在腎臟內科的診間裡,總要面對來自四面八方的病友前來求助。由於腎臟這個特殊的器官,似乎不像其他疾病那麼容易直覺了解(咳嗽→胸腔科;喉嚨痛→耳鼻喉科;頭痛→腦神經科等等…),再加上人人…
http://www.top1health.cn/Article/240/54359華人健康網好書大放送! 脖子保健3重點分別是,身體挺直不駝背、眼睛直視前方、收下巴。如果想了解更多頸椎保健法,歡迎來抽《你的姿勢很有事》這本書~ 🏃活動方…
http://www.top1health.cn/Article/135/54234**【脖子保健3重點】** **重點1/身體挺直不駝背** 不用到刻意挺胸的程度,就是放鬆但不駝背就可以了, 刻意挺胸反而會讓脊椎反折,造成背痛或是腰痛。 ![][20761…
http://www.top1health.cn/Article/318/54207「醫生,這是真的嗎?我家小孩近視增加了一百度?我們都禁止他看電視,為什麼還會近視?」每當到了要繳交學童視力回條的時候,相似的情況不斷上演。一邊只見家長們發怒而漲紅的臉,一邊則是頭低…
http://www.top1health.cn/Article/244/54160隨著年齡增長,身體器官的使用年限也會隨之減少,不過要注意的是,不是所有身體器官都和實際年齡相同歲數,身體有幾個「零件」和實際年齡不相干,包括:牙齒、關節,以及眼睛的水晶體,過度使用…
http://www.top1health.cn/Article/320/53127出門沒帶錢包會讓我很焦慮之外,沒帶護唇膏和消菌噴霧也是會讓我全身不對勁,生活當中有太多細菌,你知道你的手機螢幕比馬桶蓋還要髒嗎?市售的乾洗手和消菌噴霧使用完常常讓手部肌膚變得很乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/318/54158暑假過一半了,家裡小朋友近視度數又變深了嗎?眼科門診觀察,暑假是學童近視的高峰期,而高速普及化的智慧型手機,成了孩童視力最大殺手。暑假至今,門診發現9歲以下孩童求診比例激增2成,幼…
http://www.top1health.cn/Article/67/52993無論男女老少,「滑手機」已經成為一種現代人的睡前儀式,即使累到眼睛都快睜不開,還是非要滑個幾下才能安心睡覺。不當使用3C產品不只傷害黃斑部,就連被戲稱「看了不該看的東西」而冒出的針…
http://www.top1health.cn/Article/67/52772出門忘記帶手機,剛回家拿到手機上車,卻又發現自己忘記帶上鑰匙,這些事情聽起來很耳熟嗎?人們對於自己偶爾的忘東忘西可能感到沮喪,然而根據《Neuron》日前刊登加拿大多倫多大學(Un…
http://www.top1health.cn/Article/248/52726… 一般而言,「智慧型手機老花眼」有7大警訊,包括: - 1.手機1天使用3小時以上。 - 2.看不清眼前的東西。 - 3.眼睛離開螢幕無法立即對焦。 - 4.看了遠處再看近…
http://www.top1health.cn/Article/80/52662放暑假了,學生宅在家看電視、滑手機和玩電腦,許多家長擔心藍光會對孩子視網膜造成傷害,在3C產品上加裝抗藍光螢幕濾膜或保護貼,但這些濾藍光配件真的能防止眼睛受傷害嗎?國民健康署表示,…
http://www.top1health.cn/Article/248/52702缺乏運動已經是現代社會許多人共有的問題,除了生活型態的改變,智慧型手機、電腦、平板等發明,也大大改變了現代孩子的娛樂模式。《Preventive Medicine》日前刊登美國約翰…
http://www.top1health.cn/Article/248/52589你的月經正常嗎?許多女性都有月經週期紊亂的問題,有時遲遲不來,有時提前報到,患者往往不以為意。不過,如果月經週期長期不規則,並且合併體重異常增加、視力模糊等症狀,當心是腦下垂體瘤作…
http://www.top1health.cn/Article/324/52242每天從早上睜開眼到晚上睡覺前,眼睛幾乎一刻都不得放鬆,再加上台灣近視人口比例居高不下,以下3大眼睛危機,常常用眼過度的上班族不可不知! **危機一/戶外趴趴走,紫外線曬傷…
http://www.top1health.cn/Article/140/52447高度3C化時代,每天看電腦手機的時間比看人還多,上班族更是用眼過度、眼睛高度危險的族群,然而雙眼身為我們身體最辛苦的器官之一,您是否想過該如何好好照顧它呢? 為了讓更多網…
http://www.top1health.cn/Article/135/52449