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…只能填填牙縫,卻等於無意間吃進1碗飯的熱量。 據統計,年節常見的牛軋糖、花生糖、芝麻糖,每1塊約10公克,大約有70~80大卡。至於堅果類,像是蜜汁腰果、開心果110公克就高…
http://www.top1health.cn/Article/80/10735年節團圓時刻,免不了山珍海味,年假大吃大喝讓脂肪和肚皮跟著大團圓,一不小心就跑出臃腫的大肚腩。營養師指出,年節免不了團圓飯與接二連三的聚餐,至少要先了解吃下肚的熱量多寡,才能早一步…
http://www.top1health.cn/Article/80/10728…北市衛生局表示,流感非小孩老人專利,成年人也會受害!鑒於農曆年節前後是流感高峰期,而施打流感疫苗約2周後才能產生最佳保護力,自即日起開放凡設籍新北市的民眾,都可施打公費流感疫苗,至…
http://www.top1health.cn/Article/240/10727…肉少不了,不僅容易造成腸胃不適,更加添身體負擔。營養師建議,年節期間在選購食材、烹煮年菜、飲食方式等都要注意,呼籲謹記呷健康4原則,購買食材開始,就要多挑選健康少負擔的青菜蔬果類為…
http://www.top1health.cn/Article/80/10714…美食增添過年氣氛。除了滿桌的年菜和滿坑滿谷的零食,酒也是國人年節團聚不可缺少的飲品。營養師指出,年節用餐很容易就沒有節制,加上喝酒或其他飲料,一餐輕易飆破1000大卡,體重跟著直線…
http://www.top1health.cn/Article/80/10675…感染人數僅是去年的1/2。 目前疫情雖不嚴重,但為因應年節將至,食品藥物管理局已儲備250萬劑克流感藥物,至3月底前,放寬克流感公費藥物使用資格。要特別提醒的是,克流感屬於抗…
http://www.top1health.cn/Article/240/10696…做出低油、低鈉、低糖、高纖的健康美味佳餚,不必擔心會出現類似年節大魚大肉與熱量攝取過多的飲食問題。 **台大醫院/【蔬、花、果健康年菜】** **第一道:仙草柿餅雞** …
http://www.top1health.cn/Article/250/10673…重生的喜悅。 捐血一袋,救人一命!台灣血液基金會趁農曆年節前,舉辦「捐血月」活動,呼籲民眾發揮「捐血有愛‧捨(蛇)我其誰」的精神,於1月8日至2月8日期間踴躍捐血,因應年節期…
http://www.top1health.cn/Article/234/10662提到年節的大餐,雞鴨魚肉肯定不能少,就連國外的感恩節餐桌上也一定要端上一隻火雞才夠看,雞肉不僅是許多人都愛的美食,以中醫的觀點來說,更是益氣、溫陽、滋陰、補血的好食品;此外,如果能…
http://www.top1health.cn/Article/261/10569…小宇、SUPER131等17組堅強卡司,並以長達6個小時的跨年節目陪民眾迎向嶄新的2013年。 ★新竹縣/迎接2013台灣燈會在新竹縣跨年晚會 - 時間:12月31日3…
http://www.top1health.cn/Article/252/10540農曆年節準備年菜,少不了大魚大肉,然而透過一些選材以及烹飪技巧也能減熱量!衛生署食品藥物管理局提供「健康年菜食譜」,是由開平餐飲學校教學師傅郭宏徹設計,適合6-8人食用的菜色,平均…
http://www.top1health.cn/Article/248/10489…辦。展品皆由農漁會嚴密監管,品質掛保證,讓消費者購買安心,是年節送禮的最佳選擇,歡迎民眾踴躍參與,一起來搶好康。 連續舉辦6年的「台灣農漁會百大精品展」,今年精品展特別規劃了…
http://www.top1health.cn/Article/136/10442歲末年終將屆,農委會推出網友票選10大農產伴手禮,12月起將在國道3號清水服務區、日月潭OTOP館等通路販售;商品價位從150元至1000元不等,希望「禮輕情義重」,邀請大家在農業…
http://www.top1health.cn/Article/172/9767…*靜悄悄的峇里島安寧日** 另一個令溫士凱印象深刻的新年節慶還有峇里島的「安寧日」,這是峇里島人最重要的節日,依印度沙卡曆換算約為每年3、4月間,除了嚴禁所有當天對外的活動外…
http://www.top1health.cn/Article/7036…南北貨品項。而鮮香菇脫水即成乾香菇,便於運輸保存,亦為消費者年節送禮的好選擇。 然而菇類培養時極易吸收生長環境中的重金屬,即使培養土裏的鎘或鉛濃度為合格,還是有可能被菇蕈類吸…
http://www.top1health.cn/Article/6678