光澤 | 搜尋結果 | 華人健康網

「光澤」搜尋結果

總共找到 749 筆符合關鍵字「光澤」的資料

天天吃人參好健康？林親怡中醫師：8大養生中藥，吃對了嗎？

…4.紅棗與枸杞：** 紅棗補益氣血，可讓臉色保持紅潤和光澤；枸杞滋補肝腎，能保養眼睛和緩解耳鳴。兩者都屬於果實型藥物，藥性溫和，且因顏色是討喜的紅，常被當作菜餚和甜點的「化妝…
http://www.top1health.cn/Article/248/92196
白頭髮有智慧，拔了會變笨？葛正航中醫師：必按4大穴位養髮防白髮

…重要的是「腎氣」，一旦像老年人一樣腎氣不足，頭髮就會漸漸失去光澤，顏色轉灰為白。而肝的造血功能不好，形成血虛體質，養分無法順利傳遞至頭髮，也會加速白髮生成。葛正航中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/132/92594
椰子水不只消暑解渴、幫助消化…營養師揭：還有10大意外好處！

…飽含水份又有抗氧化物，能滋潤肌膚，直接抹在皮膚上也能幫助散發光澤。椰子裡的月桂酸（lauric acid）與細胞激素（cytokines），能幫助抗老化。 **5.外敷護髮：…
http://www.top1health.cn/Article/101/92565
頭髮未乾就梳頭、睡覺…別犯5大傷害頭髮的NG動作！

…分只要吹到8成乾就OK了。最後再用冷風吹過，就可以讓頭髮柔順光澤，只要多一道手續就可以了，大家可以試試看。 ![過度使用吹風機＝頭髮的過度乾燥][221973] ##5.吹…
http://www.top1health.cn/Article/93/92453
嘴破、失眠、提神要吃B群嗎？李婉萍營養師揭：維生素B群8大功效

…髮飄飄：**維生素B5(泛酸) 若缺乏會頭髮稀疏/頭髮失去光澤。 **代表食物：**要吃蛋、地瓜、花生。 ![維生素B6若缺乏會過敏/憂鬱/失眠。][222348] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/92561
酪梨燃脂、抗老化，是最營養的水果！研究：5大健康狠角色

…的酪梨，含有21公克的單元不飽和脂肪酸，能預防疾病、促進肌膚光澤。 ##角色2.心臟保護者另外，酪梨還身兼心臟保護者的角色，其不含膽固醇、不含鈉，飽和脂肪含量低，又富含單…
http://www.top1health.cn/Article/315/92376
粉刺狂冒怎麼救？這些部位好發！3招調節內分泌，避免粉刺上身

…合，如果在經常熬夜，肝火旺盛，容易出現皮膚乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺等問題。 ![作息正常，當然不是指每天凌晨三點睡，中午起床也是作息正常，因為身體各個器官與系統都是依照…
http://www.top1health.cn/Article/242/92366
膠原蛋白養顏美容、助體內環保！趙函穎營養師推：低熱量木耳蔬果湯更棒

想讓肌膚光澤又有彈性，許多人第一個想到的就是補充膠原蛋白，愛美的女性都視其為養顏美容的法寶。趙函穎營養師表示，膠原蛋白可以支撐皮膚，讓皮膚看起來水嫩有彈性，如果想從天然飲食當中攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/92324
壓力大忍便，便祕來報到！黃珏頴中醫師：早上「喝這1杯」，助排便順暢

…祕困擾，杏仁茶還是中國流傳已久的「美容湯」，具有讓皮膚紅潤、光澤的功效。而以營養學的觀點來說，杏仁富含維生素E，可以抗氧化、去斑，讓你常保年輕水噹噹。
http://www.top1health.cn/Article/315/92291
更年期皮膚乾燥，老化早報到！陳怡錞營養師：6大營養素吃出水嫩肌

…辛辣刺激食物；充足睡眠，以及養成適度運動的習慣，就是維持肌膚光澤、彈性的不二法則。
http://www.top1health.cn/Article/320/92282
減重一定要挨餓？蒟蒻、麥片9大低卡食物，讓你愈吃愈瘦

…肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更有光澤及年輕。 ![木瓜含木瓜酵素，酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，通過分解脂肪可以去除贅肉，促進新陳代謝，並…
http://www.top1health.cn/Article/320/92240
皮膚美白外在防曬不夠！黃毓惠醫師：必吃6種好食物，搶救皮膚暗沉

…新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收縮毛孔、軟化角質層及讓肌膚有光澤。但切記勿用檸檬片敷臉，因若經紫外線照射，容易造成皮膚「感光」變黑，不可輕忽。][220810] ##6大…
http://www.top1health.cn/Article/242/92101
抗癌飲食吃對了？10大抗癌食物，洋葱、大蒜、咖哩都上榜！

…學家相信，與從不喝紅酒的女人相比，經常喝紅酒的女人皮膚更富有光澤。18個月前，美國癌症研究學會宣佈，少量酒精有一定好處。例如，每杯白葡萄酒（假設每天不超過2杯）可降低肺癌風險2%；…
http://www.top1health.cn/Article/248/92040
不是更年期才開始衰老！李郁佳中醫師：女人40歲顧好腎，4錦囊防老化

…等疏泄功能，也都會影響身體代謝機能；進而反應外在皮膚的臉色、光澤與精氣神表現。基本上，「護腎」是延緩老化的關鍵，中醫認為腎主「黑」，一般黑色、深紫、深紅色食材多入腎，其作用…
http://www.top1health.cn/Article/80/92042
熬夜族也能吃出好氣色！穀物等5大類食物，夜猫子首選

…工作壓力；而維生素A則可以防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙、有光澤，緩解熬夜帶來的皮膚乾燥的問題。同時能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，還能暫時提供水分，緩解熬夜帶來…
http://www.top1health.cn/Article/240/91982