助消化 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「助消化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「助消化」的資料

酵素促進新陳代謝、抗老化！必吃4大高酵素蔬果，助體內環保

…為酵素可促進細胞吸收養分、代謝老舊廢物的重要元素。它不僅能幫助消化、促進代謝、加速排毒，更有助於人體機能順利運作。 **人體會自行合成酵素！唾液胃液中皆有** 事實上，人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/94009
排除體內脂肪、瘦小腹，必吃「高纖」食物！3道蔬果飲消除游泳圈

…動，幫助排便。 2.燕麥含有豐富的亞麻仁油酸和皂甙酸，可幫助消化。 3.核桃和亞麻籽含富豐的亞麻油酸和膳食纖維，能清除體內的壞脂肪。 ##**【地瓜蔬果冷湯】** …
http://www.top1health.cn/Article/80/93967
晚餐在睡前幾點吃助瘦身？減重必備5大飲食法，讓你愈吃愈瘦

…即可。唯一要注意的是，必須細嚼慢嚥。咀嚼可以促進唾液分泌，幫助消化食物，減輕胃部負擔。 ![][226612] 目前最常聽到的說法是「每口食物都要咀嚼30次」，我建議要…
http://www.top1health.cn/Article/101/93954
減肥吃對食物，促進新陳代謝、分解脂肪！7大減肥食物助甩肉

…生素A、B2、C、P、鐵質、鈣質、磷質等，能促進腸胃蠕動，幫助消化吸收，排清毒素。紅棗中所含的皂類物質，具有降低血糖和膽固醇含量等作用。 **二、蘋果** ![][2266…
http://www.top1health.cn/Article/101/93953
腹脹元凶不只消化不良，這些疾病也有關！緩解腹脹怎麼做？

…] **1.腹脹，小心消化不良！「這時間」補充酵素助消化** ![][226276] 吃太快、吃太多，小心會消化不良。當出現上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、便祕…
http://www.top1health.cn/Article/320/93850
紅豆水消水腫、助減重，女明星都愛！「這2種」人喝紅豆水甩肥胖

紅豆具有高蛋白質、低脂肪與高膳食纖維的特性。能增進飽足感、助消化、預防便祕等。此外，紅豆在傳統醫學上，主要應用於去水腫、利氣、健脾，因此，喝紅豆水消水腫減重，受到不少女明星的青睞！…
http://www.top1health.cn/Article/320/93597
兒童成長曲線落後，是3%俱樂部嗎？3大觀察指標是關鍵

…、D、K2、鈣一次到位，以及乳酸菌、膳食纖維及DHA，也能幫助消化與支援成長所需營養，有益孩子成長。 [&#x1F449推薦閱讀：骨齡比實際年紀大，一定是性早熟？醫師破解兒童長高…
http://www.top1health.cn/Article/251/93840
菠菜「這部位」別亂丟，營養價值高！菠菜豆腐湯會導致腎結石？

…、鐵、鈣等營養素。因此，經常被提到菠菜能增強記憶、防便祕、幫助消化等。有機蔬菜達人表示，菠菜從頭到尾連根部都可以吃，難怪有「蔬中之王」的稱號。但是，網路上卻流傳：「菠菜豆腐湯會導致…
http://www.top1health.cn/Article/320/93562
小黃瓜低卡，幫助消化又能減重！小黃瓜對抗肥胖，「這個」是關鍵

…含有豐富的維生素C、維生素K、鎂、鉀、錳、β-胡蘿蔔等，能幫助消化，甚至能減重。韓國女神朴信惠曾經在節目分享靠小黃瓜減重食譜，1個月激瘦10KG。小黃瓜的好處可不只這些，究竟小黃瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/93493
喝水不只促進代謝、增加腸道蠕動！正確喝水4篇好文快收藏

喝水健康好處多，常聽人說，喝水可以促進代謝、幫助消化、增加腸道蠕動、減少尿道細菌孳生等。其實，天熱要喝水，天冷更別忘補水！夏天多喝水可以避免熱傷害、中暑，而冬天多喝水，可以遠離泌尿…
http://www.top1health.cn/Article/320/93481
急性膽囊炎小心併發症！內視鏡超音波手術取出膽結石，解除大患

…汁，同時會將膽汁的水分濃縮後經由膽囊管、膽總管至十二指腸來幫助消化脂質。若是膽囊因膽結石阻塞膽囊管，使原本膽囊內的膽汁因滯留而有大量細菌滋生，有可能會造成急性膽囊炎。急性膽囊炎應立…
http://www.top1health.cn/Article/88/93598
奇異果促進腸胃蠕動、清除宿便，還有這些健康好處！你吃對了嗎？

…食纖維，適度食用不但有助美白，還有促進腸胃蠕動、清除宿便、幫助消化的效果。究竟奇異果還有哪些意外健康好處？尤其，奇異果吃對了嗎？如何正確吃奇異果，才能吃的安心、健康無負擔？不妨來聽…
http://www.top1health.cn/Article/320/93401
香蕉是解便祕、減肥的萬靈丹？香蕉竟有10大驚人意外好處

…3106>) **4.黃色力量助眠！香蕉助眠、鳳梨酵素助消化** ![][224777] 現代人工作壓力大，有時反而累到難以入眠。陳柏鈞營養師指出，不妨適量食用一些香蕉和…
http://www.top1health.cn/Article/320/93400
元宵節吃湯圓，4顆湯圓熱量＝1碗飯！營養師推「七彩豆湯圓」，熱量少4成

…後應該適量運動，除了可以消耗多餘熱量，也可以幫助腸胃蠕動，有助消化不容易脹氣。 [&#x1F449推薦閱讀：花生湯圓PK芝麻湯圓，熱量誰最高？營養師：4招撇步不吃肥](<//ww…
http://www.top1health.cn/Article/320/93426
什麼是膠囊內視鏡？可以一窺消化道！診斷消化道出血、小腸疾病

…都容易增加消化道出血和消化道腫瘤的機率。膠囊內視鏡檢查可以協助消化道出血、小腸疾病診斷。 ![][224719] ##膠囊內視鏡可幫助哪些診斷 **消化道出血診斷：**…
http://www.top1health.cn/Article/30/93386

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞