外皮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「外皮」搜尋結果

總共找到 491 筆符合關鍵字「外皮」的資料

糖尿病如何吃？小米什錦飯平血糖

…增加心血管疾病的機率。  **肉類外皮油脂多，最好少吃** 所以，油脂的攝取還是要注意，以免使血脂的狀況惡化。要少吃油炸、油煎、肥肉、豬皮、羊皮、鴨皮、…
http://www.top1health.cn/Article/33/16937
內分泌施魔法　藥浴泡出紅潤好氣色

別讓壓力破壞內分泌的代謝機制，演出脫序人生的戲碼！有一名38歲的女性上班族，近來就因壓力造成內分泌失調，肌膚乾澀到差點自殺。中醫師表示，壓力與內分泌、月經、肌膚狀態都有關係，建議忙…
http://www.top1health.cn/Article/249/16929
可以吃的紅寶石！紅石榴延緩老化

… **【處理紅石榴4撇步】：** ![洗淨：先將紅石榴的外皮洗乾淨。（攝影／賴羿舟）][46733] **1.洗淨：**將紅石榴的外皮洗乾淨，用刀將頭尾兩端切掉一小片，注意不…
http://www.top1health.cn/Article/248/16656
用油5撇步！低溫植物油涼拌油水炒

…油淋的烹調方式。 **3.分類：**避免食用油炸食品，油炸外皮應去除後再吃；避免食用高油脂之零食、點心，如酥皮、口感酥鬆酥脆(例如：酥餅)或油漬等油脂含量較高的加工食品。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/16602
喝柳橙汁防癌？醫：防鉀離子飆高

…收的衛生條件，例如，可能會有農藥殘留的問題，因此務必將柳橙的外皮清洗乾淨，且在榨柳橙汁時，不要將柳橙的渣過濾掉，否則糖份會太高。此外，過量飲用柳橙汁也會對我們人體造成危害，民眾如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/16559
排毒防癌　就喝鮮筍紅蘿蔔湯

…健室】 **Q1吃紅蘿蔔不要削皮？** 對 1.紅蘿蔔的外皮含有胡蘿蔔素，食用時不建議削掉皮再吃。 2.紅蘿蔔的外皮相當薄，不會影響口感，但很多人擔心外皮會有殘留的農藥，因此…
http://www.top1health.cn/Article/203/16561
洋蔥蘑菇炒蛋　體內殺菌好幫手

… **Q2每種洋蔥的營養價值都一樣？** 錯 1.洋蔥依外皮色澤，一般可分為黃皮、紫皮、白皮3種。黃皮洋蔥和紫皮洋蔥所含的營養相近，皆含維生素C、硫化物、類黃酮、硒等防癌營養素…
http://www.top1health.cn/Article/261/16562
烤橘子止咳偏方　醫：燥咳冷咳不宜

…6292] **烤橘子方法一：** 1.確實清洗橘子外皮，避免農藥殘留。 2.將清洗完的橘子浸泡在滾過的熱水中約5-10分鐘。 3.撈出橘子，用水果刀把蒂頭挑掉，挑掉後…
http://www.top1health.cn/Article/61/16529
冬天當令水果　橘子理氣潤肺

…Yes or No】 Yes ○ 食用橘子前，應先將橘子外皮充分搓洗乾淨後，再以流動的清水沖洗15分鐘左右，去除殘留在表皮的農藥後再食用為佳。 ○ 飲酒過量，或宿醉難醒的人，…
http://www.top1health.cn/Article/80/16451
小黃瓜排毒利尿　抗老潤膚雙效

…保留住維生素C，但也容易吃到殘留的農藥，生吃前務必洗淨或削去外皮。【小黃瓜的飲食宜忌Yes or No】 Yes ○ 小黃瓜具有解宿醉、防暑熱的良好功效，經常喝酒應酬…
http://www.top1health.cn/Article/80/16515
10個飲食原則　銀髮族吃出元氣

…脂肪酸，能維護心血管的健康，鮭魚、鮪魚都是不錯的選擇，但鱈魚外皮油脂較多，最好去皮後再食用。 **飲食原則6：選擇軟質蔬果，增加纖維質攝取** 天然的蔬果富含維生素A、C，…
http://www.top1health.cn/Article/263/16477
抗癌首選！蘋果醋蛋健腸排毒

…會傷害身體，所以把皮削掉。其實只要在大口咬下蘋果前，確實洗淨外皮，即可安心食用。 3.若不喜歡蘋果皮粗糙的口感，可以將洗淨的蘋果切小片，連皮榨汁飲用，也能攝取到全面的營養。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/16475
缺鐵性貧血老偏方　喝三味湯補血

…、紅豆3種食材的三味湯，可以健脾、造血。花生剝殼後，外皮薄薄的紅衣，有造血、凝血的功能，因此有貧血困擾者可多吃；紅棗性平，補脾益氣，所含的多醣成分能促進造血功能，對紅細胞、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16450
玉米減肥攻略　甩肉降壓又抗癌

…米：排毒治便秘的最佳選擇** 日本專家表示，玉米的根及果穗外皮富含屬難消化的非水溶性食物纖維，能刺激腸壁、幫助排便、整腸。有便秘問題的人，1天1根玉米，當晚餐、當點心，暢快排便最…
http://www.top1health.cn/Article/101/16343
秋季瘦身　來學8款薏仁料理

…麼挑選老南瓜呢？下面這個方法，大家不妨試一試：用指甲掐南瓜的外皮，越掐不出痕蹟的越老，有的好像掐在石頭上或什麼硬物上，那樣的就是老南瓜。用中醫的角度說，南瓜性溫，有利尿通便等作用。…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208