…风险吗? 依据2018年卫生福利部调查,全国65岁以上长者无牙比率从2016年的13.3%大幅增加至42.3%,当牙齿变少、咀嚼能力下降,会开始影响到流经脑部的血液量,让脑部…
http://www.top1health.cn/Article/135/68894…不足,依据2013~2014国民营养健康状况变迁调查发现,年长者「钙」摄取不足盛行率为76.3%、维生素E (73.1%)、维生素D (60.0%)、锌 (51.5%)及镁 (49…
http://www.top1health.cn/Article/110/68878…据卫生福利部统计处2016年数据显示,事故伤害为65岁以上的长者第六大死因,而事故伤害最常见为跌倒。文献指出长者跌倒地点高达75%发生在家里或是在家附近,且长者跌倒一次之后再跌倒的…
http://www.top1health.cn/Article/80/68831…会建议,若年轻的患者有晕眩问题,可先看耳鼻喉科;相反的,若年长者或疑似有心血管障碍者,则建议可以先看神经内科,往往可以得到较周全的评估。 **晕眩上身是哪里出…
http://www.top1health.cn/Article/31/63652…有需要关怀与照顾的长辈。尤其是,因身体功能退化大小便来不及的长者,不仅难堪、尊严受损,也影响正常生活品质,也容易让照护者身心俱疲,对照护者跟被照护者都是一种长期折磨。如何让被照顾者…
http://www.top1health.cn/Article/248/63568年长者如果患有腰椎骨刺,已经压迫神经,造成下背及下肢酸麻疼痛,甚至走路无力的情况,如果经过复健、注射、热敷等治疗都未见改善,现在已经有「腰椎经皮隧道减压手术」可选择。此微创手术突破…
http://www.top1health.cn/Article/238/63560…全指出,双眼干涩、疲劳、视力提早衰退,已成为现代人通病。对年长者而言,「视茫茫」更是生命老化过程中,不可承受之痛。建议可利用中医「食疗护眼」,吃对食物,以降低视力恶化的风险。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/63549…者更好的营养健康照护。 **1县市1营养中心 照顾在地长者的饮食大小事** 卫生福利部次长何启功表示,各县市政府卫生局「社区营养推广中心」已经陆续正式挂牌启用。民众若有…
http://www.top1health.cn/Article/248/61484要活就要动!台北市北投区吉庆里办公处于今年3月为社区长者进行衰弱筛检时,发现有半数以上(55.5%)长者处于衰弱前期,高于台湾社区65岁以上长者平均衰弱前期比率(41.5%)甚多。…
http://www.top1health.cn/Article/263/61420…此外,睡前少上网、看电视,眼睛也就不会老化的那么快。同时,年长者因肝肾不足而容易「流眼油」,只要补肝肾后就能改善。 <!--more--> ![上班族眼睛干涩不舒服,可利用菊花…
http://www.top1health.cn/Article/320/61374要活就要动!要动人才不会老化、失智!针对轻度认知障碍的长者,根据许多研究证实,适当的身体活动,包括有氧运动、肌力训练,以及动动手指头的手指操等,都有助于延缓认知障碍的层度,当然也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/58266…体质气虚、燥热,属于「感暑」体质,是中暑高危险群,除幼童、年长者外,尤其即将迈入更年期的女性,更容易中暑,若轻忽常会有头痛、胸闷、肩紧、呕吐、拉肚子等情况反覆出现。 **错误…
http://www.top1health.cn/Article/320/58287…其是经常在户外活动、体重过胖、患有高血压与心脏病,以及年迈的长者及儿童,这些族群都要小心热伤害。 特别是在溽暑夏季,容易因天气炎热而精神不济、昏昏沉沉、食欲不振,或是因为频繁…
http://www.top1health.cn/Article/80/58294…作用,还能改善记忆力。尤其是简易、轻松好上手的健走运动,更是长者自我保养的运动首选。不过,想有效预防失智症,除了积极健走、动起来外,研究也发现,平时走路时,适度迈开步伐对于失智症预…
http://www.top1health.cn/Article/248/58201…蒙,随着年纪增长,人体的褪黑激素分泌量逐年递减,所以熟龄与年长者更容易受到蓝光影响造成睡眠失调。BenQ护眼旗舰大型液晶E系列开发的「舒眠模式」,可降低电视蓝光对人体褪黑激素分泌的…
http://www.top1health.cn/Article/135/58187