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「冷水」搜尋結果

總共找到 785 筆符合關鍵字「冷水」的資料

抗流感、肺炎黴漿菌病毒，先增強免疫力！中醫「三九貼」助強身抗病

…藥物敷貼期間要避免激烈運動，不要食用生冷刺激性食物，也不要泡冷水。最佳敷貼時間為2至3小時，不應過久。敷貼期間皮膚輕微紅癢疹屬於正常現象，但若出現嚴重水泡過敏者應立即去除。孕婦、一…
http://www.top1health.cn/Article/239/93061
楊冪養顏美容秘訣：愛喝養生粥、紅棗湯！趙函穎營養師：5要訣養顏不落漆

…大家的目光，她透露自己每天都會用雙手按摩胸部，洗澡時，也會用冷水對著胸部下方往上沖，刺激肌膚神經，這樣的方式可以讓女性的胸部堅挺豐滿、不下垂。 ##5要訣養顏不落漆趙函穎…
http://www.top1health.cn/Article/320/92949
上班族常疲勞、肌膚粗糙鬆弛？日本抗老專家：早晚喝抗老營養湯，抓住青春

…： 1.將番茄、芹菜、馬鈴薯和豬肉分別切丁，放入鍋中，倒入冷水，加熱烹煮。 2.待馬鈴薯煮熟後，加入鹽巴和胡椒調味，關火，盛裝於湯碗中，灑上切細的荷蘭芹即可。說明：此湯含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/92936
桑椹不只能分解脂肪，還有助降血糖！推薦2道桑椹粥強身健體

…0克，枸杞10克，鹽適量。做法： 1.粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出瀝乾水分。 2.桑椹洗淨，去雜質。 3.枸杞洗淨，用溫水泡軟，去雜質。 4.豬肝洗淨，切成薄片…
http://www.top1health.cn/Article/28/91969
產後易掉髮、便祕、疲勞…揪3大病因！周宗翰中醫師：三階段調理，喝「這湯」補氣血

…枚、豬腳200克、薑片10片。 **作法：** 1.冷水下豬腳和薑片，開火。 2.等到水開了，就可以關火，沖洗豬腳。 3.再來將洗好豬腳放入鍋內，將所有藥材都放入，包含…
http://www.top1health.cn/Article/234/92810
立冬後進補過頭肥胖上身！吳明珠中醫師：宜溫補必吃「這湯」，艾灸2大穴位促代謝

…料適量。 **做法：** 1.羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗淨血沫，切塊待用。 2.鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮。 3.把薑片炒一炒，翻炒後倒入枸杞子，倒入2的鍋中…
http://www.top1health.cn/Article/320/92807
上腹痛、腹脹，小心消化不良！夏子雯營養師：「這時間」補充酵素助消化

…瓜洗淨去籽及內膜，將紅蘿蔔、苦瓜切片，放入滾水中燙，撈起浸泡冷水待用。 2. 蘋果去皮切塊。 3. 百香果切開取出百香果汁，再將做法1及2材料一起放入果汁機中。 4. 加入少…
http://www.top1health.cn/Article/320/92674
蔬果汁提升抗氧化力、助體內環保！王子南營養師：清洗蔬果4大絕招學起來

…蔬菜，就可以放入攝氏90度以上的熱水加熱1分鐘左右，再迅速用冷水沖洗，可讓殘留農藥隨著熱氣蒸發掉，農藥也會遇熱分解，溶入熱水。 **絕招四／靜置儲藏法** 如果是不易腐爛的…
http://www.top1health.cn/Article/248/92605
水煮蛋好營養，老人只能吃水煮蛋？趙函穎營養師揭：3大NG煮蛋法

…味少，可搭配蔬菜，但要注意不要煮太久，蛋黃太硬不好入口，建議冷水時放入蛋，大火煮到水冒泡，在要滾不滾的時候熄火，悶12到14分鐘。 **2.蒸蛋：**蒸蛋軟嫩好入口，還可搭配青菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/92648
抗老化需大量補充雌激素？趙順榮藥師：「這樣做」減緩荷爾蒙快速流失

女性皮膚變得乾燥粗糙、失去彈性，還有老化快速、掉頭髮、情緒不穩，甚至更年期症候群等，都是體內的「荷小姐」荷爾蒙在作怪！有的人誤以為大量補充雌激素食物，就能抗老化，重拾青春；趙順榮藥…
http://www.top1health.cn/Article/132/92492
經常熬夜、睡前喝水太多…臉部水腫排不掉？4種食物助消水腫

…。做法：將冬瓜洗乾淨後切成片狀備用，接著把薑絲和蔥花放入冷水中煮，再將冬瓜片放入。等大火將水煮開後，轉小火燜煮2分鐘。最後加入些許鹽就是簡單好吃的冬瓜湯。 **2.薏仁*…
http://www.top1health.cn/Article/249/92395
黑芝麻生黑髮、助減重！趙函穎營養師教：2款黑芝麻飲品，補鈣又瘦身

…c.c.、糖適量。 - 作法： 1.黑米洗淨後，加入適量冷水，用電鍋蒸熟，放涼備用。燕麥片浸泡後煮熟，放涼備用。 2.將煮熟的黑米和燕麥片，連同黑芝麻和冷水，放入果汁機或調理…
http://www.top1health.cn/Article/312/92371
日韓風靡黑豆減重，瘦身給力！趙函穎營養師揭：黑豆大勝黃豆有原因

… 1. 黑豆洗淨後浸泡30分鐘。 2. 電鍋中放入黑豆和冷水共煮，黑豆質感變軟後，加入黑糖粉和味醂拌勻，續燜30分鐘，放涼備用。 3. 蜜黑豆放涼後，裝入保鮮盒中，放入冰箱冷…
http://www.top1health.cn/Article/80/92310
海帶不只防甲狀腺疾病，還有這些意外好處！6道海帶減重食譜必收

…絲、小白菜洗淨、木耳泡發，接著先後在沸水中汆燙至熟後，撈出過冷水瀝幹。 2.花生在微波爐裡微波2分鐘，使其酥脆，或者購買已經炒香的熟花生。 3.將大蒜磨成蒜泥，和所有的調味汁一…
http://www.top1health.cn/Article/101/92252
減肥巧吃黃瓜、番茄7種蔬菜，讓你狂瘦不停！

…蘿蔔削皮，洗淨切塊、番茄洗淨去皮切塊、老薑洗淨切片、大骨頭先冷水洗兩遍，冷水入鍋加薑片和米酒去腥。 2.將汆燙後的大骨頭撈出再用溫水洗淨備用。 3.將大骨頭和玉米及薑片一起放入…
http://www.top1health.cn/Article/80/92191

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