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總共找到 1000 筆符合關鍵字「華人健康網」的資料

少鹽卡健康！5招低鈉飲食方法

…![別小看雞肉的鈉含量，選擇水煮未加鹽調味的更健康。（圖片／華人健康網）][41951] **4.使用低鈉鹽、粗鹽** 使用顆粒較大的粗鹽取代精鹽，就可以減少20%的鈉攝取量，…
http://www.top1health.cn/Article/248/15568
鬼鬼月經拖百日　臉腫如麵包超人

鬼靈精怪的藝人鬼鬼（吳映潔）人在大陸趕拍戲，卻傳出因為壓力、熬夜，讓她的大姨媽遲到3個月！據媒體報導，月經久不來的鬼鬼，在臉書上傳的拍戲側拍照，臉部明顯水腫，圓得像個麵包超人，且因…
http://www.top1health.cn/Article/234/15569
治糖尿病古老偏方　試試喝秋葵水

…證實，秋葵能夠幫助控制血糖，對於抗糖尿病有正面療效。（圖片／華人健康網）][41870] 根據世界衛生組織2011年的的報告指出，全世界有3.46億人患有糖尿病，2004年估計有…
http://www.top1health.cn/Article/80/15547
宵夜魔力！誤踏3大情境讓你嗑不停

台灣小吃世界有名的好吃，就算到了半夜11點香雞排、鹽酥雞攤位也還是大排長龍，夜市裡滷味、臭豆腐的香味也超吸引人，可是宵夜也是讓身體囤積肥肉、越來越腫的兇手，晚上愛吃又怕變腫，就要避…
http://www.top1health.cn/Article/250/15493
烤肉要瘦必加菜！黑木耳牛蒡地瓜葉

…採買絕對少不了。 ![黑木耳養顏美容，又能幫助烤肉享瘦。（華人健康網資料照片）][41588] **膳食纖維豐　黑木耳、牛蒡、地瓜葉** 烤肉大快朵頤之餘，往往吃進太多高…
http://www.top1health.cn/Article/80/15478
為何睡眠很重要？保護大腦免受傷害

…--> ![睡眠不足也會影響到上班工作的效率。（圖片／華人健康網）][41205] **睡眠不足壞處多　小心容易變胖** - 記憶力退化，常忘東忘西。 - 注意力難…
http://www.top1health.cn/Article/31/15400
孩童愛吃鮮豔糖果　人工色素多易過動

糖果的甜蜜誘惑，總讓小朋友們招架不住，但吃太多除了熱量過高，還可能令孩童出現過動、注意力不集中等症狀。據英國研究發現，食品中的添加物如防腐劑（苯甲酸鹽）或是人工色素，都會引起孩童的…
http://www.top1health.cn/Article/80/15397
烤肉撇步！檸檬作滷汁　防癌有一套

…物。 ![善用檸檬作滷汁、稀釋烤肉醬，防癌、美味有一套。（華人健康網資料照片）][41099] 不僅台灣人瘋烤肉，美國人對燒烤著迷的程度更有過之而無不及，據美國健康網站「l…
http://www.top1health.cn/Article/261/15376
便祕滿肚子宿便　早上快來杯杏仁茶

…祕困擾。 ![早上來杯杏仁茶有助排便，女性還可養顏美容。（華人健康網資料照片）][40767] **養成早上排便習慣** 北市聯合醫院林森珠醫院區中醫師黃珏頴表示，養成早…
http://www.top1health.cn/Article/258/15303
4類型黑眼圈大解析　KO有妙法

近來全台灣民眾都陷入動物園新同學「圓仔」貓熊的歡樂中，但是如果可愛的貓熊眼跑到我們臉上，那就一點也不可愛了！根據東方快線網絡市調於2012年10月的調查指出，台灣有57%的女性為黑…
http://www.top1health.cn/Article/242/15281
恐老掉牙！1千8百萬人牙周病危機　

據國民健康署調查報告顯示，我國18歲以上的成年人，99%有輕重程度不一的牙周病，推估全台有1800萬人面臨牙周病危機，尤其35～44歲罹患牙周病的機率達90%以上，牙醫師指出，預防…
http://www.top1health.cn/Article/55/15268
研究：每天喝3杯紅茶　能預防蛀牙

…中的類黃酮化合物，對於清除口腔細菌、預防蛀牙有幫助。（圖片／華人健康網）][40598] 英國《每日郵報》報導指出，茶葉本身特有的抗氧化成份（黃酮類化合物、兒茶素）、單寧類物質，…
http://www.top1health.cn/Article/80/15255
產後美體保養　全身去角質不可少

…手肘、肚皮等乾燥粗糙部位，可以使用去角質產品變滑嫩。（圖片／華人健康網）][40426] 吳孟宗醫師也表示，市面上有許多去角質專用產品，在選擇上應仔細注意成分標示，曾有民眾就因為…
http://www.top1health.cn/Article/242/15200
麵包冷掉也香？專家：恐摻有大量香精

近來台灣關於食物原料、成份的話題不斷，知名麵包店「胖達人」日前也被踢爆標榜著「無添加人工香精」的天然歐式麵包，事實上製作工廠中就擺放著各種人工食用香精，雖然使用人工香精未違法，但是…
http://www.top1health.cn/Article/30/15194
別當「痘」花男！抗痘小心吃乳製品

…痘痘，透過飲食及作息改變體質才是根治痘痘膚質的方法。（圖片／華人健康網）][40358] **抗痘忌吃油炸、乳製品** 男生通常不太會像女生一樣對食物斤斤計較，也不太會在意吃了…
http://www.top1health.cn/Article/242/15179