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「肉鬆」搜尋結果

總共找到 439 筆符合關鍵字「肉鬆」的資料

終結睡眠呼吸中止！練肌肉減脂肪

…型睡眠呼吸中止症患者，多是咽喉部分肌肉協調性不佳造成咽喉部肌肉鬆弛，使得組織塌陷而阻塞呼吸道，醫師也會建議阻塞型呼吸中止症患者養成運動習慣，讓咽喉部肌肉緊實，得以支撐呼吸道通暢，維…
http://www.top1health.cn/Article/64/13949
消水腫享瘦　女中醫美腿3部曲

…菜、醬菜、榨菜、乳酪、煙燻火腿、香腸、各式醃漬品、豆腐乳、魚肉鬆、魚丸、肉丸、麵線、蜜餞、豆瓣醬、甜麵醬、番茄醬、蠔油等食材醬料，可多吃冬瓜、薑等發汗利濕、消水腫食物。避免下半身浮…
http://www.top1health.cn/Article/82/13561
老人快速減重　恐引發肌少症較短命

…運動，包括： 1. 阻力型：動作需肌肉用力對抗阻力，避免肌肉鬆弛，增加瘦肉量，如舉重、彈力繩撐拉運動等。 2. 耐力型：運動需持續10分鐘以上者，可訓練肌耐力和心肺功能，如健走…
http://www.top1health.cn/Article/250/13548
一打哈欠就落下頦　注射肉毒挽救

…毒桿菌素進行較為保守性的治療，肉毒桿菌素能使原本過於緊張的肌肉鬆弛，將肉毒桿菌素注射在外翼肌裡，就能使關節前拉的力量降低，減少脫臼的機率。 **【醫師小叮嚀】：** 注射肉…
http://www.top1health.cn/Article/132/13405
女性打鼾年輕化　多唱歌運動改善

…應在中年的更年期婦女身上，除了本身有鼻部生理功能退化、鼻子肌肉鬆弛下垂，阻塞呼吸道的打鼾症狀之外，患者也會因女性荷爾蒙降低，合併出現情緒障礙和睡眠品質差等症狀。 **睡覺打鼾…
http://www.top1health.cn/Article/248/13279
子宮膀胱脫垂　婦雙側腎水腫險洗腎

…，膀胱脫垂、子宮脫垂常見於多產婦、年紀大的婦女，由於骨盆腔肌肉鬆弛、支撐不佳所致；患者常見症狀是咳嗽、腹部用力時，會有滲尿情形，但因輸尿管被嚴重壓迫而損傷腎臟，則非常少見。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/10/12749
落枕疼痛持續2周　可能神經壓迫

…，建議尋求治療。西醫治療方式通常是給與消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑，同時配合熱敷、電療等溫熱療法，幫助頸部肌肉放鬆，有時也會利用牽引等復健方式進行治療。中醫常使用的治療方…
http://www.top1health.cn/Article/164/12436
妳有「坐癖」嗎？這樣經痛會更痛

…究顯示，久坐容易使血液循環減緩、氣血不暢，因為缺少運動，使肌肉鬆弛、彈性降低，並出現下肢浮腫．倦怠乏力的情況，嚴重還會使肌肉僵硬，甚至感到疼痛麻木，引發肌肉萎縮。久坐也會傷胃，使胃…
http://www.top1health.cn/Article/234/12345
4大NG早餐　千萬不要這樣吃

…：高升糖指數的糯米，會影響血糖波動、增加腸胃負擔，而飯糰中的肉鬆、油條等油脂更高，加上含糖高的米漿，一不小心就讓你在上班、上課時間昏昏欲睡。【改成這樣吃】：可以換成「鮪魚紫米飯…
http://www.top1health.cn/Article/80/12303
燃脂聖品生薑　5道薑茶利水消腫

…效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。 ![利水消腫：生薑紅茶飲。（圖片提供／廖千慧中醫師） ][30900] **【纖體瘦腿…
http://www.top1health.cn/Article/80/12189
辦年貨舉重物閃到腰　3動作舒緩

…果經過休息熱敷後，仍然有疼痛感，應該諮詢醫師，開立消炎藥或肌肉鬆弛劑。蔣建中醫師表示，一般輕微的閃腰只要3、5天後就好，比較嚴重的則需2至3周才會改善。如果遲遲未好，甚至更加嚴重，…
http://www.top1health.cn/Article/238/11303
大掃除痠痛　先冰敷2天再熱敷

…液循環；萬一仍未改善就要趕緊就醫，由醫師診斷後開立止痛藥與肌肉鬆弛劑來降低發炎程度。若要避免年終大掃除導致痠痛上身，建議： 1. 打掃前暖身，讓肩、背、手肘、手腕、腰部和…
http://www.top1health.cn/Article/248/11276
慘！李麗珍戴老花眼鏡　變雙下巴

…臉肌膚、雙下巴，以及俗稱「火雞脖子紋」等部位。事實上，臉部肌肉鬆弛、下垂的原因有內在、外在因素，內在因素是指人體皮膚組織隨年齡增加，讓膠原蛋白逐漸流失，進而造成鬆弛下垂。就…
http://www.top1health.cn/Article/249/11113
索命麻醉？女剖腹術中清醒動彈不得

…醉》(Awake)裡相同的恐懼：她在手術台上清醒，可是因為肌肉鬆弛劑的作用，連根手指頭都動不了。糟糕的是，醫療團隊沒有察覺莎拉出現異狀，繼續進行手術及縫合。莎拉被困在身體…
http://www.top1health.cn/Article/241/11015
產後腰痠背痛　杜仲補氣血強腰

…及提供藥膳食補來調整體質。 **腰痠背痛** 肌肉鬆弛＋過度勞累－抱小孩時可以戴上護腕以保護手肘與關節。在懷孕的過程由於身體為了支撐腹部胎兒的重量、並因應胎兒發…
http://www.top1health.cn/Article/18/10903

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