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「磷脂」搜尋結果

總共找到 427 筆符合關鍵字「磷脂」的資料

營養午餐NG！9成基改黃豆恐釀癌

黃豆含有豐富蛋白質、卵磷脂和大豆異黃酮等營養素，是常見的餐飲食材，不過主婦團體表示，國人食用的黃豆製品，9成以上都是基因改造的進口飼料黃豆，長期可能增加不孕、器官病變和罹癌機率，而…
http://www.top1health.cn/Article/172/13084
早餐別吃錯　優質蛋白乳品不可缺

…內灑起司粉捲起，再配全麥饅頭。 **營養價值：**雞蛋含卵磷脂、蛋白質；洋蔥、菇類、番茄等蔬菜含纖維質；起司粉、低脂牛奶含鈣質；全麥饅頭含澱粉與纖維質。
http://www.top1health.cn/Article/304/12865
早餐非吃蛋白質不可　萬罐豆漿助童

…造成反應遲緩、影響腦部發展。豆漿不只富含植物性蛋白，其他如卵磷脂、菸鹼酸等多元的營養素，適合做為學童的早餐飲料選擇。 **每天1/3蛋白質來自早餐** 一位成年人的體內，每…
http://www.top1health.cn/Article/172/12379
防阿茲海默症　DHA吃夠了嗎？

…一種Omega-3系列的多元不飽和脂肪酸，也是人類大腦細胞膜磷脂質中含量最多的不飽和脂肪酸，可藉由抑制乙型澱粉蛋白斑塊合成酶（β- and γ-secretase）的活性，減少斑塊…
http://www.top1health.cn/Article/253/12262
長肌肉靠他！運動後吃核桃黃豆飲

…黃豆、核桃、南瓜等，三者除了都有豐富的蛋白質，黃豆含有大豆卵磷脂等許多植物性化學成份，核桃除了可增加風味，也蘊含維生素C、E，加上南瓜營養價值更是不俗。作法簡述如下： **核…
http://www.top1health.cn/Article/248/12199
吃豬腳罩杯升D？青春期坐月子有效

…桃、蓮子、豌豆、葵瓜子。 2.功效︰含有豐富的蛋白質、卵磷脂和脂質，都是良好的豐胸食物。芝麻要弄碎了再吃，才能有利於身體消化吸收；此外，由於種子植物的衣膜都有促進發育的作用，所…
http://www.top1health.cn/Article/80/12019
抗癌養顏聖品　喝純杏仁豆漿就對了

…區營養師孫雅祺提到，黃豆含有大豆蛋白質、不飽和脂肪酸、大豆卵磷脂、大豆異黃酮、大豆皂素、大豆纖維、維生素和礦物質，鐵、鈣等物質，營養價值相當高。而杏仁含有不飽和脂肪酸、鎂、鋅、鉀與…
http://www.top1health.cn/Article/261/12009
粗食高纖維　有助排毒防癌

…類，可滿足身體對蛋白質和必需胺基酸的需求；而大豆蛋白更富含卵磷脂，可增加高密度脂蛋白膽固醇（HDL，好的膽固醇），並減少低密度脂蛋白膽固醇（LDL，壞的膽固醇），避免心血管疾病。所…
http://www.top1health.cn/Article/261/11707
蔬食好處多　低脂低鈉低膽固醇

…清中所含的脂肪，主要是指膽固醇、三酸甘油脂（又稱中性脂肪）、磷脂質以及游離脂肪酸。而膽固醇又分：「總膽固醇」、「高密度脂蛋白膽固醇HDL（好膽固醇）」，以及「低密度脂蛋白膽固醇LD…
http://www.top1health.cn/Article/101/11683
老人飲酒別太豪邁　4招小酌也健康

…多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟，豆製品中的卵磷脂對保護肝臟也有很好的效果，也可以多吃豆腐、豆芽。在喝酒之前，先行食用含油食物，如肉類、蹄膀、牛奶等，利用食物中脂肪不…
http://www.top1health.cn/Article/263/11403
防止血液黏稠　6大低升糖食材排行

… 搭配禁忌：高鈣食品【納豆】營養：納豆基.、卵磷脂、異黃酮、鈣質功效：具有天然的血栓溶解酵素，不僅可以預防血液的凝固，更可溶化血管中已經形成的血栓，且預防及改善高…
http://www.top1health.cn/Article/80/10661
雞肉性甘溫　適合6個月至2歲寶寶

… 這樣吃100分：雞肉+雞蛋+番茄：藉助雞蛋中所含的卵磷脂，番茄中的維生素C幫助雞肉中的鐵質吸收，改善貧血狀況，活化腦細胞。雞肉＋香菇：富含維生素D的香菇與雞肉搭配食用，可以…
http://www.top1health.cn/Article/304/10351
5種自製飲料　抗氧化防癌效果佳

…黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖維有助於腸道益生菌的增加，改…
http://www.top1health.cn/Article/261/10211
天冷高血脂症患好發心疾　保健4招

…壁造成動脈硬化，又稱為「壞的膽固醇」；而高密度膽固醇含有大量磷脂類，可帶走血管內的膽固醇，發揮清潔血管的作用，防止進一步的動脈硬化，所以又稱為「好的膽固醇」。此外，早期對三…
http://www.top1health.cn/Article/248/9846
老人保護眼睛　3種必吃天然食物

…。同時具有葉黃素與玉米黃素，甚至含有蛋白質、脂肪、卵磷脂等多種營養素的天然食物就是蛋黃。有的人以為吃蛋不能吃蛋黃，避免膽固醇過量，於是均捨棄不食用，實在非常可惜，對於平時飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/9745

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