奶？中醫師揭豆漿6大神奇功效，「這些人」不宜

早餐喜歡喝豆漿？還是喝牛奶？尤其豆漿在許多人眼中，是健康和高營養價值的飲品，所以早餐會喝豆漿，搭配雞蛋一起吃，認為是最佳黃金拍檔！豆漿的營養價值豐富，比起牛奶毫不遜色，因此又有「綠…
http://www.top1health.cn/Article/320/91201
顧好你的GG，需要練內功！泌尿科醫師高銘鴻：飲食3秘訣

…乾、黑芝麻、豆干、豆漿、海帶或深綠色蔬菜也是很好的來源。如果喝牛奶覺得肚子不太舒服的話可以先從少量慢慢喝，或是嘗試發酵乳製品（例如無糖優酪乳、優格、起司等）。有人會問「豆漿是否能取…
http://www.top1health.cn/Article/4/90818
奶茶控必看！加奶精、奶粉、鮮奶，哪一個健康少負擔？

…吸收。巧妙利用時間區隔，錯開乳品與茶飲的飲用時間，例如，早餐喝牛奶，下午喝原味無糖茶，就能減少鈣質被抑制吸收的情況。 **早餐店奶茶是通腸劑？多半是食品衛生出了錯！*…
http://www.top1health.cn/Article/80/50404
抗發炎、抗氧化，乳鐵蛋白8大健康功效！飯前吃還是飯後吃？專家解答

… **挑選、使用乳鐵蛋白產品，跟著專家做就對了** 光靠喝牛奶，無法攝取到充足的乳鐵蛋白，必須透過營養補充劑來補足。補充乳鐵蛋白的最佳方法，就是乳源純淨、純度高的營養補充劑。購…
http://www.top1health.cn/Article/320/90573
生產後想瘦身，哺乳兼顧發奶怎麼吃？營養師：飲食4原則，為寶寶營養加分

…天須補充1,000毫克左右，建議可多攝取起司、小魚乾、豆腐、喝牛奶、豆漿，除了補足體內的營養素，也能避免出現骨質疏鬆與掉髮問題。 **豆腐湯：**夜間點心想避免甜食，可煮紫菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/89338
胃食道逆流，恐害食道癌6大併發症！名醫教你12招快速自救

…人鬆，所以胃酸就容易往上跑到食道，以致於人就像一頭牛一樣，一喝牛奶就會往上溢奶，長大一點一吃食物甚至會跑到嘴巴裡，咬一咬再吞下去，如同牛在「反芻」一樣。 **什麼是下食道括約…
http://www.top1health.cn/Article/248/89243
半夜腳抽筋痛醒，一定是缺鈣了嗎？醫：睡前按摩泡澡，3招修復運動助舒緩

…從平時飲食攝取補充預防，減少抽筋的機率發生： **1.喝牛奶：**牛奶裡面有優質蛋白質和鈣、鉀、鈉，能幫助修復肌肉與維持電解質平衡。補充鈣離子，也要配合曬太陽。而維生素D可幫…
http://www.top1health.cn/Article/167/89206
早餐店奶茶喝了容易拉肚子？8大早餐飲料聲量排行榜大公開

…令人吃不消** 此外，牛奶的聲量也相當高，有網友則認為早餐喝牛奶很貴，引起網友們熱烈討論，如「台灣的牛奶真的有夠貴」、「59元都可以吃到一個雞腿或是排骨便當了」等，表示雖然牛奶真…
http://www.top1health.cn/Article/320/88448
減醣減重就是要斷絕澱粉、多吃肉？名醫帶你一次破解減醣飲食10大迷思

許多人嘗試各種減重方法，但是最後都失敗收場，主要是存一些迷思，其中包括時下流行的「減醣飲食減重」，就是明顯的例子，包括「減醣就是要斷絕澱粉？」「減醣飲食要吃很多肉？」「只能吃減糖麵…
http://www.top1health.cn/Article/101/88387
告別「宅」年卯起來大掃除　女性骨折增多！醫：做骨力訓練保骨、補鈣防骨質疏鬆

…質疏鬆或是造成脊椎骨折的機會變大，要預防骨質疏鬆，平常要養成喝牛奶習慣，並補充鈣質，多吃小魚乾、芝麻、豆漿，更需要曬太陽。平常也要做有氧運動或簡單的骨力訓練，以提升骨力與平衡感，讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/87900
10個寶寶有3個是致敏兒！新生兒臍帶血過敏抗體檢測，助早期終結過敏

…台中1名32歲莊小姐從小就有鼻子過敏體質，懷孕期間不忌口，常喝牛奶、吃海鮮等易致敏食物，寶寶出生後接受臍帶血過敏體質檢測，數值為1.23 KU/L已超標（正常值＜0.5KU/L），…
http://www.top1health.cn/Article/22/87591

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