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…日出席小S的生日宴會,眾多親朋好友在丈夫開設的「俏江南」餐廳聚餐,一向對身材要求嚴格的她被發現臉龐明顯比以往圓潤,身材顯得豐滿,當晚甚至讓汪小菲單獨跟友人續攤,自己早早回家,接著3…
http://www.top1health.cn/Article/251/13983…9] 中醫師張文馨指出,胃凸、脹氣是現代人的通病,朋友聚餐、吃消夜等一不節制,就雙雙找上門,久了小肚腩也跑出來。當一發生脹氣時,許多人會選擇胃散,其內含的碳酸氫鈉雖可中和胃酸…
http://www.top1health.cn/Article/258/13951…示,8成7以上國中小學生最常去游泳,與家長認為的打球、聊天或聚餐,明顯有認知差距。一旦孩童私自前往缺乏救生員和防護措施的危險水域,恐增戲水失蹤或死亡的意外風險,家長應確實掌握孩子的…
http://www.top1health.cn/Article/305/13578…時,人體對熱量的需求就會提高5%。 再加上秋冬節慶多,聚餐應酬機會大增,以及天氣冷,身體為保持一定體溫,交感神經興奮,引發皮膚毛孔收縮、打寒顫與發抖等生理反應,刺激體內燃脂酵…
http://www.top1health.cn/Article/250/13017…看到這個數字,我立刻詢問過去這一週的飲食情況,吃了什麼?應酬聚餐多嗎?個案對身體的數據也非常訝異,她表示這段時間不但活動量增加,吃的東西也變少了。她甚至懷疑數據不準確,我們還重新測…
http://www.top1health.cn/Article/250/12971…的生活又不是在當兵,每天都可以按表操課,一定會有約會、應酬、聚餐等,我寫這本書絕對不是讓人過著與世隔絕的生活,其實你只要好好的把這本書「吃」下去,只要懂得掌握聰明的飲食技巧,你也和…
http://www.top1health.cn/Article/248/12664…飲食中的鈉鹽攝取過多是血壓升高及高血壓的主要原因之一,年輕人聚餐常喜歡吃火鍋,且偏愛重口味的湯頭,如麻辣鍋、酸菜白肉鍋等,再加上搭配醬油、沙茶醬、豆腐乳沾醬等含鈉量高的醬料,以及黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/12456…,周間少吃調整飲食** 要維持理想體重,但是免不了會有朋友聚餐、家族聚會或者婚禮喜慶等應酬,很難避免有山珍海味、甜食糕餅、酒肉膏脂厚味,因此過一個周末,體重有可能飆增1公斤以上。…
http://www.top1health.cn/Article/82/11663傳統上到元宵節都屬於農曆春節,近期許多民眾更有春酒的聚餐,增胖2-3公斤成為常態,因此有些人為了快速甩肉,會採取斷食法,然而這種減肥法的速效只是短暫的,流失的不是脂肪,而是肌肉和水…
http://www.top1health.cn/Article/101/11591…步入百花盛開的春天,氣溫逐漸轉熱,前些時間又正逢歲末和春節的聚餐旺季,許多民眾的皮膚出油情況明顯,尤其是脂漏性皮膚炎患者因飲食不潔、生活作息不正常,臉上T字部位和頭皮發生出油、紅疹…
http://www.top1health.cn/Article/258/11538…稠密的部位出現發炎、泛紅和脫皮的現象。許多民眾在年節前後頻繁聚餐,常吃油膩、辛辣、高熱量等食物,且熬夜、加班、作息不正常,加上睡眠品質不佳、情緒起伏大,造成身體機能失調、抵抗力下降…
http://www.top1health.cn/Article/49/11530…身不二法門。][28717] 北市衛生局表示,每逢年節團圓聚餐,不知不覺大吃大喝而飲食過量,加上現代人普遍運動不足,易造成肥胖問題,民眾若想藉由標榜「讓你吃的少(抑制食慾)、排的…
http://www.top1health.cn/Article/250/11492…降低,另一方面低溫時容易吃高熱量食物,再加上像春節等假期增加聚餐機會,飲食一不忌口,就容易誘發痛風。 **痛風發作處理原則** 痛風發作多是從腳部大拇趾關節開始,局部發…
http://www.top1health.cn/Article/32/11487…* 北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示,這道茶飲特別年節聚餐,一不小心就吃太撐的人飲用。不僅去油解膩,幫助消化,還有明目醒腦、刺激唾液分泌,緩解冬季口乾舌燥的好處。 1.…
http://www.top1health.cn/Article/132/11455…調整作息,恢復平靜生活。 **3.要飲食有節:**佳節聚餐,滿桌的珍饈美味大魚大肉,老人還是品嚐即可,家人也不要勉強勸吃,飲食還是清淡為宜,以免導致消化不良、胃腸炎,有時甚至…
http://www.top1health.cn/Article/253/11443