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「長期」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「長期」的資料

【查症狀】臉色發黑

…醫上五色對應五臟，黑色與腎臟相對應，腎虛者多見黑面色。另外，長期睡眠不足、營養失調、長期便祕，或者服用了某些藥物也都可能導致皮膚色素沉澱，而出現臉色發黑的情形。一般情況出現…
http://www.top1health.cn/Article/158/26274
把握睡前90分鐘！學三明治記憶法

睡眠過程中，短期記憶會自然植入長期記憶，所以把握睡前時間，把該背的功課放進腦袋裡很重要。說「睡前」似乎有點太籠統，精確的講，應該是：「就寢前的90分鐘。」 ![][7956…
http://www.top1health.cn/Article/145/26259
氣血不足易早衰　按摩5部位緩衰老

…，能增強新陳代謝，促進血液循環，各個組織器官的功能得到改善。長期食用可以潤膚，並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效，並增強皮膚彈性，使皮下組織豐滿，皺紋變淺甚至消失，皮膚變得細嫩光滑。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26039
防大腦老化！吃快炒紅蘿蔔效果加倍

…t），由此可見胡蘿蔔素與紅蘿蔔的密切關係。根據研究報告顯示，長期攝取胡蘿蔔素有助於抑制認知功能衰退的情形。胡蘿蔔素的超強抗氧化力，則有效維持大腦功能。現在有一種名為「金時紅蘿蔔」的…
http://www.top1health.cn/Article/145/26078
保護大腦緩失智　多吃蔬果和青背魚

近幾年關於失智症的研究愈來愈蓬勃，研究顯示，失智症與生活習慣病一樣，受到生活型態極大影響。其中尤以飲食生活影響最大，血管型失智症自不用多說，阿茲海默型失智症也能透過飲食生活改善，而…
http://www.top1health.cn/Article/110/26043
老年人肌肉量太少　死亡風險增1倍

…人應該重視增加肌肉的營養與食物，並保持動態生活的習慣與嗜好，長期且規律地進行肌力，或阻抗性運動（如重力訓練），以維持足夠的肌肉量，確保身體健康與生活品質。 **飲食增加肌肉量…
http://www.top1health.cn/Article/253/25975
澱粉是瘦身大敵？長期不吃飯易倦怠

…並沒有比其他不碰澱粉的人來得胖，多的只是健康和活力。長期不食用澱粉類食物，身體不僅容易出現倦怠、躁動的現象，更重要的是，身體會因為糖分不足消耗分解肌肉中的蛋白質和肝臟中的肝…
http://www.top1health.cn/Article/101/25663
老人鉀健康！巧吃空心菜菠菜馬鈴薯

銀髮族快速老化，也代表器官功能的衰退，經常合併一種或多種慢性疾病，如高血壓、糖尿病、動脈硬化、心臟血管疾病，以及腎臟病等。營養師提醒，老人對於鉀與鈉的攝取量要重視，如果採取「高鈉低…
http://www.top1health.cn/Article/320/25668
預立「不急救意願書」兩大竅門

當親友的病症，已無治癒可能或機會極微時，怎麼減少彼此的痛苦，把握共處的時光，不要留下遺憾？與摯愛告別，該怎麼面對內心被掏開的空洞？ ![][77818] 面對生離死別是人生…
http://www.top1health.cn/Article/145/25661
病房內的聖水與佛珠

加護病房裡連接牆上的氧氣輸送管不斷發出唧唧的聲響，持續將氧氣送到婆婆使用的半罩式呼吸器裡，即便如此，婆婆還是鳴喘不已。不過，不論是送氧的唧唧聲或是婆婆的鳴喘聲，都只是加護病房裡的背…
http://www.top1health.cn/Article/110/25670
奉獻愛！「長情的告白」揭長照甘苦

…服務的人員數只有7675人，台灣正面臨照顧人口不足的問題。但長期照顧需求，卻屢屢被社會大眾所忽視！  ![為重新喚起世人對長照需求的重視，天主教失智老…
http://www.top1health.cn/Article/110/25631
骨刺勿後仰！「三個字」教抱膝伸展

腰痛、腳麻，如果任意嘗試保健方式，當心復健不成，反傷神經！1名老先生老是覺得腰痛、雙腳麻得不得了，卻找不到醫師可以幫他一次遠離上述痛苦。街坊鄰居跟他說，腰痛是因為人都習慣往前走，很…
http://www.top1health.cn/Article/110/25591
銀髮族喝柳橙汁　記憶力一級棒！

想不起來昨天晚餐吃了哪些菜、才剛走進廚房就忘了想做什麼，感嘆記憶力大不如前！這是你家銀髮族爸媽的生活寫照嗎？許多民眾擔心老年人的大腦功能一天天退化，該怎麼吃才能守護銀髮族的記憶？國…
http://www.top1health.cn/Article/320/25454
永豐生理食鹽水染菌　9家院所受害

生理食鹽水竟遭污染！食品藥物管理署昨18日接獲台北榮總醫院通報，指稱8名患者注射「永豐」生理食鹽水注射液（20mL）後出現集體發燒的不良反應。食藥署表示，引發問題的生理食鹽經細菌培…
http://www.top1health.cn/Article/240/25491
當心！空氣污染加速大腦老化

**【核心提示】：**一項美國哈佛大學醫學院最新研究發現，長期暴露於空氣污染中，可能影響思維和記憶力，增加中風和腦萎縮的風險。 ![][76719] 研究團隊選了參加「…
http://www.top1health.cn/Article/248/25327

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