31~45歲,這時期的輕熟女,家庭事業兩頭燒,營養要更均衡,不然兩者很難兼顧。多吃粗糧,裡面的維生素、礦物質含量較高,也要更重視關鍵營養素的攝取。 ![][71214] *…
http://www.top1health.cn/Article/145/22265…更年期情緒障礙** 此時正好是社會上所稱的「空巢期」,先生事業繁忙無暇陪伴家人,小孩又長大獨立不常在家,生活失去重心,感到情緒空虛、不安及失落感,往往也情緒低落、鬱鬱寡歡,覺得年…
http://www.top1health.cn/Article/11/22057…輕鬆啟動燃脂力,如此有計畫節食加上吃對的食物,終於瘦出「深V事業線」與「細身馬甲線」。 事實上,光是「少吃」,真的不會瘦,而且還會減掉代謝率與胸部。想要成功瘦下來,重點在於「…
http://www.top1health.cn/Article/101/21923…賈永婕在健走中,分享過去的自己就是典型高危險骨鬆上班族,因從事業忙碌,有時需要長時間窩辦公室,下班後也懶得運動,對於補鈣也沒概念。 直到35歲過後,開始擔心骨密度流失快,為遠…
http://www.top1health.cn/Article/165/21557…解決食安問題外,並應該積極強化醫院治理機制,讓醫療衛生及福利事業回歸非營利、公義本質,別讓衛福部再淪為醫院福利部。且建立公平正義的社會保險財務機制,健保和長照保險回歸家戶總所得的計…
http://www.top1health.cn/Article/150/21539…幽谷。(圖片/取材自林青穀醫師FB)][66670] 事業、財富、家庭、子女等樣樣美滿得意的林青穀醫師,在朋友眼中是總是為周圍帶來歡樂,但是少有人相信,林青穀醫師竟然經歷兩次…
http://www.top1health.cn/Article/74/21420…調整依額頭弧度大不同** 命相學認為挺鼻、鼻頭大能旺財,讓事業運更亨通,擁有高挺的鼻子,確實能讓五官看起來更立體、更加分。在醫美門診中也經常遇見民眾拿著自己偶像的照片,指定要擁有…
http://www.top1health.cn/Article/51/21426…看似光彩亮麗的一生,私人生活並非大家看到的一般美好,他在演藝事業最風光的70和80年代染上毐品和酗酒問題。後來,雖然在第二任妻子的幫助下成功戒除,卻又在2006年故態復萌,致使葬送…
http://www.top1health.cn/Article/279/20206…**積極治療+運動 癌症遠離!** 2年前的張先生正值事業起飛期,年僅33歲就擔任竹科光電大廠的產線主管職,天天24小時on call,生活重心都放在工作上,但某日發覺右耳常…
http://www.top1health.cn/Article/319/20187…「胃」的健康! 很多人都有胃痛、胃脹的毛病,尤其從事業務工作的人,常在外應酬、聚餐,容易吃得太多、太撐,都容易讓胃不舒服,所以醫院永遠少不了胃腸不適的急診病患。不過,胃不…
http://www.top1health.cn/Article/279/20166…還是大胸,都有男人不懂的煩惱存在。為了製造那一個比一個還深的事業線,女人練就十八般武藝,還私藏不少秘密武器,甚至要忍受皮肉之苦。其實不少天然食材當中都有讓女人趨之若鶩的美胸效果,像…
http://www.top1health.cn/Article/292/20103…* 憑藉著近半世紀種植文旦的老經驗,王明杞在拓展的文旦事業版圖時,可以很精準的判斷這塊地的風土條件是否能種出好文旦,實行產銷履歷制度後,果園的經營模式更趨向於適度與規律化管理…
http://www.top1health.cn/Article/320/20122…現徵兆,產生所謂的「痴呆芽苗」。而這個芽苗出現的時間點,就在事業巔峰的40歲左右,所以,這段時間更要特別保養與預防,才能降低日後痴呆症的發生機率。 松原英多的觀點與日前發表在…
http://www.top1health.cn/Article/253/20092…2514] 孔子說:「30而立」,男人30歲成家立業,衝刺事業、努力賺錢之餘,常常忘了要好好省視自己的生活。工作壓力太大、加班應酬,讓身體累積了不少負能量,每天晚上回到家,躺在沙…
http://www.top1health.cn/Article/197/19761…安醫院身心醫學科暨小兒心智科主治醫師蔡佩蓁‧臺安醫院預防醫學事業部營養師劉怡里 ![][62318] 是否常常聽到周遭媽媽們,總說著懷孕後記性變差的經驗談?抑或是妳親身感受…
http://www.top1health.cn/Article/200/19720