「烹飪」搜尋結果
總共找到 460 筆符合關鍵字「烹飪」的資料-
玉米減肥攻略 甩肉降壓又抗癌
…溶性維他命損失相對減少，連葉包住玉米，糖分也不易流失！ 【烹飪小重點】微波時間依玉米根數而調整，1根玉米約微波500W，5～8分鐘；2根玉米8～12分鐘。加熱取出後，從玉米根部切…
http://www.top1health.cn/Article/101/16343 -
腹部走山體態老 凍齡瘦身有法
…注意「三低一高」原則，採取低油、低鹽、低糖、高纖等非重口味的烹飪調味方式，因為重口味恐引發水腫。 **3.進食時間：**規律進食。維持三餐規律進食時間，避免超過時間，產生過度飢餓…
http://www.top1health.cn/Article/250/16190 -
避棉酚改吃豬油？當心壞膽固醇飆高
… **【營養師小提醒】：** 如何選用安全的油品呢？烹飪如何用油？建議選擇可靠信用良好的大廠牌，基本上選GMP廠出品的油、中價位，如預算充足，建議選擇玻璃瓶裝的油瓶，較不易…
http://www.top1health.cn/Article/172/16179 -
身體熱手腳冷！薄荷茶益氣助暖
…流鼻水、胃寒等症狀，可進補雞湯或是喝點杏仁湯改善。平日吃飯或烹飪時，也可多加一些辛香的佐料。 像是胡椒、肉桂、茴香、丁香、扁豆、乾薑、紫蘇等，只要少量就可以達到溫暖身體的效果…
http://www.top1health.cn/Article/132/16089 -
糙米飯藏能量 調整自律神經功能
…含有來自於料理人之難以言喻的能量吧！ **美味糙米飯的烹飪法** 將糙米放入鍋中，加入1.3～1.5倍的水，浸泡隔夜。使用鍋具以陶鍋、鐵鍋或壓力鍋，重的鍋煮起來會比較好…
http://www.top1health.cn/Article/80/15968 -
6個小妙招 讓你健康度假不發胖
…選出幾家你喜歡的餐廳，最好是提供健康的菜餚或者用當地新鮮食物烹飪，在行程計劃當中標註清楚，入住酒店後也可以通過酒店了解相關情況。 **4.應用軟體：**利用手機下載飲食、運動…
http://www.top1health.cn/Article/249/15802 -
寶寶流鼻涕 試試蔥白水偏方
… 我學醫後，查了相關資料，終於明白這個方法的原理。「蔥」是烹飪中常用的辛香料，也是傳統的一味中藥。蔥的藥用部分，指的是靠近根部的蔥白。蔥白辛溫，能通陽氣而散陰寒，適用陰寒裡盛、陽…
http://www.top1health.cn/Article/203/15757 -
抗炎飲食 首重選好油、多吃魚
…一周200公克。 而對飲食中常添加的香料，建議民眾可在烹飪時多使用薑、大蒜、辣椒、迷迭香等天然的食材，對抗氧化、抗發炎都有相當良好的效果。另外，可多喝綠茶，其富含的胺基酸與兒…
http://www.top1health.cn/Article/122/15680 -
寶寶不吃正餐？拒絕零食大作戰
…酸其穩定度較低，食品業者為了提高油脂的穩定度及可塑性，並提高烹飪時的實用性，以部份氫化的加工技術來增加油脂的飽和度。 最常見的此種油脂為人造奶油（margarine）及烤酥油…
http://www.top1health.cn/Article/214/15559 -
折翼芭比 無臂女超人顛覆人生美學
…過活，甚至反過來照顧兩名分別為13和17歲的兒子，但凡駕駛、烹飪、收發電子郵件等，她都可以用雙腳取代手來完成。她每天都會前往健身中心做運動。除了參加健美比賽外，偶而還會擔任模特兒，…
http://www.top1health.cn/Article/252/15548 -
紅肉帶鐵血紅素 多吃易罹大腸癌
…加入亞硝酸鈉，再經過煙燻之後，血紅素會被亞硝化；當加工肉品被烹飪時，亞硝酸鈉與亞硝化血紅素，會被釋放出來，因此加工肉品比新鮮紅肉有更大的致癌風險。世界癌症研究基金會便早在2007 …
http://www.top1health.cn/Article/80/15438 -
林杰樑留十大忠告 盼落實飲食把關
…或生機飲食，也無醫學證實喝醋或檸檬水可調整體質。飲食多樣化，烹飪清淡，就是最好的飲食方法。 **資料來源：ETtoday新聞雲**[http://www.ettoday.ne…
http://www.top1health.cn/Article/80/15184 -
我只記得你！失智老夫妻不忘枕邊人
…亞錦賽的傑出表現；避開可能引發負面情緒的新聞。 此外，烹飪、園藝、家務等感官性活動；還有算術等學習療法，或書法、繪畫等認知活動；外丹功、太極拳、散步等休閒旅遊運動，也有助於延…
http://www.top1health.cn/Article/110/14985 -
雙薪家庭小孩多肥胖 7成體重超標
…高達7成，進一步推測原因為「忙、茫、盲」，因太晚下班、不懂的烹飪技巧，加上對熱量攝取觀念不足，且沒有原則、容易順應孩子的需求，讓小朋友越來越胖。 
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