「乳酸」搜尋結果
總共找到 825 筆符合關鍵字「乳酸」的資料-
骨質疏鬆症併發症多，3大警訊別輕忽！醫籲：65歲女性必做骨密檢測
… 關於攝取那些食物能幫助鈣質吸收，營養師林美怡表示，富含乳酸的發酵奶類如優酪乳、優格、乳酪，富含維生素D的蛋黃、鮭魚、沙丁魚、牛奶、魚肝油能調節骨、血鈣恆定，有優質蛋白質的雞肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/94048 -
米發酵產品就會出現米酵菌酸？營養師：關於米酵菌酸必知3件事
…存期限。 最後也提醒大家，有研究指出，添加檸檬汁、醋或乳酸等酸來確保混合物呈酸性，減少毒素形成的機會！
http://www.top1health.cn/Article/320/93857 -
兒童成長曲線落後，是3%俱樂部嗎？3大觀察指標是關鍵
…微量元素，幫助骨骼發育的維生素A、D、K2、鈣一次到位，以及乳酸菌、膳食纖維及DHA，也能幫助消化與支援成長所需營養，有益孩子成長。 [👉推薦閱讀：骨齡比實際年紀大…
http://www.top1health.cn/Article/251/93840 -
兒童口腔健康與呼吸道感染有關？「這樣做」增加好菌，減少感冒
…菌或耐酸菌，這些產酸菌會快速運送碳水化合物並進行糖解作用產生乳酸、乙酸和丙酸，使得口內環境酸鹼失衡，產生齲齒；且當口內環境偏向酸性時，口內菌相便適合產酸菌或耐酸菌居住，使得一些能分…
http://www.top1health.cn/Article/251/93802 -
皮膚老化、過敏、長紅疹，元凶是誰？醫師揭：這些食物別吃錯
…議男、女每天分別需要3.7公升和2.7公升。此外，益生菌（如乳酸菌、雙岐桿菌）對皮膚健康也有加分。 李主任認為，隨年齡增加，保健很重要，當多年不見好友稱讚你容顏依舊保持得宜，…
http://www.top1health.cn/Article/242/93790 -
米酵菌酸是粒線體毒素！趙順榮藥師：5點減少暴露中毒風險
…險。 ●如果您想發酵玉米或椰子產品，請透過添加檸檬汁、醋或乳酸等酸來確保混合物呈酸性。這將有利於正確的微生物生長，並減少毒素形成的機會。 ●在不確定其來源或安全性時，避免食用豆…
http://www.top1health.cn/Article/157/93742 -
優格促進腸道蠕動，還能減重？優格飯前、飯後吃哪個好？
…中即建議睡前吃優格，原因是可以在入眠後幫助活絡腸道好菌，增加乳酸菌在腸道停留的時間，幫助好菌繁殖，隔天起床，有助於排便順暢。 [👉詳細閱讀：優格助腸道蠕動、提升代謝…
http://www.top1health.cn/Article/320/93563 -
益生菌抗過敏，3大黃金時間吃效果好！必知益生菌8大保健功效
…益處呢？但是，有國外研究發現，長期服用益生菌，可能引發「D-乳酸中毒」，出現大腦思考混亂、注意力不集中和脹氣等症狀。真相如何？快看營養師怎麼說！ ![][225152] …
http://www.top1health.cn/Article/320/93468 -
狐臭腋下臭味刺鼻難聞！吳宛容中醫師：5要訣改善狐臭體質
…分。一旦碰到天氣悶熱、潮濕，這些脂肪酸就容易和汗水中的尿酸、乳酸，以及沾附於皮膚上的老廢角質、酵素、細菌產生相互作用，於是產生二氧化硫及氨異味，也就是狐臭。 狐臭與遺傳有關，…
http://www.top1health.cn/Article/248/93549 -
黑巧克力不只護心，還能降低中風風險！趙函穎營養師：必知巧克力4大好處
…鈣質，與巧克力中的葡萄糖鈣相結合後，可形成易被吸收的乳糖鈣和乳酸鈣，因此達到補鈣效果。中年男性如果日常不注意補钙，骨鈣流失會加快，到時再想了解補钙的方法，就非常辛苦了。 **…
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冬天愛進補，肥胖甩不掉？金字塔訓練只要10分鐘，燃脂100大卡
…練習法能讓多數的肌群達到疲勞效果，進而產生許多代謝廢物，例如乳酸。 美國《每日新聞網》體育記者珍娜．沃夫(Jenna Wolfe)分享一整套「金字塔訓練」運動，第一招動作從最容易的…
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孕期分泌物變多、味道難聞…陰道感染好困擾！4招做好私密處保養
…以藉由保健品來維持健康，建議可選擇像是針對陰道保養的益生菌（乳酸桿菌類）、蔓越莓等成分的保健品，日積月累保養私密處。 文／Tiffany 採訪諮詢／為恭紀念醫院婦產科兼任主治…
http://www.top1health.cn/Article/234/92878 -
運動後老是「鐵腿」肌肉痠痛？周寧營養師：必吃5大減痛食物，不再崩潰
…發生在運動後24至48小時之間，主要原因並非一般大眾誤以為的乳酸堆積，而是因運動量太大或驟增，導致肌肉纖維損傷所引發，每次痠痛大約持續1至3天左右。 
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