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「補給」搜尋結果

總共找到 480 筆符合關鍵字「補給」的資料

口腔癌術後營養補給　吃什錦粥最好

…副作用，此時更需特別調整飲食習慣和烹調方式，也要特別注意營養補給，以免營養不良。 **口腔癌術後　吃流質食物補充營養** 原則上，外科手術後3至5天，飲食以流質飲食為主…
http://www.top1health.cn/Article/7/15135
男人不「斷電」！必吃5種黃金食物

…先補充能量，並讓飲食更多元均衡。以上5種黃金營養素，必需經常補給，才能成為健康不斷電的「好命男」。
http://www.top1health.cn/Article/235/15084
胃癌術後怎麼吃？翡翠豆腐補營養

…了多從天然食物補充維生素C和鐵質之外，為了兼顧提振食慾和營養補給，江仕峰營養師建議術後初期以全流質食物為主，待預後的消化功能恢復穩定，再逐漸增加食物量和種類。 **減輕腸胃負…
http://www.top1health.cn/Article/233/14915
更年期婦易發胖　補充保健品不變形

…萍醫師表示攝取植物性雌激素的最好來源還是新鮮食物，若想藉營養補給品補充雌激素，則應確認成分是否純正，且若食用3個月後未見症狀改善，代表該成分對自身無效，可停止使用。 …
http://www.top1health.cn/Article/11/14821
李詠嫻自曝　身材保養秘方

…家人也要愛護自己，平時注意均衡飲食、規律運動，且適度補充營養補給品，是提升青春、活力和保護力，讓自己不顯老的秘密武器。 ![藝人李詠嫻為了家庭和工作忙翻天，為了保養皮膚、增進活力…
http://www.top1health.cn/Article/80/14674
10個小提示　讓小孩健康吃零食

…健康的零食，對活動過後突然感到飢餓的幼兒，能提供能量、營養的補給。以下10個小提示，可作為健康吃零食的依據。 ![家長們可準備蔬菜水果盅，充當小朋友健康的零食。][38102] …
http://www.top1health.cn/Article/87/14480
換奶學問大　配方優劣影響體質

…越長越大，頻繁換奶容易造成腸胃脫序，若因誤選奶粉錯失腸胃好菌補給，更會讓寶寶免疫力不足，增加感染機會。建議媽媽可以爲一歲以後的幼兒，選擇含有益菌、乳鐵蛋白、免疫球蛋白的成長奶粉，加…
http://www.top1health.cn/Article/304/14147
7個小技巧　產後甩肉沒煩惱

…常吃，且可將蘋果、胡蘿蔔條、全麥餅乾等充當零食，提供適時體力補給。另外，提醒哺餵母乳的媽咪們，一天的熱量絕對不可以少於1800大卡。 **2. 吃些「超級食物」** 對於產…
http://www.top1health.cn/Article/250/14246
要瘦不要胖　運動後半小時再吃

… 但也有學者認為，因為運動時是使用活動肌，所以，運動完補給的營養會回歸給肌肉使用，並不會增加脂肪，不過，從整個熱量攝取的角度來看，還是有增加體重的可能。 **錯誤3．運…
http://www.top1health.cn/Article/250/14161
愛分享！香蕉太太愛戀隨行杯果汁機

…光。如果趕著出門，取下隨行杯馬上出門帶著走，真是3秒馬上能量補給、1杯在手樂趣無窮」。 **選購果汁機　應認清安全認証標章** 能夠擁有1台隨行杯果汁機，對於自稱「懶媽…
http://www.top1health.cn/Article/172/14053
慢跑能量快補給　張喬菲熱吃葡萄乾

慢跑運動過後體力快補給，葡萄乾可以健康吃！「選美皇后」張喬菲熱愛運動，特別是天天慢跑30分鐘，更是保持好身材的小秘訣。這次明星健身教練張杰倫，特地示範慢跑完美線條伸展操，以及分享「…
http://www.top1health.cn/Article/46/14022
解決惱人口臭！吃梅子肉桂有效

…，造成口臭原因的細菌會快速繁殖。所以口渴之前，養成適當的水分補給習慣比較好。 **吃梅子或檸檬** 酸的東西可以促進唾液分泌，尤其是醋，相當推薦。 **吃肉桂** …
http://www.top1health.cn/Article/248/13867
美魔女鄭多燕　隨行杯私房料理公開

…福，同時在現場跟著一起揮汗消耗卡路里。 **運動後能量補給　隨行杯果汁機隨心所欲** 鄭多燕從一位「大嬸」變成辣媽，平時除了重視運動之外，對於養生也很有一套，尤其非常喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/249/13855
腳部水腫怎麼辦？5種預防方法

…食品。維他命與礦物質是保養肝臟的重要成分，利用健康保健食品做補給當然沒有任何問題。但是，希望大家注意的是它的“質”！　實際上也有添加物占了一半以上的粗劣保健食品。若是服用了添加多數…
http://www.top1health.cn/Article/249/13549
吃蘑菇促進新陳代謝　增強免疫力

…菇的鮮味，與別的食物一起混合烹飪時，風味極佳，是很好的「美味補給」，且蛋白質含量高，往往有「蔬菜牛排」美譽。 **蘑菇營養具有3高** **1.蛋白質含量高：**蘑菇中…
http://www.top1health.cn/Article/80/13354

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