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…見證型: ![脂肪瘤容易誘發的原因有許多,包括:飲酒過度、喜愛辛辣油炸、經常進食高糖高油、高膽固醇等精緻食物,甚至動物內臟、帶殼海鮮等,容易造成脾胃機能阻滯而生濕濁,痰濕內生,運…
http://www.top1health.cn/Article/248/92747…巴腺和下半身血液和水份的循環變差,造成下盤浮腫、虛胖。 □喜愛吃肉,攝取過多的蛋白質而造成身體鈣質流失掉、加速了骨質疏鬆,進而使得腿部變得軟弱。 □愛喝碳酸飲料,身體缺水又太快…
http://www.top1health.cn/Article/101/92639…胃蠕動,加上種植和取得容易、價格低廉的優點,近年來廣受減重族喜愛。 吳曉智營養師表示,從西方營養學的角度來看,每100公克地瓜的熱量102大卡、醣類24.7克、膳食纖維2.4…
http://www.top1health.cn/Article/80/92621可樂是許多大人、小朋友喜愛的飲料,除了口感香甜,清涼消暑之外,網路盛傳:在感冒發燒、昏昏欲睡、食慾不振的情況下,來一杯「加熱可樂」將有助人體補充能量,達到恢復體力、舒緩感冒不適症狀…
http://www.top1health.cn/Article/302/92638…氣味,更對蚊子有強大的吸引力。其中又以下列4類族群,最受蚊子喜愛! **第1類/體重過重及肥胖者** 體重過重有肥胖問題的朋友,除了本身體溫偏高外,所呼出的二氧化碳濃度也相…
http://www.top1health.cn/Article/248/92608…金菇、智力菇等,因其良好的營養價值和多樣的烹飪方式受到人們的喜愛。中醫認為,金針菇性寒,味甘、鹹,具有補肝、益腸胃、抗癌的功效。 營養學認為,金針菇富含各種氨基酸,且含鋅量比…
http://www.top1health.cn/Article/80/92308…、蘋果。 **作法:** 1.將白木耳洗淨,放入鍋中煮至喜愛的軟度。 2.將水果洗淨、去皮、切塊,加入煮好的銀耳湯中,如想吃甜一點,可加適量黑糖調味。 **【營養師小提…
http://www.top1health.cn/Article/248/92324…32] ##鳳梨酵素3大健康好處 鳳梨之所以廣受大眾喜愛的主要因素,就是因為它富含鼎鼎有名的「鳳梨酵素」,更有下列好處,不論在料理或日常保健都能發揮功效,包括: **1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/92327…這種藥能夠讓身體在運動之後無法發出飢餓的信號,因而深受大家的喜愛。但是,只要中斷服藥之後,則要忍受另外的副作用,以致讓人產生溜溜球現象,因而容易變得暴飲暴食。 節食減肥法也是…
http://www.top1health.cn/Article/306/92218夏天來一杯冰涼、香甜可口的鮮榨果汁,真是消暑又解渴,因此大受喜愛。有些家長看孩子不愛吃水果,於是就會動手做各種榨果汁配方給孩子飲用,以為這樣可以用來補充營養。另外,也有些忙碌上班族…
http://www.top1health.cn/Article/320/92078…果深具特色,果皮紅色,果肉淡黃,肉質細緻,甜度高,備受年輕人喜愛。 另外還有芒果品種「高雄4號-蜜雪」,是選育自「愛文」天然雜交後代,屬中果型,果重300至450克,果肉質細…
http://www.top1health.cn/Article/248/91951夏天天氣熱爆,來喝一杯冰涼菊花茶,能消暑解渴,儼然是大眾最喜愛的飲品之一。不過,吳明珠中醫師提醒,菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。但是對於經期…
http://www.top1health.cn/Article/80/91887… 1.將所有蔬菜徹底洗淨,番茄和甜椒切塊;請另準備3至4種喜愛的蔬菜;建議選用小黃瓜、洋蔥、蘿蔓等不易出水的蔬菜。 2.小黃瓜切片,洋蔥切絲,蘿蔓切段。 3.將切好的蔬菜放入…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796…餐穀片,只要沖泡牛奶就是許多小孩子最常吃的早餐,為了吸引孩童喜愛,常會灑上不少糖。過去針對市面上穀片的營養成分檢驗中就發現,穀片中的糖分佔了24%~26%,因此應仔細挑選有減糖配方…
http://www.top1health.cn/Article/320/91760…90] ##鳳梨酵素3大健康好處 鳳梨之所以廣受大眾喜愛的主要因素,就是因為它富含鼎鼎有名的「鳳梨酵素」,更有下列好處,不論在料理或日常保健都能發揮功效,包括: **1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/91728