…e--> 同樣地,為了提神,你也可能提高咖啡因的攝取,但是可樂與咖啡等含有咖啡因的東西會干擾增強深度睡眠所需的某種化學成分。當睡眠不足時會想盡力補眠,沒睡好時也會利用咖啡因來提神…
http://www.top1health.cn/Article/277/17847…。但實際上用一片檸檬來泡一大壺水,泡出來的檸檬水味道很淡,與可樂之類的碳酸飲料相比,酸度低很多,不至於會造成胃潰瘍發生。 有胃酸過多問題的民眾只需把檸檬水泡淡一點就可以飲用,…
http://www.top1health.cn/Article/248/17733…小撇步》** **1.生活:**晚餐後禁止喝茶、咖啡、可樂,或含有巧克力的飲料。 **2.作息:**避免日夜顛倒或作息不正常。 **3.睡前:**避免吃甜食、油膩食物…
http://www.top1health.cn/Article/313/17758…的作用。 4. 減少飲用含咖啡因的食物,包含:咖啡、茶葉、可樂、巧克力…等,咖啡因會減少褪黑激素的分泌,刺激神經系統、利尿,是導致睡不著的常見原因。 5. 在睡前洗個舒服的溫…
http://www.top1health.cn/Article/76/17446…糖色素普遍存在於許多褐黑色、帶甜味的加工食品中,如各種醬料ヽ可樂、發泡汽水ヽ洋酒ヽ糖果糕餅ヽ口香糖ヽ麵類ヽ湯品ヽ果醬、布丁、水果派、美奶滋、咖啡、乳酪、水果罐頭、水產品與肉類罐頭以…
http://www.top1health.cn/Article/289/17433…,但份量均不多,飲料則有果汁、牛奶,還有可以無限續杯的汽水、可樂。這些看起來讓人垂涎欲滴、胃口大開的Brunch,都是些高油、高脂的加工食物,纖維質則是非常少,其實是很不健康的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/197/17273…量。而1杯240毫升的檸檬紅茶及奶茶,皆提供100大卡,至於可樂為139大卡(每罐330毫升)。 **【慢性疾病病友注意事項】:** **1.高血壓病友:** 濃湯…
http://www.top1health.cn/Article/122/17062…200卡路里。聰明的做法是用些低熱量的材料調酒,例如蘭姆酒加可樂為249卡路里,但若換成零卡可樂則降低到110卡路里。 **第10招:別把減肥掛在嘴邊** 說真的,沒人在…
http://www.top1health.cn/Article/292/16955…Warwick)研究人員發現可以使用水、果汁、或酒精甚至低卡可樂來取代巧克力中的脂肪部份,使用的方法就是一種「皮克林乳液」(Pickering emulsion)物質,也就是做果凍…
http://www.top1health.cn/Article/101/16849…鐵質吸收的單寧酸(例如咖啡、茶葉),或是含有磷酸的食物(例如可樂等),建議在食用補血食物2小時後再食用,否則會影響人體對鐵質的吸收。此外,固定吃胃藥的胃食道逆流患者或是老年人等,因…
http://www.top1health.cn/Article/203/16845…的新紀錄。 這一場有意義的活動是由董氏基金會與可口可樂基金會共同舉辦,噗嚨共天團浩角翔起再次擔任跑跳好心情的活動代言人,活動滿檔的他們時時不忘推廣跳繩,他們強調跳繩簡單易…
http://www.top1health.cn/Article/250/16844…量的食物,以蔬果為主搭配五穀類和蔬果汁,不要喝含咖啡因的茶、可樂、咖啡和含糖飲料,補充足夠的水分(每公斤體重約30~35C.C.的水分,例如:50公分的人需喝1500~2000C.…
http://www.top1health.cn/Article/248/16808多年來,可樂添加焦糖色素規定與否的爭議,於昨日(10日)終於拍板定案。衛福部決定將焦糖色素列為第39種食品著色劑,今年底公告實施限量標準後,可樂所含的第4類焦糖色素每公斤不可超過5…
http://www.top1health.cn/Article/80/16440…4-MI) 攝取過多容易致癌?台北市議員高嘉瑜踢爆,台灣可口可樂焦糖色素中的甲基咪唑 (4-MI)成分超標,指責衛生福利部未能嚴格把關,嚴重影響民眾健康。業者則是反駁,強調台灣所生…
http://www.top1health.cn/Article/233/16277…00大卡的熱量;時間拉至1周來看,如此減少的熱量相當於15罐可樂,或17片塗了奶油的吐司。 **地中海飲食不復胖** 遵循地中海飲食方法,也是避免復胖的小秘訣,地中海飲食內…
http://www.top1health.cn/Article/101/16249