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「水溫」搜尋結果

總共找到 545 筆符合關鍵字「水溫」的資料

7大暖身食物！加快新陳代謝助減重

…排毒，還能讓人身心舒暢。每天晚上，打開熱水，調節到自己喜歡的水溫，全身浸入水中，保持下半身溫暖，一般20到30分鐘就夠了。若想要減肥效果更明顯，就順便做些簡單的抬腿、舉手臂動作。不…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573
全智賢減肥4秘訣　左手吃飯半身浴

…][50794] **★泡半身浴的步驟** - 1.水溫稍高於體溫(37~40度左右為宜)。 - 2.浸泡至肚臍偏下的部位。 - 3.浸泡時間大約為20分鐘。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/17576
瘋狂打妖怪眼睛痠　藥香溫敷舒眼壓

…的眼睛更容易發炎。 3. 用1500c.c.熬煮出藥性，待水溫降至約50℃時，倒入美容保養用的蒸臉機或噴霧機，對著閉眼的眼睛薰蒸15分鐘，也能達到滋養明目的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/17448
銀髮族出遊不NG　保安4要點

…病的發生。因此，建議民眾在沖泡溫泉時，要選擇與自己體溫相近的水溫，並避免在過度飽食或飢餓的狀態下洗澡，以免讓血管擴張、增加心臟的負荷。而有皮膚乾燥問題的長者，更不宜使用過熱…
http://www.top1health.cn/Article/110/17482
傾聽肌膚的心聲！冬季保養3關鍵

…多人因早晚溫差大，皮膚出現蕁麻疹、過敏或皮膚炎；而冬天的洗澡水溫度提高，會加速洗去皮脂，造成皮脂膜受損，容易發癢，或受細菌侵害而導致冬季溼疹、毛囊炎、癤子，甚至是蜂窩性組織炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/17434
烏參零膽固醇　嚴選：爽、硬、刺多

…脹，再用剪刀剪開肚子，洗去泥沙後，放入水中用大火煮10分鐘，水溫下降至常溫後再更換冷水，放入冰箱冷藏。然後，隔天再取出換水煮10分鐘，熱水冷卻後再換水冷藏。如此冷熱交替發泡持續4至…
http://www.top1health.cn/Article/80/17306
改善手腳冰冷　注意腰部保暖

…洗完以後體溫馬上下降，也不能大意。最好的方法是洗澡的時候，把水溫調至微暖，泡久一點就可以了。這是因為，如果水溫高於42℃，出浴以後可能會感覺體溫比入浴前的體溫還要低。所以40℃以下…
http://www.top1health.cn/Article/248/17271
11個治便祕方法　輕鬆排毒減肚子

…的半身浴** 泡15分鐘的溫水澡可以慢慢提高你的深部體溫，水溫控制在38至40攝氏度之間。沐浴後應避免再接觸電腦等強烈光源，1小時後入眠。睡眠時體溫會下降，隨著泡澡時升高的體溫慢…
http://www.top1health.cn/Article/250/17265
劉詩詩養肌三寶　冷水擦臉一絕

…敷臉還可以達到鎮定肌膚、收縮毛孔的作用。 **最佳洗臉水溫　醫：28℃至30℃** 對此，書田診所皮膚科醫師鄭惠文表示，相較於用熱水洗臉，冷水確實對於臉部肌膚較無傷害，也能…
http://www.top1health.cn/Article/249/17239
秀髮拉警報！秋冬頭髮NG保養法

…源，應該使用洗淨力溫和的洗髮精，一天一次即可。此外，水溫過高也是造成乾燥的原因。以手腕試水溫，覺得微涼的水溫為最佳，並確實沖洗乾淨」因為天氣寒冷而用熱水洗頭的話，之後可能就…
http://www.top1health.cn/Article/249/17146
冬減肥關鍵在體溫　升1度加速代謝

…泡澡，提高新陳代謝泡澡能促進全身血液循環，提高新陳代謝。水溫大概在40℃，泡個20~30分鐘，這要比泡熱澡更能讓身體由裡而外的暖和起來。要注意的是，泡完澡後，在身體還很溫暖的時…
http://www.top1health.cn/Article/101/17147
讓癌症消失！生活方式4大要點

…，將身體慢慢弄熱的「半身浴」更能提升免疫力。這方法就是在水溫三十八至四十一度、水高至肚臍位置左右的熱水裡泡澡。試試看，如果覺得舒服，就在不勉強的範圍內泡上二、三十分鐘。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/17137
熱呼呼！福州溫泉旅遊節登場

…，且水質佳，素有「福建溫泉之鄉溪山第一」之名。3萬平公尺的親水溫泉公園擁有綠蔭環抱、種類繁多的露天湯池百餘口，豪華湯屋50多間，水上泡湯潘溪風帆10多艘，另有溫泉SPA及理療等養身…
http://www.top1health.cn/Article/120/17118
炙燒乾癬？亂用偏方細菌感染恐致命

…癬保養有三步驟，主要包括：保濕、止癢、避免抓傷。沐浴時，通常水溫較高，同時也會帶走皮膚油脂，容易讓皮膚變得更乾更癢，塗抹乳液的時間點很重要，在擦拭身體多餘的水分後，當肌膚還處於濕潤…
http://www.top1health.cn/Article/49/17007
蔡同榮昏迷指數6　恐出血性腦中風

…少冷天一大早出門。以及避免三溫暖或泡熱水浴太久，最好採淋浴，水溫約40˚C。
http://www.top1health.cn/Article/36/16980

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