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「聚餐」搜尋結果

總共找到 497 筆符合關鍵字「聚餐」的資料

年節靠魔女湯減重　6種蔬菜不吃肥

距離農曆春節已經開始倒數計時了，就在此時，簡直是聚餐活動馬拉松，偏偏每次看到豐盛大餐又忍不住想飽餐一頓，連連大餐想不胖都難。年節無非餐餐有魚有肉，吃得太油膩不但熱量破表，也會有消化…
http://www.top1health.cn/Article/250/17080
甩掉腰腹贅肉　瑜珈「深呼吸」搞定

年終歲末聚餐多，加上緊接而來的農曆過年，許多女性飲食過度又缺乏運動，不知不覺造成脂肪和毒素累積體內，肚子胖了一大圈，褲子上的鈕釦差點扣不起來。要瘦就要動！怕冷又懶得出門運動的人，不…
http://www.top1health.cn/Article/46/17078
火鍋吃到飽胖半斤　等於14碗白飯

… 國民健康署邱淑媞署長指出，冬令時節，熱騰騰的火鍋常是民眾聚餐的首選，而1頓吃到飽的火鍋，約可以攝取高達3900大卡熱量，相當於14碗白飯的熱量，已超過成年人中餐，或晚餐建議熱量…
http://www.top1health.cn/Article/122/17062
歡慶耶誕跨年　年底節日這樣玩

…理／李佩璇不知不覺又到了一年的尾聲，不管是企業尾牙或歲末聚餐，到處都充滿了節慶的氣息，月底還有聖誕節和跨年兩個重頭戲，許多景點和遊樂園也摩拳擦掌，預備好各種慶祝活動。準備迎接2…
http://www.top1health.cn/Article/120/16992
懶人名媛風？許路兒穿搭教學

….html"_blank">派對飲食10大對策！教你如何躲過聚餐發胖高峰期</a></li>
http://www.top1health.cn/Article/249/16995
虛勞過度臉色菜　私房薑母鴨補元氣

…色差的現象。正值上班族行程滿檔的年終歲末，工作量大、聚餐活動多，壓縮到休息時間，身體能量消耗快速，經常有精神不振、臉色菜菜的情況，因此有許多人吃薑母鴨進補，驅除寒意，補充元…
http://www.top1health.cn/Article/259/16967
10大對策　教你應付聚餐高峰期

12月開始就是一連串的年終活動，聖誕節、跨年、尾牙，一路到農曆新年，都是聚會高峰期！這段時間是你學習〝吃的藝術〞最佳時機，身處狂歡party中，這裡拿一塊餅乾，那邊斟一杯香檳，小心…
http://www.top1health.cn/Article/292/16955
6種超強食物　內分泌順從不長痘

![][120130] 年底工作忙碌，聚餐跑趴活動又多，許多女性因生活作息不正常，搞得內分泌大亂，肌膚粗糙，臉上狂長痘痘，消炎抗痘藥和遮瑕膏皆不見效果。營養師表示，造成女性內分泌…
http://www.top1health.cn/Article/248/16952
進補「噴火」！乾癬大爆發皮屑粉飛

接近年底，聚餐歡樂氣氛濃厚，加上天氣冷颼颼，於是到處可見羊肉爐、麻油雞、薑母鴨、藥膳火鍋店大排長龍。但是，近來中醫門診發現，出現許多乾癬患者跑來看診，甚至比夏季時期增加3至5成，這…
http://www.top1health.cn/Article/258/16943
補足蔬果兼抗氧化　吃腰果炒西芹

…餐吃得少」的原則，3餐中每餐的攝取量隨時調整，假設當天晚上有聚餐，午餐可以選擇少量、低熱量的食物，並注意水果攝取量是否足夠，如果白天的水果攝取量不夠，應該在晚餐時補充。 4.以蔬…
http://www.top1health.cn/Article/203/16847
吃嬰兒食品減肥？長期恐營養不良

…了充滿著節慶氣氛的12月，年底到明年初也正好是公司尾牙、朋友聚餐的最佳時節，但是減肥是「終身大事」，就算在冬天也不能鬆懈，對於需要維持外型的公眾人物來說更是如此，許多極端又尋求速效…
http://www.top1health.cn/Article/101/16809
吃披薩不卡油！自製低卡吐司皮披薩

許多家庭或公司聚餐，為了能自在喧嘩、讓氣氛活絡，會選擇外帶或外送餐點到府上食用。美式披薩就是大家優先想到的選擇之一，但你知道一片披薩有多少熱量嗎？營養師表示，只要是舖上厚厚的起司，…
http://www.top1health.cn/Article/138/16570
優酪乳豆漿防酒醉？醫：效果有限

「來來來！我敬你！」，歲末年終將至，各公司行號聚餐總是少不了炒熱氣氛的杯中物。但酒醉的感覺可不好受，除了頭暈不適外，還可能會「抓兔子」，吐個稀哩嘩啦。為了避免酒醉的不適找上門，網路…
http://www.top1health.cn/Article/80/16136
慢點醉不傷胃　小酌前吃地瓜白米飯

…物如白米飯與地瓜，幫助胃壁形成保護膜，適度延緩酒醉。 ![聚餐時喝杯小酒，是許多人喜愛的休閒方式。][44522] 中山醫學大學營養學系王進崑教授表示，想要藉由在飲酒前進食…
http://www.top1health.cn/Article/80/16129
感冒VS過敏性鼻炎　哪裡不一樣？

…受打噴嚏、流鼻水、鼻塞的折磨，上班總是戴著口罩，下班後的同事聚餐也不敢去。就這樣斷斷續續服用西藥將近兩週，服藥時症狀改善，停藥後又復發，同事建議她應該去中醫好好調養一下身體，才不會…
http://www.top1health.cn/Article/258/15712