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…一些人來說,光是看著圖片上或生活中不動的垂直條紋,就足以觸發大腦中特定活性的神經迴路(neural loop),並可能引起偏頭痛(migraine),情況較為嚴重者甚至可能出現癲癇…
http://www.top1health.cn/Article/248/52326…我們試著用簡單的方式觀察負面情緒在腦中是如何處理的。 大腦的「杏仁核」是產生恐懼、不快感或憤怒等負面情緒的源頭。此外,額葉內的「前扣帶迴皮質〈ACC, Anterior ci…
http://www.top1health.cn/Article/318/52346長期以來,性別是否可能影響大腦的平均生理差異,一直是許多科學家感興趣的研究題目,《Intelligence》日前刊登荷蘭鹿特丹伊拉斯姆斯大學(Erasmus University …
http://www.top1health.cn/Article/248/52229…團隊指出,若是兒童時期積累心血管疾病的風險因子,到了中年時,大腦可能表現出更明顯的老化徵兆。 ![][122172] 研究中作者招募3,596位年齡介於3-18歲的兒童作為…
http://www.top1health.cn/Article/248/52227…床睡覺一小時前,關掉一切電子產品、電視和電腦。人工光線會愚弄大腦的下視丘(使妳進入睡眠狀態的大腦部位),使它以為現在是大白天。如果妳實在忍不住要滑一下手機,請把手機拿到最少距離一臂…
http://www.top1health.cn/Article/76/52269…人有失眠的困擾,長此以往,不僅影響精神和專注力,甚至可能傷害大腦,導致失智!如何拯救失眠、遠離失智呢?中醫師推薦2款食療保護大腦。 ![][193609] **睡不好,大腦…
http://www.top1health.cn/Article/258/52107…可能受到影響。根據過去的研究,科學家已知晝夜節律的調控主要和大腦的視交叉上核(suprachiasmatic nucleus, SCN)區域有關。視交叉上核由許多不同類型的細胞組成…
http://www.top1health.cn/Article/248/52010…*2.健腦營養不可少** - 所謂的「健腦營養素」指的就是大腦製造「神經傳導物質」必須使用的材料,包含:胺基酸、維生素、礦物質、omega-3脂肪酸…等。 - 胺基酸:胺基酸是…
http://www.top1health.cn/Article/320/51798…擾亂睡眠規律」。即使「想睡」,但上床前曝曬於藍光下,就會活化大腦和交感神經,而無法入眠。 因為**藍光是「讓大腦誤認為白天的光」。**也就是說,明明是夜晚,卻接收到「白天」的…
http://www.top1health.cn/Article/74/52002…,並且習慣在腦袋中規劃事情,也擅長在不使用計算機的情況下,以大腦運算出數學結果。此外,這一類的人通常也善於來回處理多項需要大量注意力的任務。 然而作者表示根據實驗結果,部分擁…
http://www.top1health.cn/Article/248/51874…個情況,就是清楚說明自律神經與失眠根本是不相關的兩件事。因為大腦有自己獨立的一套系統,利用神經傳導物質維持系統,這不是自律神經可以管轄的。所以,不要再讓自律神經「背黑鍋」了。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/51740…隔日白天還是精神不振,昏昏欲睡,呵欠連連!營養師表示,春睏與大腦缺氧有很大的關係,特色是越睡越想睡,想要恢復精神和體力,不妨多攝取一些山藥薏仁粥和扁豆茯苓鯽魚湯。 **春…
http://www.top1health.cn/Article/80/51829…」這句話。神經科學家Chapman指出,「現在的科技使我們的大腦長期處於疲憊狀態。」沒錯,你手中拿著的手機正是吸取你能量的機器。你或許也知道這點,因為根據研究,76%的人一周七天大…
http://www.top1health.cn/Article/318/51898…* - 主要因學習壓力過大導致的精神過度緊張和疲勞,從而讓大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓我們的大腦供血不足,而人體的營養都是通過血液來提供,所以就會讓我們的頭髮日益變白髮。因此…
http://www.top1health.cn/Article/80/51753…--> ![睡前2小時才是黃金時段!應該把握睡前2小時,讓大腦下班。][119592] **把握睡前2小時 讓大腦下班** 許多人晚上睡不著,往往與睡前做的事脫不了關係。…
http://www.top1health.cn/Article/315/51698