冬瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「冬瓜」搜尋結果

總共找到 506 筆符合關鍵字「冬瓜」的資料

秋天也要甩肥肉　5個飲食小要點

…肥的時候，飲食上可以選擇一些有利減肥的食物。比如生菜、銀耳、冬瓜、絲瓜、紅薯、芹菜、檸檬、山楂、枸杞等食物。 **2、多吃含維生素和礦物質的食物** 想要減肥的話，平時飲食上多…
http://www.top1health.cn/Article/101/16131
APP寫減重日記　男剷脂13公斤

…活。對此，陳紋慧營養師建議，可煮清淡青菜湯充飢，例如竹筍湯、冬瓜蛤蜊湯或小白菜豆腐湯，善用蛤蜊或柴魚酥調味，低卡又能增加膳食纖維質，但湯品中不加貢丸、排骨等高熱量食材。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/16111
女性無法如狼似虎？多吃紅黑色食物

… **1.宜吃平涼性食物：**蓮藕、海帶、燕麥、白蘿蔔、冬瓜、山藥等平涼性食材，有助調理脾胃、避免傷陰；牛奶、豆漿可滋陰，可於睡前2小時喝1杯、約250至300c.c.。特別是…
http://www.top1health.cn/Article/132/15843
吃太飽病就來　七分飽最好

…，會影響消化的時間，一般來說，水分高的蔬果消化最快，像西瓜、冬瓜因含水量高，約需半小時～1小時就消化完全；而富含纖維質的綠色蔬菜或根莖類蔬菜則約要45分鐘～1小時不等；其次是蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/248/15784
吃對了嗎？5種體質防蔬果地雷

…類、綠豆芽、竹筍、明日葉、瓠瓜、金針、菱角、小黃瓜、白蘿蔔、冬瓜、絲瓜。 **氣鬱體質** 特徵：末梢循環不加、臉色黯沉、小便時順時不順，且常常心情不好。 **應少吃燥熱…
http://www.top1health.cn/Article/239/15619
秋季增強抗病力　喝葡萄薑汁飲

…免疫力，除了調整飲食外，還要少吃寒涼屬性蔬果如西瓜、哈密瓜、冬瓜等等，以免身體更加虛寒；燒烤、油炸或是過辛辣的食物也要避免，此外飲食均衡、作息正常、多喝水、多運動，也是增強身體免疫…
http://www.top1health.cn/Article/239/15554
蓮蓉蛋黃超胖！吃1個要跑20圈

…一起分著吃較實在。  ![其他像是冬瓜肉餅、棗泥豆沙、綠豆椪、鳳梨酥等熱量也不低。（攝影／黃子倫）][41318] **冬瓜肉餅、棗泥豆沙　熱量也不…
http://www.top1health.cn/Article/80/15422
秋季養肺8種水果　維他命C顧肺

…腹瀉，應斟酌食用，多方攝取營養，另外，屬寒性的瓜果類如西瓜、冬瓜、柿子應避免食用，如果久咳不癒，建議先諮詢專業醫師。 ##★[《喉嚨不卡》養肺穴道這樣按]( http://w…
http://www.top1health.cn/Article/248/15379
止肌膚的渴！秋季保濕喝蔬果精力湯

…好膚質。秋季常見的當令蔬果，包括胡蘿蔔、蘿蔔、甘薯、冬瓜、花胡瓜等，皆富含大量水分，可對肌膚產生「喝水補水」的作用，其他各類植物化合物和維生素如A、B、C等，以及礦物質如鈣…
http://www.top1health.cn/Article/115/15370
黑夜裡的送行者　「冬瓜」罹癌病逝

…現在各大電視台通告的名嘴，同時也是知名殯葬業者負責人，別名「冬瓜」的郭東修，傳出不敵多重癌症病魔病逝於台北榮總。一般人對於郭東修的印象大多是他是台灣殯葬業的代表性人物之一、電視台上…
http://www.top1health.cn/Article/233/15347
秋季養肺不咳嗽　多吃白色食物　

…椰菜、白蘿蔔、菇類、白木耳、甘蔗、水梨、洋蔥、薏仁、筊白筍、冬瓜、竹筍、山藥、蓮子等都可以多吃，但白蘿蔔因屬寒涼性蔬菜，建議煮熟食用，白蘿蔔燉排骨就是不錯的選擇，以下也推薦3道養肺…
http://www.top1health.cn/Article/239/15290
辣椒瘦身開胃？中醫：宜配低卡食物

…量　容易便祕痔瘡** 夏季人們常吃的西瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜等降火氣蔬果，都屬於寒涼性食物；吃多了容易傷脾胃，如果在餐中搭配一點辣椒，則可以起到寒熱平衡的作用，如炒苦瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/82/15230
新娘中醫埋線　掌握黃金交叉線穴位

…、柑桔類、蘋果、草莓、木瓜、蔥、綠豆芽、韭菜、黃瓜、白蘿蔔、冬瓜、大蒜等。此外，常適當喝點醋也有良好的減肥效果。
http://www.top1health.cn/Article/132/15134
過勞族注意！預防「冬瓜型」肥胖

■ **哪裡胖** 比起前三種體型大多是局部肥胖，但冬瓜型身材則是「全面性肥胖」，臉部浮腫、虎背熊腰、手臂和大小腿也都有肥肉，身材幾乎沒有曲線，這種體型的人不一定吃得很多，但代謝…
http://www.top1health.cn/Article/250/15080
愛吃冷飲冰品　小心成「水滴型」身材

…、穴道按摩 ● 建議食物：生薑、薏仁（漿）、四神湯、紅豆、冬瓜、絲瓜（可消腫去濕）● 穴道：三陰交（脾經）、陰陵泉（脾經） ● 茯苓消腫茶：茯苓三錢、陳皮兩錢。將所有材料放進電…
http://www.top1health.cn/Article/250/15079

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