瓜子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「瓜子」搜尋結果

總共找到 470 筆符合關鍵字「瓜子」的資料

薇薇安暴肥嗆：再胖也沒唐立淇胖

…20公斤，體重還一度掉到48公斤，但近來她疑似又復胖，原先的瓜子臉不但腫成大餅臉，身形也大了一號，忽胖忽瘦的體質和「死對頭」唐立淇差不多，不過她卻暗諷「再胖也沒唐立淇胖」，讓兩人的…
http://www.top1health.cn/Article/250/12235
便便不通！吃南瓜輕食防代謝症候群

…以預防心臟疾病、調節血糖、幫助眼睛以及減緩關節炎發作等，而南瓜子內也富含維生素E，對於預防攝護腺癌具有公認的保健作用。此外，「南瓜為補血之妙品」，因為南瓜中含「鈷」的成分，…
http://www.top1health.cn/Article/33/12179
吃豬腳罩杯升D？青春期坐月子有效

…物︰黃豆、紅豆、腰果、花生、芝麻、杏仁、核桃、蓮子、豌豆、葵瓜子。 2.功效︰含有豐富的蛋白質、卵磷脂和脂質，都是良好的豐胸食物。芝麻要弄碎了再吃，才能有利於身體消化吸收；此外…
http://www.top1health.cn/Article/80/12019
吃重鹹水腫性肥胖　茶飲食譜DIY

…喜愛的香腸、臘肉、魚丸、貢丸等加工製品，還有牛肉乾、豬肉乾、瓜子、花生、乾果類如蜜餞等零食，都含有很高的鹽分，容易造成水分滯留體內，形成「水腫性」肥胖。不妨自己DIY消水腫茶飲與消…
http://www.top1health.cn/Article/82/11571
守護狗兒小腦袋　預防3大腦病

…好、社會生活複雜程度猶如人類青少年階段。不過，一旦牠們的腦袋瓜子出現腦部疾病，原本快樂的生活也可能走調，飼主們不可不預先防範。 ![獸醫師許展誠表示，狗狗腦部除了形狀和大小之外，…
http://www.top1health.cn/Article/126/11500
年後關鍵1個月　牢記瘦身3原則

…：零食點心的熱量與含糖量高，尤其過年期間許多人喜歡吃的堅果、瓜子只要小小一搓，就含有將近一茶匙的油量，吃太多對身體是一種負擔，所以想減肥的第一件事，就是將所有零食束之高閣、或往後再…
http://www.top1health.cn/Article/250/11360
老人飲茶保健　早、少、淡3要訣

喝茶是中國自古流傳下來的傳統文化，閒來無事泡杯茶、嗑盤瓜子聊天是許多人的休閒活動，家中許多老長輩也習慣在一早或傍晚泡杯茶來喝，然而雖然茶飲對人體保健有很大助益，有些注意事項仍不能不…
http://www.top1health.cn/Article/263/11467
糖尿病患吃年味　控血糖4要點

…說好話，建議可用代糖來取代砂糖、蔗糖、果糖、蜂蜜。 3. 瓜子、花生、腰果、核桃、開心果等堅果類適量食用對身體有益，建議將一天的油脂量(包含烹調用油及堅果類食物)作適當的分配，避…
http://www.top1health.cn/Article/248/11475
靠吃的紓壓！巧克力、燕麥能減壓

…** 鎂元素是控制人壓力高低的重要物質，多吃含鎂的食物如南瓜子、葵瓜子、芝麻；或是豆類如黃豆、黑豆等，缺鎂還會使肌肉處在過度緊張，進而引發抽搐或痙攣（Seizure）等肌肉不自主…
http://www.top1health.cn/Article/80/11442
高糖高鹽高油　年節零食應限量

…克夏威夷豆或杏仁果，就約600大卡的熱量；一小盤100公克的瓜子或花生，也有近500大卡的熱量。另一個常被忽略的高脂零食則是脫水蔬果乾，雖然有蔬果的香味，但由於處理上先炸過…
http://www.top1health.cn/Article/80/11413
年節少肉挑菜呷　慎選食材5原則

…鮮食物的原味來減少調味品的使用。 4. 慎選零食飲品：瓜子、花生、腰果、核桃、開心果等零食適量食用對身體有益，飲品則要看清楚營養標示，或以白開水、黑咖啡、清茶或無糖的茶飲料、…
http://www.top1health.cn/Article/80/11267
抗衰老！關鍵7類延壽食物

…蔬菜水果。 3. 維他命E：植物種子油、小麥胚芽、穀類、南瓜子、綠色蔬菜、蛋類、肉類、豆類、內臟、魚。 4. β －胡蘿蔔素：紅蘿蔔、南瓜、花椰菜、紫菜、藻類等。 5. 《奇…
http://www.top1health.cn/Article/258/11227
零食易爆卡！每日勿超過2百卡熱量　

…花、杏仁果、鬆塔餅乾、洋芋片、裹著米粒和芝麻或花生粉的麻荖、瓜子、寸棗等，熱量也相當驚人，每100公克有500～600大卡，面對成堆誘人的年節零食，建議要酌量使用，勿超過一天所需熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/11183
10大高鈉零食　鱈魚絲1包2千毫克

…，像是牛肉乾、魷魚絲、鱈魚絲、仙貝、米果、蜜餞、蒟蒻干、醬油瓜子、洋芋片、夾心餅乾等多屬高鹽食物。統計列舉10大高鈉零食如下： 1. 鱈魚絲：100公克含2030毫克。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/11174
顧好骨本　7種營養素非吃不可

…骨骼密度會較低，間接也影響了鈣質的吸收。核果類（例如杏仁、南瓜子、葵瓜子與花生）、深綠色蔬菜以及香蕉裡都富含豐富的鎂；一般成年人，每日須攝取350毫克左右的鎂。 **5.鉀是…
http://www.top1health.cn/Article/263/11144