聚餐 | 搜尋結果 | 華人健康網

「聚餐」搜尋結果

總共找到 492 筆符合關鍵字「聚餐」的資料

虛勞過度臉色菜　私房薑母鴨補元氣

…色差的現象。正值上班族行程滿檔的年終歲末，工作量大、聚餐活動多，壓縮到休息時間，身體能量消耗快速，經常有精神不振、臉色菜菜的情況，因此有許多人吃薑母鴨進補，驅除寒意，補充元…
http://www.top1health.cn/Article/259/16967
10大對策　教你應付聚餐高峰期

12月開始就是一連串的年終活動，聖誕節、跨年、尾牙，一路到農曆新年，都是聚會高峰期！這段時間是你學習〝吃的藝術〞最佳時機，身處狂歡party中，這裡拿一塊餅乾，那邊斟一杯香檳，小心…
http://www.top1health.cn/Article/292/16955
6種超強食物　內分泌順從不長痘

![][120130] 年底工作忙碌，聚餐跑趴活動又多，許多女性因生活作息不正常，搞得內分泌大亂，肌膚粗糙，臉上狂長痘痘，消炎抗痘藥和遮瑕膏皆不見效果。營養師表示，造成女性內分泌…
http://www.top1health.cn/Article/248/16952
進補「噴火」！乾癬大爆發皮屑粉飛

接近年底，聚餐歡樂氣氛濃厚，加上天氣冷颼颼，於是到處可見羊肉爐、麻油雞、薑母鴨、藥膳火鍋店大排長龍。但是，近來中醫門診發現，出現許多乾癬患者跑來看診，甚至比夏季時期增加3至5成，這…
http://www.top1health.cn/Article/258/16943
補足蔬果兼抗氧化　吃腰果炒西芹

…餐吃得少」的原則，3餐中每餐的攝取量隨時調整，假設當天晚上有聚餐，午餐可以選擇少量、低熱量的食物，並注意水果攝取量是否足夠，如果白天的水果攝取量不夠，應該在晚餐時補充。 4.以蔬…
http://www.top1health.cn/Article/203/16847
吃嬰兒食品減肥？長期恐營養不良

…了充滿著節慶氣氛的12月，年底到明年初也正好是公司尾牙、朋友聚餐的最佳時節，但是減肥是「終身大事」，就算在冬天也不能鬆懈，對於需要維持外型的公眾人物來說更是如此，許多極端又尋求速效…
http://www.top1health.cn/Article/101/16809
吃披薩不卡油！自製低卡吐司皮披薩

許多家庭或公司聚餐，為了能自在喧嘩、讓氣氛活絡，會選擇外帶或外送餐點到府上食用。美式披薩就是大家優先想到的選擇之一，但你知道一片披薩有多少熱量嗎？營養師表示，只要是舖上厚厚的起司，…
http://www.top1health.cn/Article/138/16570
優酪乳豆漿防酒醉？醫：效果有限

「來來來！我敬你！」，歲末年終將至，各公司行號聚餐總是少不了炒熱氣氛的杯中物。但酒醉的感覺可不好受，除了頭暈不適外，還可能會「抓兔子」，吐個稀哩嘩啦。為了避免酒醉的不適找上門，網路…
http://www.top1health.cn/Article/80/16136
慢點醉不傷胃　小酌前吃地瓜白米飯

…物如白米飯與地瓜，幫助胃壁形成保護膜，適度延緩酒醉。 ![聚餐時喝杯小酒，是許多人喜愛的休閒方式。][44522] 中山醫學大學營養學系王進崑教授表示，想要藉由在飲酒前進食…
http://www.top1health.cn/Article/80/16129
感冒VS過敏性鼻炎　哪裡不一樣？

…受打噴嚏、流鼻水、鼻塞的折磨，上班總是戴著口罩，下班後的同事聚餐也不敢去。就這樣斷斷續續服用西藥將近兩週，服藥時症狀改善，停藥後又復發，同事建議她應該去中醫好好調養一下身體，才不會…
http://www.top1health.cn/Article/258/15712
90分鐘沉默大餐　說話罰坐板凳

…折優惠。 **手機疊疊樂　誰先碰就買單** 難得出來聚餐，大家卻只盯著螢幕瞧？從加州紅到中國的小遊戲「層層樂」（The Phone Stack）就是為了解決討厭的低頭族，規…
http://www.top1health.cn/Article/138/15684
減肥基本招數　細嚼慢嚥不能少

最近有個關於節食的風潮，就是不可以只在意卡路里，「只要改變吃法就能瘦身的6個魔法」和「改變吃飯順序就能夠變苗條！」這兩篇文章中介紹過，要注意吃的方式或吃的順序。並且在其中希望大家意…
http://www.top1health.cn/Article/250/15637
減重者易破功！周休二日吃近萬卡

…的人在調查問卷中承認到了周末就會食慾大開，加上朋友聚會、親友聚餐多，上餐館會有好好慰勞自己的心態；特別是女性似乎更容易失控，平均周末兩天可以吃到8千大卡，周五晚上2千500大卡、星…
http://www.top1health.cn/Article/101/15535
半澤直樹現形！2成主管愛「加菜」

…但承擔過多壓力時，舒壓的管道同樣不可少，例如下班後和三五好友聚餐，趁著主管不在大吐苦水等，應該是許多上班族的現實寫照，另外，培養規律的運動與嗜好，也是釋放壓力的方法。最重要的是，不…
http://www.top1health.cn/Article/252/15465
瘦身心理學　3種飲食態度別犯

… **3：吃完才後悔，罪惡感讓減肥更難成功** 和朋友開心聚餐時，你身邊是否有「因為我在減肥」然後幾乎一口都沒吃的人呢？　雖說因為愛美而減肥是好事，如果不懂看場合切換ON或OFF…
http://www.top1health.cn/Article/250/15409