「肩頸痠痛」搜尋結果
總共找到 417 筆符合關鍵字「肩頸痠痛」的資料-
無緣總統級按摩 小資男女4招DIY
…調理身體。（影音／攝影記者黃志文） ![上班族動不動就腰背肩頸痠痛，又捨不得花大錢去按摩，運用4招自己動手舒緩肌肉痠痛，簡單又方便。（攝影／羅詩樺）][21947] 其實，上班…
http://www.top1health.cn/Article/167/9428 -
5種紓壓花草茶 上班族放輕鬆
…，員工1個人當2個人用，忙碌的工作節奏下，許多上班族壓力大到肩頸痠痛、夜不成眠、滿臉倦容、頻頻感冒頭痛。為了緩解身體的不適，多數人選擇以按摩、做瑜珈、看電影、唱歌或大吃大喝舒壓，但…
http://www.top1health.cn/Article/80/9365 -
低頭族姿勢不良 大學生椎間盤突出
…為流行，卻讓這些「低頭族」成為骨科的新興病患，年紀輕輕就出現肩頸痠痛、椎間盤突出等問題。 ![年輕族群埋首電腦時間長，又常以不良姿勢把玩智慧型手機、iPad，骨科門診甚至有大學生…
http://www.top1health.cn/Article/164/9301 -
天冷容易肩頸痠痛 日常保健小錦囊
…鋼鐵人」一般，動作因負擔過重而感覺卡卡。對此，中醫師建議針對肩頸痠痛的病因予以正確治療，平時則應建立正確保健習慣以預防。 ![中醫師表示，天氣變冷，肩頸部位若暴露在外，容易受冷空…
http://www.top1health.cn/Article/248/9170 -
這些壞習慣 難怪會肩背痠痛(下)
…或智慧型手機，一整天玩不離手的大有人在，相對的，這類族群出現肩頸痠痛情形也明顯增加。曾頌惠表示，門診中就有許多年輕患者，上班時使用電腦，回家後又不休息，拼命玩手機、玩iPad，或是…
http://www.top1health.cn/Article/238/8540 -
這些壞習慣 難怪會肩背痠痛(上)
…整天使用電腦者，或是重複性動作做太多，造成肌肉緊繃，就會造成肩頸痠痛。 **頸痛、肩痛、腰痛，最常見** 在臨床上，痠痛患者中，頸、肩、腰三大部位的痠痛約占一半以上…
http://www.top1health.cn/Article/197/8539 -
滑出蘋果手 醫：累積性的肌肉疲勞
…少過度使用智慧型手機者，因為姿勢不正確，比如頭部過度前傾造成肩頸痠痛，或是手腕手臂長時間懸空，且滑動指頭也需要這部分的肌肉帶動，使得肌肉過度疲勞，甚至肌腱發炎。 不過邱俊傑醫…
http://www.top1health.cn/Article/8546 -
久坐姿勢不良 小心引發肌肉發炎
…慣和中醫調理，可以促進體內循環，舒緩不適症狀。 ![長期有肩頸痠痛的民眾，可以藉由按壓風池等穴位，達到舒緩的作用。（圖片提供／大林慈濟醫院）][18877] 就中醫理論來說，肌…
http://www.top1health.cn/Article/8523 -
4招運動 緩解「猿人族」肩頸疼痛
採用錯誤姿勢使用手機等3C產品的「低頭猿人族」，成為肩頸痠痛的大宗族群，萬芳醫院復健部醫師邱俊傑以及運動中心健身教練Asa，共同示範4招緩解運動，對肩頸有保健效果，也能強化肌肉。 …
http://www.top1health.cn/Article/8203 -
頭部過度前傾 低頭猿人族多3成
…雅雯）][17998] 萬芳醫院復健部醫師邱俊傑表示，這些肩頸痠痛的「低頭猿人族」患者，多因姿勢不正確造成。研究顯示在正確的姿勢下，頸椎承受重量為12磅，相當於一顆保齡球的重量；…
http://www.top1health.cn/Article/132/8200 -
低頭族痛哇哇叫！擺脫肩頸痠痛復健12招
在復健科門診中，肩頸痠痛是常見的症狀，特別是頸部肌肉因壓力而造成創傷，易引起慢性疲勞疼痛。奇美醫學中心職能治療師提出12項，簡單又實用的伸展動作，對於平日工作繁忙，或是缺少運動的民…
http://www.top1health.cn/Article/6800 -
低頭族加重脊椎退化 微創手術可減痛
…造成椎間盤突出，引發下背痛與坐骨神經痛，或者是頸椎部位造成的肩頸痠痛、上肢痠痛麻無力等病症，一旦長期低頭使用智慧型手機，容易加速脊椎退化，嚴重時甚至需要手術才能解除疼痛。 
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