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…喝多不但會加速、加重慢性疾病,包括第二型糖尿病、心血管疾病的風險,容易被忽略的是,類風濕性關節炎 (RA) 也可能逃不掉! **攝取高糖、高油食物,容易使體內發炎性細胞過…
http://www.top1health.cn/Article/248/79131…通常是累積了一連串病因的結果。至於是否有表徵可以預測心臟病的風險呢?臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,根據《內經》有說:「心其華在面」,代表從面相上可以藉由中醫的望…
http://www.top1health.cn/Article/248/78022老年人最擔心肌無力,尤其是有肌少症,恐增加骨折跌倒風險,對健康造成危害。但是,平時僅靠散步、健走運動,並無法幫助增加肌力。為了打好健康「肌」礎,專家提醒,需要量測小腿圍,並學習正確…
http://www.top1health.cn/Article/248/79120…也難怪睡眠不足會損害認知,還會增加肥胖、糖尿病及心血管疾病的風險,而這些都是阿茲海默症的風險因子。睡眠不夠的時候,使我們渴望糖、不健康的脂肪及其他垃圾食物,可是這些食物造成的代謝狀…
http://www.top1health.cn/Article/76/78075…警訊。 **七大與皮質醇過高有關的健康風險** **1.血糖異常、糖尿病,以及糖尿病前期。**皮質醇的主要工作就是提高血糖值。即使是微量的皮質醇升高,像是喝…
http://www.top1health.cn/Article/11/78067…補充這類含荷爾蒙成分的食物,容易增加婦女罹患乳癌、子宮肌瘤的風險。到底吃蜂王乳是利還是弊?該怎麼吃才對呢? ![][202495] **蜂王乳是女王蜂的食物 富含多元營養素…
http://www.top1health.cn/Article/11/77969別小看失眠問題!長期睡不好,小心未來罹患心臟病、腦中風的風險恐因此提升。專家表示,其實想要改善失眠困擾,除了盡可能遠離壓力來源、少碰含咖啡因飲品,以及養成規律作息外;善用中醫傳統刮…
http://www.top1health.cn/Article/76/77848…前吃晚餐,讓睡前最後一餐和睡眠有長間隔,與較低乳癌和前列腺癌風險有關。 ![][170871] 這項研究包括621例前列腺癌和1205例乳癌, 其中872例男性和132…
http://www.top1health.cn/Article/248/75224…得注意的是,研究指出,有聽力缺損的老年人,會增加罹患失智症的風險。醫師建議,預防聽力下滑,除了遠離噪音、維持飲食均衡,每天聽古音樂30分鐘,以及適度補充礦物質鋅與鎂,都是不錯的選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/77779喝咖啡提神,是許多上班族的信仰,咖啡帶來的好處也愈來愈多。根據日本「癌症預防法」研究指出,咖啡「幾乎確定」可降低肝癌的發生率,同時也「有可能」降低子宮內膜癌的發病率。還有男性比起幾…
http://www.top1health.cn/Article/319/76671…炎、牙周病的產生。 **牙周病提高心血管疾病、 失智症風險** 嚴重的牙周病發生時,唯一的治療方法,恐怕是整顆牙齒都得連根拔除了。而且牙周病並不只是單純的口腔疾病,因為它是…
http://www.top1health.cn/Article/55/77740…病患來說,新治療趨勢僅是控制血糖還不夠,要降低併發症恐致命的風險,更要減輕體重! **第二型糖尿病症狀分為急性、慢性 擔心大血管病變有奪命風險** 美國醫學協會(Ame…
http://www.top1health.cn/Article/248/76678**多吃糖會導致脂肪堆積與不易分解代謝!** 為什麼不要喝含糖飲料?首先先解釋「醣」與「糖」的不同?簡單來說,分子結構大小與複雜程度的不同!「糖」是「醣」的一種,醣=碳水化合物=…
http://www.top1health.cn/Article/248/76663…科研究團隊證實:有特殊體質的人服用磺胺藥,發生嚴重藥物過敏的風險提高40倍! 1名青春期的女大生因全身紅疹及發燒,連續幾天求診都沒有改善,後來再因發燒、少尿及黃疸後才輾轉…
http://www.top1health.cn/Article/248/75539不少人嘗試吃水果減肥,其中頗受推崇第的水果,大概就是享有「減肥聖果」之稱的葡萄柚了。之前也有誤導葡萄柚為負卡路里水果,引起許多美眉們追逐;甚至有人為了讓減肥效果加倍,將葡萄柚加入綠…
http://www.top1health.cn/Article/101/75180