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「可可」搜尋結果

總共找到 397 筆符合關鍵字「可可」的資料

中秋烤肉不吃肥，抗氧化食物不可少！3點小撇步，烤肉健康再升級

中秋節烤肉是應景重頭戲，準備烤肉食材的時候，如何才能大快朵頤又兼具健康營養呢？聖馬爾定醫院營養室侯玟伊主任教你如何選擇食材，還有簡易快速的自製醬料，讓全家都能有福同享，吃肉不肥胖，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92560
菠菜豆腐湯會腎結石？高鈣食物會腎結石？李芷薇營養師：6原則防腎結石

…畫中，並避免在一餐中攝取大量的菠菜、草莓、竹筍、甜菜根、茶、可可、巧克力等含草酸食物，以避免腸道吸收大量草酸，進而減少出現草酸鈣結石的風險。 **6.「化」石食物適量：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/92440
吃巧克力可以緩解經痛？吃錯更糟！營養師揭：飲食5要訣，擺脫生理期不適

…能吃得健康。此外，生理期伴隨著情緒波動，巧克力中的可可成分會釋放出愉悅的神經傳導物質，但這種效應通常是短暫的。過度依賴巧克力或其他高糖食品來調節情緒，可能造成情緒飲食的問…
http://www.top1health.cn/Article/234/92226
皮膚美白用吃的？不是只有維生素C！6大飲食秘訣KO黑色素

…皮膚增強抵抗力及復原能力的重要營養素。 ##5.來杯熱可可巧克力富含可可多酚、類黃酮等抗氧化物質，適量攝取除了增加皮膚抗紫外線能力之外，還有助於留住皮膚的水分、增加…
http://www.top1health.cn/Article/324/92160
防胃食道逆流，不只有咖啡甜食？王進崑教授揭：小心4大食物隱藏胃酸地雷

…克力、薄荷等食物，也都要適量！因為，日常飲食常見的巧克力裡的可可鹼，以及薄荷中的薄荷醇、類可可鹼成分，也會造成支氣管、下食道括約肌的鬆弛。這也是為什麼獸醫師常呼籲民眾，不要讓家中貓…
http://www.top1health.cn/Article/30/91826
經痛是喝咖啡惹禍？吃冰水會傷子宮？吳明珠中醫師一次破解4大迷思

…等疾病所致的繼發性痛經，吃巧克力是無效的。黑巧克力（可可含量>70%）富含鎂，而身體攝取適量的鎂可以放鬆緊繃的子宮肌肉，避免過度收縮；另外，黑巧克力也富含可可多酚，可促進腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/91787
鎂不足恐害疲勞、頭痛、記憶力下降！李婉萍營養師：5大含鎂食物非吃不可

…*糙米、燕麥、小麥胚芽。 **2.堅果種子類：**南瓜子、可可粉、奇亞子、腰果、芝麻。 **3.豆類：**紅豆、綠豆、黑豆、黃豆。 **4.蔬菜：**尤其以綠葉蔬菜為最豐富來…
http://www.top1health.cn/Article/248/91590
手腳冰冷只能喝熱咖啡、熱可可？營養學博士：試試熱糙米漿新法寶

…暖包等方法外，飲用袪寒飲品也是不少女性的選擇。有的人會飲用熱可可或熱咖啡、奶茶取暖，而營養學博士汪曉琪建議，適度飲用糙米漿也是一種不錯的選擇。 ![][218753] ##…
http://www.top1health.cn/Article/248/91532
提神不只有咖啡！早餐必吃雞蛋、葡萄柚5大增加活力食物

…一般超市裡小孩愛吃的甜巧克力，因為提神原因是來自於巧克力中的可可濃度以及咖啡因，因此巧克力濃度越高，提神效果自然也就越好。 **2.葡萄柚** 葡萄柚含有豐富的維生素C，人…
http://www.top1health.cn/Article/320/91480
鄭多燕創啞鈴操，3動作狠甩20公斤！告別蝴蝶袖瘦手臂

風靡韓國、日本、台灣的健身女皇鄭多燕是一位健身運動家，她曾經因為產後肥胖而苦惱，但是她並沒有放棄，反而自創了一套啞鈴操（FigureDUMB），讓她在短短的3個多月內，成功甩肉近2…
http://www.top1health.cn/Article/46/91441
鎂不足害疲勞、頭痛，必吃5大含鎂食物！營養師：「這1招」提高鎂吸收

…*糙米、燕麥、小麥胚芽。 **2.堅果種子類：**南瓜子、可可粉、奇亞子、腰果、芝麻。 **3.豆類：**紅豆、綠豆、黑豆、黃豆。 **4.蔬菜：**尤其以綠葉蔬菜為最豐富來…
http://www.top1health.cn/Article/248/91223
鼻塞、腹瀉…身體慢性發炎警訊！必吃洋蔥、酪梨9大抗發炎食物

…於油脂類，適量食用才健康！ ##抗炎食物6／黑巧克力：可可含量至少70% 不是隨便哪種巧克力都健康，建議吃可可含量70%以上的品項，而且少量攝取，對健康較有幫助。研究顯示，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91396
胃食道逆流揪元凶，不只有咖啡甜食？專家揭：這些水果竟是胃酸大魔王

…擴張、鬆弛，使賁門更關不好。 ![日常飲食常見的巧克力裡的可可鹼，以及薄荷中的薄荷醇、類可可鹼成分，也會造成支氣管、下食道括約肌的鬆弛。][217806] ##預防胃食…
http://www.top1health.cn/Article/30/91177
春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化

…肉類。 **3.植物多酚類** 存在於蔬菜、水果、茶類、可可等食物中。綠茶含有豐富的兒茶素多酚類，具有良好抗氧化力、抑制黑色素形成的作用，有助於改善肌膚乾燥、暗沉的現象。黑巧克…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155
吃巧克力會變肥胖？5大好處必收！營養師：吃出窈窕小齡感

…ne d'Autriche結婚的婚禮上，Anne從西班牙帶來可可豆作為訂婚禮物獻給路易十三，於是巧克力原料的可可豆就開啟了與愛情之間的新篇章！ ##巧克力的營養價值雷小玲…
http://www.top1health.cn/Article/101/91094