…、活動量減少等。而孕婦腳抽筋往往會讓人聯想到是因為「缺鈣」。周宗翰中醫師表示,不僅是缺鈣,中醫理論認為腳抽筋主要因肝血不足、脾胃氣血不足有關,建議飲用柔筋養肝茶,以及按摩2大穴位,…
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http://www.top1health.cn/Article/248/93589…icle/91342>) 5.過度節食,狂冒白髮!周宗翰中醫師:喝「這湯」延緩長白髮速度 ![][224442] 壓力大、用腦過度、情緒過於緊張,都會引起白髮的產生,…
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http://www.top1health.cn/Article/31/93393…溫低、生理期......,頭痛發作起來好難受,到底該怎麼辦?周宗翰中醫師表示,天氣變化大,氣溫忽冷忽熱,身體會因應外在溫差,調節生理機制來維持恆溫,可是當這個機制運作到極限後,身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/93308…恢復正常的身體狀態,這段時間被稱為「產褥期」。頤鳴堂中醫診所周宗翰中醫師說明,如果這期間調理不當,就可能承受「產後風」的折磨。高齡分娩、難產、剖腹產、多次流產的產婦更易患產後風。一…
http://www.top1health.cn/Article/239/93369…在一夜之間出現許多白頭髮。 ![][224004] 周宗翰中醫師表示,中醫認為「腎藏精,其華在髮」、「肝藏血,髮為血之餘」,意思是說頭髮的健康和烏黑與否,與肝腎功能有很大關…
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http://www.top1health.cn/Article/248/93080…的果肉,卻把更有保健作用的橘子核、橘子皮和橘絡給扔進垃圾桶!周宗翰中醫師表示,這些被丟棄的橘子廢物,只要經過適當處理,不僅可預防心血管疾病、改善理氣化痰和消脂軟便,甚至可幫女性暢通…
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