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總共找到 1000 筆符合關鍵字「來源」的資料

夏日輕食無負擔　就吃涼拌黑木耳

…木耳可說是既能填飽肚子，熱量又低的一種食材。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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夏季悶熱易長痘？海帶綠豆湯祛痘

…斷攪拌直至冰糖完全融化，關火後放涼即可飲用。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/19568
電腦族護眼法寶！清甜菊花雪梨茶

…降低血壓等。不僅好喝好做，對人更是好處多多。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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提臀消小腹　就靠3盆骨操動作

…] 3、換另一側重複動作，一組動作重複3次 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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減重也能吃美味　動手做番茄料理

…些水分又可以促進排泄，減少毒素和脂肪的積聚。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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吃出小V臉！4瘦臉食譜大公開

…養顏，納豆激酶可燃燒脂肪，有很好的減肥效果。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/250/19502
夏日懶洋洋？自製2飲品補活力

…來有飽足感，因此最適合在早餐時吃。就可以得到立即性效果的能量來源。  ![][60496] **推薦給喜歡咖啡的人的拿鐵風豆奶** **活力果…
http://www.top1health.cn/Article/274/19488
2組動作輕鬆做！雕塑腰線更性感

…腰部力量扭轉，雙手往左上方高舉，保持不彎曲。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載** **動作1／剷除腹部討厭肥油平坦小腹…
http://www.top1health.cn/Article/250/19455
餐前吃2輕食料理　降食慾飯量少

…菜不僅是低糖、低鹽食物，還是低脂的健康食物。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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菇類入菜助減重！4款食譜大公開

… 3.放入菠菜煮開至熟，放入鹽糖調味即成。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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想成功減重？避免5種食物當宵夜

…解除抑制，解除後會加速興奮感。因此容易淺眠。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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上班族少吃！5大零食地雷易致胖

…牛奶或豆漿，不但能增加飽足感，營養更是滿分。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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排毒消水腫！必吃5款紅豆減重食譜

…常食用有助於預防及治療下肢腫脹，有減肥之效。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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小腿浮腫OUT　3瑜伽動作助改善

…身體和大腿之間的距離。保持這個動作10秒鐘。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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輕鬆擁有水蛇腰！學眼鏡蛇挺胸術　

… 併攏雙腳，微微放低大腿，同時抬起腹部離地。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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