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「養身」搜尋結果

總共找到 467 筆符合關鍵字「養身」的資料

微老！肺腎太弱　補冬蟲夏草3妙用

…」是所有青壯年最想擺脫的微老第一名問題，中醫師提醒，秋天是調養身體的最佳時機，尤其要顧肺與腎，才能提升免疫力與體力。適度補充具有保肺、益腎的保健食品，例如冬蟲夏草、粉光參、山藥等，…
http://www.top1health.cn/Article/258/15503
調節免疫力　5種體質茶飲這樣喝

…入侵，都可以生薑切成薄片，放入鍋中以文火煮湯，飲用可祛寒、滋養身體。 ![薑性熱，可治裡寒，無論是本身體質寒，或是遭外在寒氣入侵都可喝薑茶。][41606] 吳建東醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/239/15482
女性補血調血　4個調養階段

女性每個月還有一些特殊的時期都會損耗血液，那麼女性要如何補血調血呢？調血補血的最佳時間是什麼時候呢？下面就來了解一下。女性的月經、懷孕、分娩以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以相…
http://www.top1health.cn/Article/248/15180
忽視小毛病　健康殺手正悄悄靠近

文／蘇千田（臺北醫學大學附設醫院家庭醫學科主任） 20多年前，那時我還是實習醫師，經常要在各科實習。每回要為病人做CPR（心肺復甦術）時，我心裡就想著：如果能夠早一點讓民眾多…
http://www.top1health.cn/Article/248/15144
洋蔥蔬菜皇后！老人吃多恐脹氣

…時要多加注意。（資料照）][39060] **洋蔥健康養身，老人食用需適量** 擁有強烈氣味的洋蔥營養豐富，含有維生素A、B、C及磷、鐵、鈣等礦物質，也有少量的胡蘿蔔素、硫…
http://www.top1health.cn/Article/80/14787
每天吃7顆紅棗　健脾益胃增食慾

…**2.補氣養血：**紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。 **3.養血安神：**女性躁鬱症、心神不寧等，…
http://www.top1health.cn/Article/132/14490
張韶涵花3小時洗澡　3招美肌秘訣

…求美白。另外，張韶涵也常在微博跟粉絲們分享她不論是保養身材或是皮膚的小方法，每天早起她在刷牙前就先喝一杯水，接著在家做30分鐘的瑜珈或有氧運動，流汗促進一整天新陳代謝，皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/115/14392
吃出健康和美麗　潘慧如飲食有3招

…零食。除了健康的飲食原則，我也會利用一些保健食品來保養身體。記得以前生理期的時候，我的外婆都會將紅糖與薑水煮後，加顆雞蛋幫我補血，年輕時不懂事總覺得這種又甜又鹹又辣的料理方…
http://www.top1health.cn/Article/80/14327
屏風藝術總監李國修　大腸癌謝幕

…癌第三期，當時手術過後，他曾透過調整飲食，外加爬山、運氣功調養身體，不過2011年身體再度感覺不適，12月下旬李國修曾偕同妻子王月召開記者會，宣布因癌細胞轉移至肝臟，舞台劇巡演完成…
http://www.top1health.cn/Article/233/14242
男性體力透支　都是因為太鐵齒

…的毛病卻可能只是按摩一下就好；太累時就只補充睡眠，要他吃藥保養身體，大部分男性都很難接受這個事實。一般來說，男性天生的身體是比較強壯的，但是大部分的男性愛面子，有時候可能已…
http://www.top1health.cn/Article/235/13980
超模養生之道　保持健康體態3方法

…黛拉坦南特Stella Tennant 說的，「我認為最好的養身之道沒有別的，就是吃的健康，吃的平衡。」 **2.保持運動習慣** 或許你會認為這是老生常談，誰不知道多運…
http://www.top1health.cn/Article/248/13846
吃火鍋喝冰飲　小心血管壁卡油

…多的水。人的身體一直被不斷的使用，若有保健知識、保養身體者，自然就可以使用到70~80歲都沒什麼問題。但若不去管它，可能在30、40歲就會出現腎臟萎縮、肝硬化、脂肪肝、全…
http://www.top1health.cn/Article/258/13717
腹肌最高領域　郭富城勤練舞健身

即使年過40，郭富城每每在演唱會中展現出的完美線條，仍令廣大師奶們瘋狂，更讓男性們咋舌於他的瘦身之道，據了解，郭富城在演唱會前十分忌口，飲食重均衡清淡，而要維持如鬼神斧鑿而出的胸肌…
http://www.top1health.cn/Article/46/13691
喝醋養生反傷牙！5招顧齒防酸蝕

… 成大醫院牙體復形科莊淑芬主任醫師指出，許多人喜歡喝醋養身，小心身體還沒顧到反先傷到牙齒，因為所有的醋即使稀釋過後還是酸性，喝入體內也不會變成鹼性，根本無法調節體質，而且長期…
http://www.top1health.cn/Article/58/13683
排惡露喝生化湯？自然產第3天開始

…生化湯的主要作用為增加子宮收縮、促進惡露排出，為傳統產後補體養身的妙方。 **自然產後3天　開始服用生化湯** 生化湯應該在產後第3天開始服用，每日1帖，自然產要連服10…
http://www.top1health.cn/Article/132/13635