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「專家」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「專家」的資料

下半身肥胖、皮下脂肪囤積怎甩肉？跟著專家練肌力再做有氧，成功燃脂效果好

…別人穿著俏麗的短裙、熱褲、緊身褲，而對自己一雙胖腿搖頭興嘆？專家表示，想要避免皮下脂肪過度囤積、造成下半身肥胖，光是一昧做有氧運動可不夠，還必須有適量的肌肉來協助。因此，如何打造一…
http://www.top1health.cn/Article/306/80662
陪孩子玩遊戲這5種行為超NG！專家：0～3歲這樣玩，對孩子最好

…際互動能力。陪孩子玩遊戲有什麼技巧？哪些NG行為絕對不能做？專家說：0～3歲「這樣玩」，對孩子最好！ ![][187782] 親愛的爸爸媽媽，你曾經對孩子這麼做嗎？來看…
http://www.top1health.cn/Article/213/80609
不想雀斑爬滿臉！防曬產品怎麼挑？專家一次告訴你

關於UVI 的資訊可以在氣象局上看到。簡單來說，UVI 分成11級，以顏色區分為五級。如果今天是過量（紅色）或危險級（紫色）的紫外線，那就應該儘量待在室內，避免上午十點到下午四點的…
http://www.top1health.cn/Article/328/80418
總是覺得壓力大、好焦慮？專家帶你正念思考、靜心更放鬆

**靜心不是你想的那樣** 「我沒辦法靜心。」很多人明明可以培養靜心的習慣，但當他們被問到為什麼遲遲不開始的時候，這是他們最常見的反應。對某些人來說，「我沒辦法靜心」意思就是…
http://www.top1health.cn/Article/339/80535
【講座】如何量身訂做我的肺癌免疫治療計畫？

…！如何量身訂做我的肺癌免疫治療計畫？」衛教講座，現場邀請肺癌專家介紹肺癌最新治療趨勢。時間：2020年1月7日上午11:00至12:00(10:30開始報到) 地點：台大…
http://www.top1health.cn/Article/135/80587
食物+化學=危險？毒理醫學專家來解答

…西會危害健康。「食品添加物」真的有那麼可怕嗎？來聽聽毒理醫學專家怎麼說！ **「食品添加物」令人聞風喪膽？** 毒理醫學專家招名威教授提到，「食品添加物」其實跟食安…
http://www.top1health.cn/Article/248/80546
想讓「雙下巴」消失？跟著專家刺激穴位遠離臃腫，輕鬆成為小V臉

很多姊妹喜歡具有時尚感的「小Ｖ臉」，最怕雙下巴跑出來，常有女性朋友問我：「有沒有方法可以甩掉Ｗ形的雙下巴呢？」其實，大部分的雙下巴和我們的生活習慣有關。就拿飲食來說…
http://www.top1health.cn/Article/82/80278
孕期胸悶、便祕好難受？專家教妳做5種紓壓動作，輕鬆改善症狀

…以為是正常生理現象不去管它，卻不知道壓力會讓這些症狀更嚴重。專家教妳做5種紓壓動作，有效改善胸悶、便祕問題。 **懷孕呼吸不順中期、產前最嚴重** 懷孕過程中，多多…
http://www.top1health.cn/Article/17/80380
口罩是鼻過敏族最愛的好幫手，專家提醒這樣做才夠罩

最近口罩常常佔據各大媒體版面，但這裡要談的不是抗爭，而是抗過敏。最新一季《華人健康網》健康調查局「自己的健康自己說—過敏篇」單元問卷統計發現，最多鼻過敏族選擇的抗過敏方式，有41%…
http://www.top1health.cn/Article/232/80451
「睡」錯問題多？8個徵兆易引發頸椎病！專家教你怎麼睡會更好

你睡覺時習慣採取什麼睡姿呢？我們常常會在媒體上看到有文章討論比較舒服或比較適合肩頸痠痛的睡姿，例如趴睡、大字睡等等各式各樣的說法。以我的臨床觀察，這些說法都有待商榷。我們的身體在睡…
http://www.top1health.cn/Article/167/80484
家有行動不便長者，輔具該如何選擇？助行器VS助步車專家說…

**助步車可走、可坐、可購物** 有些長輩的身體功能還不錯，可以使用助步車上街買菜、購物、散散步等，但是因為膝關節炎疼痛走不遠，或體力較差容易累，出門買東西提不動、走不遠，這…
http://www.top1health.cn/Article/253/80423
亞洲人黑色素瘤常長在不易看到的地方！跟著專家自我檢查，1分鐘揪出惡性的痣

黑色素瘤（Melanoma）是大家聞之色變的痣。黑色素瘤在亞洲東方人並不如西方人那麼常見，大約只佔皮膚癌的十分之一，之所以可怕是因為黑色素瘤的惡性度非常高，而且容易轉移，是死亡率最…
http://www.top1health.cn/Article/242/80409
按摩槍大熱，解肌肉痠痛靠它？張軒彬博士：輕忽4大NG事項，恐越用越糟

…告大力宣傳下，也讓不少有肌肉痠痛、僵硬問題的朋友趨之若鶩！但專家提醒，雖然按摩槍確實有其厲害之處，可民眾畢竟不是醫生、物理治療師等有執照的專業人士。如果使用時沒有多加留意，輕忽4大…
http://www.top1health.cn/Article/302/80408
高以翔心源性猝死！專家教一招試算，掌握你的運動強度保平安

藝人高以翔在中國錄製節目《追我吧》跑步時突然倒地，心源性猝死，類似的悲劇時有所聞，其實，不同的運動形式，例如：騎腳踏車、馬拉松、游泳、滑雪、跳舞、球類運動，甚至性行為都可能產生心源…
http://www.top1health.cn/Article/248/80412
大豆油怎麼保存、使用才正確？專家帶你一次看懂

**如何品大豆油？** 一般精製過的大豆油為淡淡的透明黃色，聞起來沒有任何味道；若有變質，聞起來就會有油耗味（俗稱的臭油埃味），嘗起來會帶有酸、辣、苦、焦等不愉快的口感。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/80254