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… **2.報復性飲食** 報復性飲食顧名思義就是跟報復性出遊一樣,因為心裡覺得一定要珍惜時光,把握可以吃東西的這黃金10小時,所以大爆食比平常吃進加倍量的食物,甚至吃12分飽才…
http://www.top1health.cn/Article/101/88235…cron已經進入北台灣社區,春節期間人群南來北往的移動,以及出遊,還是要落實防疫。
http://www.top1health.cn/Article/320/88082…此在照護上更需要注意。 **氣喘:** 年假期間外出出遊,濕冷的空氣或是外宿時棉被潮濕有霉味可能引發氣喘發作,同時因夜間因溫度低,好發夜咳或是喘鳴,室外可帶口罩、室內適時開…
http://www.top1health.cn/Article/248/88039新年是華人重要的節慶,大家在這時候會與家人團聚和旅遊等。大家過年時最開心莫過於吃豐富的年菜和一起玩遊戲吃零食,所以大家在過年時體重也會不小心胖了好幾公斤。因此在過年期間飲食的選擇也…
http://www.top1health.cn/Article/320/87886春節連假也是國內輕旅行的旺季到來,大家出遊在外時總會擦上防曬乳,或是使用防曬噴霧來保護皮膚,但除了皮膚,我們的靈魂之窗更需要防曬。其實會影響晶亮感的不是太陽,而是太陽光內的紫外線以…
http://www.top1health.cn/Article/248/87898農曆春節將至,有些人已經在規劃出遊,交通部表示,郵輪業者已取得指揮中心的復航計畫,可能明年1月可以復航,不知還有哪一些需要遵照的防疫措施? ![(圖片提供/中央疫情指揮中心)][…
http://www.top1health.cn/Article/248/87716…景多運動:** 享受美食的當下也別忘了陪伴家人,與親友相約出遊運動,既能增添樂趣也能幫助代謝,避免年後的腹部脂肪原形畢露喔! ![糯米是屬於升糖指數較高的食物,經過消化飯後血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/87658…業項目,只要具有意願完成,就能慢慢增加管理能力的表現。 .出遊計畫,不需要多麼完美的規劃,只要具有企圖參與,就能慢慢增加計劃組織的展現。 文/蘇文清 **※原文刊載於…
http://www.top1health.cn/Article/248/87368每逢連續假期,各大景點都會湧現出遊的人潮,交通更是塞塞塞,往往會出現被困在車陣中的畫面,在車上一路吃吃喝喝,當有尿意時卻苦於無法如廁,只好被迫憋尿。中醫師提醒,長期有喝水太少,且有…
http://www.top1health.cn/Article/248/87105…。為了避免傳染,人與人面對面的互動減少,不能像過往一樣聚餐、出遊、約會,有些人會因此產生孤獨感、情緒低落;另一方面,在居家辦公、停課不停學的期間,同住家人每天更密切地生活在一起,家…
http://www.top1health.cn/Article/248/86772…** 目前疫情已逐漸趨緩及微解封,父母開始會帶著孩子出門或出遊,韓振宇醫師呼籲,載著小孩騎車出門,不管是揹前面,或是站在車前腳踏墊,其實都相當危險,孩童宛如人肉安全氣囊,首當其衝…
http://www.top1health.cn/Article/248/86195…除,早日調整恢復新的正常生活。另外,因疫情受影響等待微解封後出遊的人來說,可能已經規劃許多戶外活動等這一刻到來,在警戒尚未完全解封前,出門前後務必戴口罩、勤洗手並遵守防疫規定,切勿…
http://www.top1health.cn/Article/248/86123…、不能做原本喜歡活動的失落,許多孩子原本期待很久的夏令營或是出遊,紛紛都已經取消或延期。 爸爸媽媽們可以找個時間,好好地與孩子討論,期待已久的活動被取消之後,帶來的失望或是難…
http://www.top1health.cn/Article/245/86080…旅遊泡泡團員行前PCR檢驗結果皆為陰性,旅客可如期出發,安心出遊。指揮中心說明,本次由臺灣出發之帛琉團為旅客100人、帛琉外交使節團23人,全機共123人,於機場進行之PCR檢測結…
http://www.top1health.cn/Article/248/84902…確定病例,本週適逢清明節及兒童節連續假期,民眾南來北往掃墓、出遊機會增加,請務必持續配合落實秋冬防疫專案之各項措施,以降低疫情發生的風險。 ![][201108] 指揮中心…
http://www.top1health.cn/Article/407/84893