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「味噌」搜尋結果

總共找到 341 筆符合關鍵字「味噌」的資料

維生素B12缺乏11大症狀！B12過量恐罹癌？趙順榮藥師：這些人有B12缺乏症風險

…鮮、牛奶、酸奶、紫菜、海帶各種發酵豆製品與酵母衍生食物，例如味噌、腐乳、豆豉、無酵母啤酒、未經高溫油炸處理之臭豆腐等。][219497] ##維生素B12的食物來源有哪些？ …
http://www.top1health.cn/Article/31/91729
味噌湯鹽分高，恐釀高血壓？研究：1天1碗味噌湯，有意想不到好處

味噌湯是日本代表性的食物之一，不僅在日本，全球各地也有很多人喜愛飲用味噌湯。味噌的香氣飄盪在空氣中，喝一口就能暖和身體……。還有些人覺得飲用味噌湯可以放鬆心情，讓人有種懷念的感覺。…
http://www.top1health.cn/Article/248/91606
睡前憂鬱煩躁，吃甜食心情好？營養師：試試5大快樂食物

…ml的鮮奶，照顧骨本同時擁有好心情。 **快樂食物3／味噌** 腸道健康，人就快樂了，想維持腸胃道健康益菌絕對不能少，家家戶戶都會煮的味噌湯，就是一個很好的益生菌來源！腸道…
http://www.top1health.cn/Article/320/91340
小腹肥肉甩不掉？快揪元凶：賀爾蒙失調導致脂肪囤積

…豆類食物，如豆漿、毛豆、黃豆仁，或是黃豆發酵的產品，如豆腐、味噌，都是良好的植物性雌激素攝取來源。特別要注意的是，如果你是罹患前列腺癌、乳癌、子宮頸癌的高風險族群，多餘的雌激素可能…
http://www.top1health.cn/Article/101/91246
抗老化、預防中風，必吃納豆、味噌、豆腐？答案是…

…慣值得學習，尤其國民美食中的亮點，一天三餐的餐桌上都少不了的味噌湯、納豆、豆腐，都是以黃豆為主原料，營養價值高，令人好奇莫非就是多吃豆類食品有益健康，有助抗老化、延壽，甚至外傳能遠…
http://www.top1health.cn/Article/320/91194
春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化

…光澤又漂亮。 **●晚餐** **義式香烤鮭魚+海帶味噌湯** 主食：地瓜飯主菜：義式香烤鮭魚菜色1：苦瓜炒肉絲菜色2：花椰菜炒紅片菜色3：甜椒炒蘆筍 …
http://www.top1health.cn/Article/242/91155
【影音版】靜電太多會害水腫、便祕？日醫：吃7大食物快速排除

…菜色含有大量的礦物質，例如糙米、新鮮蔬菜、海藻海帶、海鮮類、味噌等。以下是礦物質豐富的幾大食材，提供大家作為參考： ![多吃日式飲食，是解決礦物質不足的好方法，日式飲食的菜色含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/91041
過年腳腫脹疼痛，必按3穴位解救！中醫：「喝這湯」拒絕靜脈栓塞找上門

…的濃稠度，降低下肢靜脈栓塞的風險。推薦民眾可烹煮「黑木耳鮭魚味噌湯」，不僅清爽美味無負擔，還能有預防血栓形成的功效。 ![黑木耳鮭魚味噌湯。（圖僅為示意)][217344] …
http://www.top1health.cn/Article/239/90933
客家庄的醫生娘，不許她被遺忘〜張明志醫師出書憶母學習大智慧

…縣烹飪比賽第二名，無論是客家菜和台菜，或是日式的壽喜燒火鍋、味噌牛肉、咖哩牛、蛋包飯、炸肉唐卡茲，西式料理的法式炸丸子、歐姆蛋、炒蝸牛，通通難不倒。美味又多樣化的菜色不僅張明志醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/90935
吃對才「腎」利！腎臟病採「低蛋白飲食」，減少併發症

…公克，因此飲食需避免加工食品、醃製品、罐頭食品、醬油、烏醋、味噌、沙茶醬、辣椒醬、豆瓣醬等，可改用白糖、白醋、花椒、五香、八角、檸檬汁、香菜、蔥、薑、蒜等調味品，以增加食物的風味及…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155
神奇救命針法，專治思覺失調、癲癇！中醫：「鬼穴十三針」可治邪抗煞

…比如：瘦肉、鮭魚、鯖魚、鮪魚、雞蛋、牛奶、黃豆、豆腐、納豆、味噌；堅果類如南瓜子、芝麻、花生；穀類像是根莖類、雜糧、燕麥、香蕉都可考慮。 **定心安神湯能養心安神、補益氣血*…
http://www.top1health.cn/Article/245/89791
養好腸道增免疫力，必補4大營養素！營養師：除了益生菌，「腸」保健康這樣吃

…對人體有益菌種（主要是乳酸菌、雙歧杆菌）；泡菜含有乳酸桿菌；味噌是將蒸煮過的黃豆添加清酒麴、鹽和米所發酵形成。納豆屬於發酵食物，於蒸煮過的黃豆再加入納豆菌（Bacillus sub…
http://www.top1health.cn/Article/30/89489
【影音版】夏天狠甩腹部肥胖，減肥抗老這樣喝！這兩種瘦身湯，讓你肚皮越來越凹

…00公克）的平均熱量約為20大卡，熱量超低。建議將菇類料理成味噌湯來喝，味噌內含「米麴菌」，而每種菇類的菌種都不相同。將好幾種菌混在一起食用，「菌活」的效果才會大幅提升。可以將鴻喜…
http://www.top1health.cn/Article/101/89336
生產後想瘦身，哺乳兼顧發奶怎麼吃？營養師：飲食4原則，為寶寶營養加分

… **豆腐湯：**夜間點心想避免甜食，可煮紫菜蛋花豆腐湯或味噌豆腐湯，除了膳食纖維、蛋白質的補充，還能促進發奶，同時增加飽足感。 **4.避免過油、酒類食物** 哺乳期間…
http://www.top1health.cn/Article/248/89338
壓力大害腹瀉便祕，吃護腸道5食物！名醫：有益「腸腦軸線」平衡

…護腸腦軸線的健康平衡。含有益生菌的食物包括優格、泡菜、納豆與味噌等，或適度攝取益生菌養生食品。蕭敦仁醫師最後提醒，疫情下無論是居家上班，或是小孩在家線上上課，為了「腸」保健…
http://www.top1health.cn/Article/30/89166