…许冰块,先打一轮后再倒入柠檬汁调味即可,建议应尽快喝完避免养分流失。 林舜谷医师补充,除了上述3种简易的水梨吃法,最简单的方式就是洗净削皮后直接食用,对体质较燥热的人来说,水…
http://www.top1health.cn/Article/132/15801…方便餐前烹调使用,但是医师表示,这样的做法,会使蔬菜本身的养分流失更快,因为在蔬菜上每切一刀,蔬菜中的维他命C及叶酸就会开始分解,蔬菜还没下肚,营养就跑光光了!建议蔬菜还是要整株清…
http://www.top1health.cn/Article/80/15564…路跑后饮用会出现「喝的比尿的少」情况,大量的排尿会加速身体水分流失,增加上述症状的风险。 **僵尸路跑 小心没病吓出心脏病** 至于诉求紧张刺激、类似鬼抓人游戏的僵尸路…
http://www.top1health.cn/Article/28/15446…成肾脏衰竭** 更严重者须置入导尿管或穿尿布,甚至尿液分流或膀胱切除手术。若连输尿管黏膜也受损,尿液无法经由输尿管排泄至膀胱,则尿液阻塞蓄积造成肾水肿,长期未解决可能会造成肾…
http://www.top1health.cn/Article/132/15129…助眠。][39256] 从花草植物衍伸出来的芳香疗在台湾十分流行,不论是藉由精油薰香来放松的SPA疗法,或是运用花草植物制成点心、零食,或是直接拿来泡成茶饮,都让花草植物成为很夯…
http://www.top1health.cn/Article/248/14844…复发的原因为腹股沟内环太大而腹压又高,如长期便秘或经脑室腹膜分流术后,皆有可能造成复发。以往医界认为小儿疝气容易变成阻塞性疝气,较严重者可能造成肠子阻塞,甚至坏死,因此有必要马上开…
http://www.top1health.cn/Article/132/14626…方,预防肠病毒。 3.以稀释过的漂白水消毒环境时要让空气充分流通,并且在漂白水挥发10分钟后再用清水擦拭一次。 4.注意孩子的生活作息,避免去人潮拥挤的场所,避免感染肠病毒。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/14607…成人,每天从体表蒸发的水量约在五百到八百毫升左右(又称无感水分流失),每天适当的排尿量约在一千到一千五百毫升左右(每天约会解尿五到七次)。因此,每天所需的饮水量,约在一千五百到二千…
http://www.top1health.cn/Article/240/14297…3(餐)=80卡/一餐** 【注】复胖:瘦下来是因为水分流失、水肿消失,虽然感觉一下子「体重减轻」了,可是肌肉也跟着松垮下来。接着脂肪就会附着在肌肉,可怕的复胖就伴随而至。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/14254…缺钾会导致心律不整、神经传导不正常的症状,像大量运动后由于水分流失过多,钾离子流失就容易抽筋,长时间则会发现身体变得浮肿,特别在脚踝处较明显。 来源:运动完吃香蕉补充高量钾,可防…
http://www.top1health.cn/Article/248/14247… 不论任何时间,身体内的水份都在不断地消耗、蒸发及流失,水分流失的主要途径为:呼吸与汗水(平均约900 cc)、尿液(平均约1500 cc)、粪便(平均约100 cc),1个成人…
http://www.top1health.cn/Article/248/14068潮湿闷热可说是台湾近年夏季的写照,医师指出,在这种环境下水分流失快,很容易产生抽筋等热疾病;然而,并非只有进行户外运动才会抽筋,长时间躲在冷气房,若没有补充水分或活动手脚,也很容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/13848…性饮品如啤酒,以免血管壁扩张、血液循环变快,连带也加速体内水分流失,增加中暑风险。
http://www.top1health.cn/Article/80/13674…,可提供角膜所需的氧气,进而减少红血丝产生的机会、降低眼睛水分流失。 此外,眼睛也需要防晒,以免提早出现白内障等问题,如果民众不习惯随时戴太阳眼镜,目前也有抗紫外线的隐形眼镜…
http://www.top1health.cn/Article/67/13125…加速身体新陈代谢,但长时间在烈日下行走,容易大量流汗,加速水分流失。赖文恩医师表示,民众若在途中出现走路脚步不稳、注意力不集中、呼吸浅而快、皮肤灼热、脸色苍白、恶心想吐、抽筋、昏迷…
http://www.top1health.cn/Article/252/12257