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「便祕」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便祕」的資料

菠菜「這部位」別亂丟，營養價值高！菠菜豆腐湯會導致腎結石？

…K、葉酸、鐵、鈣等營養素。因此，經常被提到菠菜能增強記憶、防便祕、幫助消化等。有機蔬菜達人表示，菠菜從頭到尾連根部都可以吃，難怪有「蔬中之王」的稱號。但是，網路上卻流傳：「菠菜豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/320/93562
壓力大，害失眠、便祕5大疾病找上門！調理內分泌失調對抗肥胖

…com/Article/92555>) **3.壓力大便祕來報到！早上「喝這1杯」，助排便順暢** ![][225330] 「大便不通，心事重重」！便祕是現代人共有的困擾…
http://www.top1health.cn/Article/248/93555
喝水不只促進代謝、增加腸道蠕動！正確喝水4篇好文快收藏

…92641>) **2.一次猛灌大量水下場慘！多喝水解便祕？糠榮誠醫師揭：正確喝水4撇步** ![][225080] 有些人以為多喝水對腸胃有益，又可緩解便祕。適量飲水確…
http://www.top1health.cn/Article/320/93481
懷孕貧血、冒痘痘、容易便祕、失眠…醫師教這樣做，安心養孕！

…產前，都可能帶來許多不適。常見如懷孕時出現貧血、冒痘痘、容易便祕、失眠，以及產前憂鬱症等困擾。究竟懷孕期間應該如何攝取營養，以及做哪些事，才能避免這些煩人的症狀找上門？以下5篇好文…
http://www.top1health.cn/Article/248/93422
奇異果促進腸胃蠕動、清除宿便，還有這些健康好處！你吃對了嗎？

…怎麼說。 ![][224928] **1.奇異果防止便祕、改善睡眠，吃對了嗎？牢記4要點不NG** ![][224779] 根據研究發現，一天食用2顆奇異果，幾乎可滿足…
http://www.top1health.cn/Article/320/93401
香蕉是解便祕、減肥的萬靈丹？香蕉竟有10大驚人意外好處

便祕時，馬上聯想吃一根香蕉潤腸通便，不過，香蕉真的是解便祕的萬靈丹嗎？或是心情憂鬱時，也想來根香蕉解煩憂，真的有效嗎？甚至有人說吃香蕉能幫助減肥，是真的嗎？以下5篇好文帶你了解吃香…
http://www.top1health.cn/Article/320/93400
自律神經失調13大徵兆！遠離自律神經失調，6大營養素不可少

…] 你是否經常失眠、胸悶、手腳冰冷、眩暈、耳鳴、反覆腹瀉、便祕、莫名頭痛？小心自律神經失調找上門！別看這一些都是不起眼的小症狀，如果置之不理，會引發憂鬱症等重大疾病，甚至一旦失調…
http://www.top1health.cn/Article/320/93423
每天排便不等於沒便祕？！怕便祕上身？6大方法避免便祕

年後不少人腸胃拉警報，甚至出現便祕的問題。不少人都知道要觀察自己排便狀況，以確認腸道健康，但你知道嗎，每天都有排便並不代表就沒有便祕、而兩三天才解便一次也不代表宿便嚴重。在醫學上想…
http://www.top1health.cn/Article/30/93438
大腸癌10大症狀都是警訊！血便一定是大腸癌嗎？5招遠離大腸癌

…/Article/92314>) **4.大腸癌不只有便祕、血便！葉重宏醫師：這10大症狀都是警訊** ![][224816] 依據最新衛生福利部110年癌症登記報告，十…
http://www.top1health.cn/Article/319/93411
過年腸胃道不消化，便祕、胃食道逆流跟著來！5篇好文教你怎麼吃才健康

…大肉、大吃大喝，不但有肥胖的隱憂，還可能使腸胃道不消化，引起便祕、胃食道逆流、腹痛等不適。究竟年菜應該怎麼吃，才不會變成小腹婆、大肚男，也不會使腸胃鬧脾氣？以下5篇過年健康吃的好文…
http://www.top1health.cn/Article/320/93366
胃部灼熱、咳嗽、聲音沙啞，小心胃食道逆流找上門！5篇好文教你防溢赤酸

…177>) 5.過年別「吃飽撐著」，4大富貴病上身！防便祕、胃食道逆流傷害腸胃 ![][224332] 過年連續假期和親友團聚，不忘吃吃喝喝順便好好犒賞自己的身體？小心不…
http://www.top1health.cn/Article/320/93289
暴飲暴食害肥胖、便祕、高血脂跟著來！陳玫妃中醫師：餐前按5大穴位，消脂控食慾

…不控制飲食，一不小心膏粱厚味食物吃下肚，很容易引起肥胖，甚至便祕，以及高血脂、高血糖等慢性疾病紛紛找上門。陳玫妃中醫師表示，暴飲暴食之後很容易形成暴食型肥胖，想要減重應把握一個月黃…
http://www.top1health.cn/Article/82/91749
孕吐、腰痠背痛5大孕期不適怎麼解？發生原因、舒緩方法一次看懂

…狀態也會隨之改變，懷孕初期到後期，容易出現孕吐、抽筋、疲勞、便祕等狀況。邀請專家一一說明這些症狀的發生原因，以及提供舒緩方法，盼能陪伴孕媽咪走過這段煎熬期！ ![][223923…
http://www.top1health.cn/Article/234/93150
便祕吃香蕉助排便？吃錯顏色更糟糕！鄭欣宜營養師：這「2種人」吃香蕉要小心

經常聽到不少人說：「便祕了，趕快吃根香蕉，可以幫助排便」不過，香蕉真的是解便祕的萬靈丹嗎？鄭欣宜營養師提醒，吃錯香蕉顏色，可能使便祕更嚴重！香蕉在成熟前後的營養成分不太一樣，如果吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/93106
便祕、無法解尿，一定是喝水不夠多？竟是罕見腹部軟組織肉瘤

長期便祕、無法解尿，一定是喝水不夠多？小心可能是軟組織肉瘤惹的禍！1名41歲計程車司機趙先生有吸菸習慣，身型壯碩食量也大，被便祕困擾一年多，從幾天沒＂大＂到十天沒＂大＂，整日經常屁…
http://www.top1health.cn/Article/233/93154

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