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「腳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腳」的資料

雙腳受寒，百病生！女中醫溫熱3招顧健康又美腿

…是全身最容易受寒發冷的部位，一旦護衛肌表的「衛氣」功能失常，腳底和小腿受寒，就容易造成免疫力下降，導致感冒等疾病的發作。如何透過雙腳啟動全身的健康力呢？女中醫分享3個秘訣！ …
http://www.top1health.cn/Article/258/56013
腳底冷不一定是虛寒體質…女中醫教您從足部4症狀看健康

冬天氣溫下降，老是覺得腳底冰冷，一股寒氣往上竄嗎？許多人認為這代表身體「太虛了」，應該多吃補，然而，中醫師表示，足部冰冷的人不見得體質偏寒，且足部從腳底筋太緊、足心發熱到腳踝水腫，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56011
腰椎滑脫腳麻痛　脊椎微創手術幫大忙

…的狀況起初輕微，後來麻痛加劇，一路從臀部延伸到大腿外側甚至到腳背處，也無法久坐，這樣的症狀竟長達十多年。尤其是近一年來，高女士不僅無法正常走路，甚至出現大小便失禁的狀況，所幸在進行…
http://www.top1health.cn/Article/38/56084
腳底像針刺！足底筋膜炎發作，3招伸展復健

… 門診曾收1名25歲的男子喜愛路跑，有次睡醒一下床時，腳底竟像踩到針一般劇痛，平時只要久走、久站，後腳跟及前腳趾也都很痛，甚至影響連小腿都會抽痛抽筋，原本以為是單純肌肉疲勞抽…
http://www.top1health.cn/Article/167/55982
這6壞習慣一定要改！輕忽讓你離美胸、美臀人越來越遠

…導致胸肌變形，讓胸部變得容易下垂。 **習慣2／習慣翹腳的坐姿：** 翹腳會使肌肉之間的平衡變差，包含胸部、臀部等部位的肌肉都會受到影響，使得左右形狀及尺寸出現差異。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/249/55945
打造完美曲線！跟著韓國健身教練，做這3健身伸展操啵棒

…展】** **第1招／臥姿拉膝：** 躺在地板上，單腳放在另一隻腳的大腿上，手越過彎曲的那隻腳，扣住伸直那隻腳的大腿後方，往身體的方向推。 **第2招／伸腿拉腳踝…
http://www.top1health.cn/Article/145/55908
腳底長雞眼走路如針刺？這樣做避免反覆復發

走路如針刺？小心是腳底長雞眼惹禍！現年50歲的王女士，自年輕以來便喜愛穿尖頭鞋，多年來雙側大小腳趾與腳掌長出不少厚繭，可偏偏銼刀怎麼磨，還是會再度增厚。尤其，最近厚繭部位更是輕輕一…
http://www.top1health.cn/Article/242/55875
手腳像蟲爬、針刺痛…小心糖尿病周邊神經病變上身！

患有糖尿病，如果出現手指、手掌、腳趾、腳掌麻木感、有蟲爬感，針刺般疼痛如被「電到」，導致夜不成眠，嚴重影響生活品質，甚至產生憂鬱、暴瘦，小心這些是糖尿病周邊神經病變上身！醫界提醒糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/55825
腳麻無力難走，小心腰椎滑脫！膝抱胸3招避免惡化

…，有時還會影響工作。 **過勞容易腰椎滑脫　腰酸背痛、腳麻無力** 另外，要注意的是，長期過勞容易造成脊椎退化，引發腰椎滑脫壓迫到神經，不僅可能會腰酸背痛、腳麻無力，嚴…
http://www.top1health.cn/Article/167/54704
腳底像針刺！足底筋膜炎發作，3招伸展復健

… 門診曾收1名25歲的男子喜愛路跑，有次睡醒一下床時，腳底竟像踩到針一般劇痛，平時只要久走、久站，後腳跟及前腳趾也都很痛，甚至影響連小腿都會抽痛抽筋，原本以為是單純肌肉疲勞抽…
http://www.top1health.cn/Article/167/54533
久坐辦公室小腿浮腫？巧做腳跟上下操改善

…如廁、裝水動一動外，把握工作時開會、講電話的零碎時間，巧做「腳跟上下操」，就是有效活絡下身循環、改善小腿浮腫的好方法！ **久坐易水腫？代謝、循環機能不佳是關鍵！** …
http://www.top1health.cn/Article/248/54405
戲水前先洗腳，預防感染微孢子蟲角膜炎！

天氣炎熱，在戶外公共泡腳池，或者泳池玩水，小心感染微孢子蟲角膜炎。新北衛生局指出，眼睛感染微孢子蟲，症狀就像急性結膜炎，差別在於角膜上會有小白點。若輕忽延宕治療，嚴重恐有失明風險。…
http://www.top1health.cn/Article/67/54271
走路像惡靈古堡僵屍　竟是頸椎神經嚴重壓迫

67歲越南籍退休警官范文尊，20餘年來飽受左側手腳麻木所苦，最近2年就連走路也有問題，需聳左肩，提高左側身，步態彷彿電影「惡靈古堡」的僵屍一樣，且如廁困難，大號解便超過1小時卻只能…
http://www.top1health.cn/Article/38/54135
腳踝扭傷別亂動？受傷一周內做「最佳負荷活動」快快好

「唉唷！扭到腳了怎麼辦？」，相信不少人都曾有過腳踝「翻船」的經驗。而除了扭到當下儘速冰敷外，早期坊間普遍認為，想要加速腳踝扭傷復原，受傷後一週內應盡量休息、避免活動，才不會影響韌帶…
http://www.top1health.cn/Article/302/53045
漱口水妙用多？能除狐臭、改善香港腳？醫師破解迷思～

…潔牙、保持口腔清新外，更可外用於肌膚，幫助去除狐臭，或稀釋泡腳，改善香港腳問題。」漱口水真有這麼神奇的妙用嗎？就讓專業皮膚科醫師來解迷！ ![][124523] **漱口水…
http://www.top1health.cn/Article/242/52994