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「假日」搜尋結果

總共找到 561 筆符合關鍵字「假日」的資料

光老化是皮膚老化的殺手！養成睡前5個美容習慣，做個健康美人

…12點要睡覺，就請一定要花些功夫讓自己可以在那時候睡覺。會在假日故意睡晚一點的人也請一定要讓身體記住這個睡眠時間，讓生理時鐘正常的運作，同時也是抗老化所不可或缺的賀爾蒙正常分泌的重…
http://www.top1health.cn/Article/249/92293
培養孩子認知能力，超實用3招日常隨時練｜思比語言治療所

… 抽象的排列： - 活動安排、時間安排，例如和孩子一同討論假日的早午晚時間安排。 - 練習路徑規劃，例如出門前計畫好路徑，先去超商買點心，再去學校接哥哥放學，接著去公園玩和吃點…
http://www.top1health.cn/Article/236/92135
遠離感冒病毒，別忘增加免疫力！這10招免疫力加分，感冒不上門

…身按摩通經絡** 「馬殺雞」（Massage）是許多上班族假日時紓壓的方式，除了可以讓緊繃的精神獲得釋放之外，它對於身體的健康也有相當好的幫助，促進了血液循環，也能活血祛瘀，全身…
http://www.top1health.cn/Article/240/91830
【台中住宿】Holiday Inn Express 臺中逢甲智選假日酒店－逢甲商圈在旁邊

…次住的是Holiday Inn Express 臺中逢甲智選假日酒店，是IHG洲際集團2019.12開幕在台灣的第八間飯店，有在涉獵IHG會籍的朋友多少知道，其實台灣以前是很缺…
http://www.top1health.cn/Article/411/91773
幸福莓滿草莓園：跟著OO兄妹採草莓，遠眺鯉魚潭，清幽美景好享受！

…G_5966][219441] 每當草莓季時，苗栗大湖假日各個草莓園都有不少觀光客，就算平日也會有旅行團來觀光，不過幸福莓滿草莓園的地方，真的稍微偏僻一些，在大湖鄉的老官道路…
http://www.top1health.cn/Article/411/91723
減重甩脂黃金日最有效！趙函穎營養師：4秘訣突破減重倦怠期

… 研究團隊表示，擬定減肥計畫時需耗費時間思考和準備，而假日剛好是一周最能放鬆心情、擺脫工作煩惱的時候，減重者有充分的時間可慢慢規劃，悠閒地購買食物和設計減重食譜；週二正好是「…
http://www.top1health.cn/Article/250/91450
消化不良、胃脹氣怎麼自救？賴睿昕中醫師：試試陳皮山楂茶消脹氣

…胃腸生氣在飲食部分，許多人經常「吃大餐」，晚上下班、假日家族聚會、偶爾朋友相約，總是少不了熱炒、合菜、火鍋和燒烤等大份量肉類料理，不只有高熱量、高油、高糖、高鹽的問題，歡樂…
http://www.top1health.cn/Article/248/91323
睡眠是瘦身的秘密武器？試試這5招，讓你越睡越瘦

…時間上床睡覺也很關鍵，有時候甚至比充足睡眠更重要。別到了周末假日就熬夜玩通宵，努力做到「每一天」都正常作息吧！ **3.把室溫控制在攝氏19度** 一項刊登於《糖尿病》期刊…
http://www.top1health.cn/Article/250/91285
快開學了該怎麼收心？身心科醫師：2原則家長助孩子步入正軌

…銜接到規律上學，多少會產生心理壓力。蕭亦伶醫師根據寒假日程，建議家長提前幫助孩子銜接到正常作息。他從臨床經驗歸納，學生族群收假後，較常表現的症狀有：為了趕上課，情緒變得焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/245/91004
開工倦怠、提不起勁？6招和「收假症候群」說掰掰！

…完的會、上司不間斷的臨時交辦事項及客戶的抱怨電話，對比著大家假日的悠閒無所事事，收假前後生活的巨大反差，確實無疑會在收假後影響每個人的身心狀態。雖然大家或多或少都會有些收假症候群現…
http://www.top1health.cn/Article/248/90975
扛重物肩關節疼痛難耐怎麼救？肌內效貼紮明顯改善

…指出，現代人因為運動少，肌力明顯較差，在重複性動作過多，或是假日從事較激烈性運動，很容易造成軟組織的過度負荷導致發炎，好發族群以中年人居多。而因為肌肉重複性的損傷，且復原時間慢，無…
http://www.top1health.cn/Article/238/90804
抱姿或包覆錯誤，恐害寶貝長短腳！馬鞍型吊帶顧好髖關節

…因為捨不得看到孫子被馬鞍型吊帶約束，就把它拆掉，等到爸爸媽媽假日回家的時候，再把它穿回來。」回醫院檢查時就覺得奇怪，怎麼穿了一個月都沒有進展，一問之下才知道，阿公阿嬤心裡捨不得，所…
http://www.top1health.cn/Article/236/90717
你是「假日運動員」搞得一身傷？三式暖身降低運動傷害

你是「假日運動員」嗎？小心可能引起運動傷害！1位33歲建設公司職員，之前鮮少機會運動，近來疫情趨緩加上工作穩定，開始每週打籃球1-2次，但狀態越來越差，甚至打5-10分鐘後腳便開始…
http://www.top1health.cn/Article/306/90568
半夜頻尿不要只怪攝護腺！膀胱過動、夜尿揪元凶，止鼾能有效改善

…佳，除了夜間頻尿、急尿，起床時也常常想要賴床、白天精神不佳，假日補眠到中午也會有睡到頭痛的狀況。不規律的作息讓他體重曾暴增到104公斤。經睡眠檢測後，原來是睡眠呼吸中止症在作祟。 …
http://www.top1health.cn/Article/10/90531
喜獲重生！彰基創下首次心肝腎4位患者同時移植新紀錄

…來自體系分院。彰基移植團隊秉持「我參與．我開心」的精神，不分假日為生命延續而打拼，十月中旬的心肝腎移植手術，從週六下午五點開始進行，一直到週日清晨六點，共52位醫護同仁投入手術，那…
http://www.top1health.cn/Article/88/90491

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