「日曬」搜尋結果
總共找到 521 筆符合關鍵字「日曬」的資料-
骨骼銀行存款高 預防骨質大流失
…像重力訓練、健走、跳繩等都是理想的選擇。 **• 補充日曬：** 多曬太陽補充體內維他命D也很重要，把握紫外線較弱的時間（早上十點前，下午四點後），曬曬太陽約15～20…
http://www.top1health.cn/Article/165/13357 -
骨頭健康3大關鍵：鈣、維D、運動
…命D跟運動。鈣質需要透過飲食補充，維他命D除了靠飲食攝取外，日曬是關鍵因素，而運動可以使得骨頭變強壯，是無庸置疑的。 ![][34476] 想要儲存骨本，就應該好好把握維持…
http://www.top1health.cn/Article/165/13356 -
曬太陽可緩解氣喘 維生素D新發現
…喘患者減少類固醇用量，又能幫助控制病情的好方法。 **日曬15~20分鐘效果彰** 維生素D最主要的來源就是經由日曬，每天曬15~20分鐘的太陽就能降低罹患類風濕性關節炎機…
http://www.top1health.cn/Article/29/13350 -
夏季紫外線強襲 防曬ABC守則
…醫學大學附設醫院皮膚科醫師王國憲表示，一到夏天，門診常有過度日曬又未做好防曬措施，造成肌膚輕重度灼傷的患者，大多出現肌膚發紅疼痛的一度灼傷症狀，甚至有的已出現起水泡的二度灼傷症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/115/13165 -
臉部曬久易長斑 注意遮蔽抹防曬品
…、撐傘戴帽子等，防曬乳則是輔助措施。][33922] **日曬過量 臉上冒出曬斑與肝斑** 書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，皮膚一接觸到陽光10分鐘後，就開始有黑色素沉澱，使…
http://www.top1health.cn/Article/252/13163 -
日曬20分鐘 降心臟病中風機率
…唯恐不及，甚至視曬太陽為傷害皮膚、不利健康的事情，其實適當的日曬是對身體很好的天然保養方式，英國愛丁堡大學（Edinburgh University）的研究發現，每天僅需日曬20分…
http://www.top1health.cn/Article/28/13103 -
強化肝臟解毒機能 排毒針停看聽
…會大量分泌黑色素，這些人是特別容易返黑的族群。 第三、日曬因素：夏天紫外線特別強烈，返黑的情況比較容易發生。不過要注意，紫外線有A、B、C三種，地球外面的臭氧層可以阻擋紫外線…
http://www.top1health.cn/Article/249/13035 -
盛夏來臨前 澎湖花火點燃濱海競賽
…的保存容易，今年決定將鹽雕作品移往室內展出，免去鹽雕作品受到日曬雨淋的侵蝕。 目前管理處共規劃有「台灣之光區」、「消失秘境區」、「歡樂卡通區」和「神鬼搞怪區」，同時首創「光雕…
http://www.top1health.cn/Article/120/13023 -
白補鈣了！過度防曬阻維生素D吸收
…恐怕也白補了。 維生素D除了從飲食攝取，另一個來源就是日曬，然而不少女性年輕時就為了美白，非常注重防曬，尤其習慣使用防曬乳液塗抹在可能暴露出來的皮膚上。詹鼎正醫師表示，防曬係…
http://www.top1health.cn/Article/165/12985 -
腋毛手毛非除不可 術後美肌5重點
…有助修護、鎮靜、抗敏，讓肌膚達到紓緩。 **2.避免日曬反黑：**應減少戶外活動，也要避免紫外線直接照射肌膚，若要外出，則應加強防曬；白天應選擇防曬係數SPF 25以上的防…
http://www.top1health.cn/Article/132/12802 -
日曬後香菇 維生素D含量更豐富
…人體新陳代謝，提高人體適應力有很大作用；近來研究也發現，經過日曬1小時後的香菇，其所含有的維生素D可跟維生素D補充錠一樣多。 
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