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…做負重運動,促進鈣吸收。 負重運動方面,建議老人家可用保特瓶裝水當啞鈴,每天拿著伸展一下,一般的走路對長者來說也是很好的運動,不僅維持身體機能,更能保持身體BMI值在18.5…
http://www.top1health.cn/Article/165/15186…熱敷這個部位可以提升血液循環,加強肝臟排毒功能。可將熱水裝進保特瓶替代,也可有相同效果。 **2.睡前不吃營養輔助食品** 睡前讓肝臟休息是很重要的,盡量避免在睡前服用營養…
http://www.top1health.cn/Article/30/14922…操** **動作:**雙腳站穩,腰桿挺直,兩手下垂緊握保特瓶,輕呼吸預備。慢慢蹲下,雙手平舉,膝蓋不要超過腳尖,蹲下速度不宜太快,再用腹部力量,恢復原先動作。反覆練習30至5…
http://www.top1health.cn/Article/143/13859…覆10次,1天3回。 **4.足底滾動按摩:**將已結冰的保特瓶放在腳底前後來回滾動,以減輕發炎症狀。 **【預防足底筋膜炎 選對鞋子】:** 1.鞋內的鞋墊最好具有支撐足部…
http://www.top1health.cn/Article/167/12344…今30日公布101年「地球環境季」全國各縣市淨灘結果,清理的保特瓶、鐵罐、鋁罐、玻璃和廢紙等「資源垃圾」,達33.06公噸;竹木、保麗龍、漁網漁具及其他等「非資源垃圾」,總重達22…
http://www.top1health.cn/Article/6851…-specific spigot),希望藉此增加民眾重複使用保特瓶的意願,降低對環境的負擔。 美國《華盛頓郵報》(Washington Post)14日報導,舊金山市議會主席…
http://www.top1health.cn/Article/6529…之間;烏龜、蜥蜴等爬蟲類,或是習慣寒帶溫度的雪貂、龍貓,可用保特瓶裝水,結冰後成為自製冰磚,用毛巾包覆後放在籠子附近,讓牠們可以靠過去降溫。 此外,邱新育建議將動物的毛剃短,…
http://www.top1health.cn/Article/6248…於喝水,一時沒有細察拿錯瓶子,誤將清潔劑咕嚕喝下肚。 ![保特瓶盛裝清潔劑,容易讓人在情急之下無法清楚辨識。(圖片提供/羅東博愛醫院)][8408] 一般來說,家用清潔劑大都屬…
http://www.top1health.cn/Article/4520…授指出,哈佛大學的研究團隊日前發現,不少消費者每天必會接觸的保特瓶或食物罐頭,裡面含有微量的雙酚A(bisphenol A, BPA)等「環境荷爾蒙」,即使在常溫下依舊會釋出溶進食…
http://www.top1health.cn/Article/3944…放置在冰箱內保存好幾天,氣體也不會消失。再也不需要搬運整箱的保特瓶瓶裝水回家,也不需處理成堆的空瓶,符合環保愛地球的精神。
http://www.top1health.cn/Article/3654…「節能減碳」的概念,希望民眾多多搭乘大眾交通工具,減少塑膠袋保特瓶的用量,但成效似乎就「雷聲大、雨點小」,愛地球的觀念似乎沒有在台灣民眾的心中產生太多的共鳴。這時我們不妨參考一下國…
http://www.top1health.cn/Article/3247…做了環保,最後一幕的廣告台詞寫著:「這是一支可以更容易壓扁的保特瓶,而且比之前的包材少了11%的塑膠用量。」 如果寶寶都輕鬆快樂地用屁股做環保,我們大人們又有甚麼理由嫌麻煩呢…
http://www.top1health.cn/Article/2577