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…餐與晚餐前喝一杯水也有助於改善宿便狀況。 **法則2:沐浴在晨光中** 人體內一天的生理時鐘比24小時要長,與實際的生活時間產生些許的落差。值得注意的是,早上的陽光是調教生…
http://www.top1health.cn/Article/250/17265…消耗10卡的熱量。 <!--more--> **二、沐浴** **桔浴促進新陳代謝** 今年你不妨試試浸個甘桔浴,柑橘類果肉中含豐富維他命C,而果汁成分就則含大量酒…
http://www.top1health.cn/Article/306/17218…常覺得困乏、疲勞、抑鬱,運動量下降;如果每天躲在家中,不出門沐浴陽光,就會刺激對甜點、熱飲、碳水化合物等的慾望。除此之外,聖誕、元旦、春節等節日又會讓大家一不留意就大吃大喝,由此看…
http://www.top1health.cn/Article/248/17162…* 冬季乾癬保養有三步驟,主要包括:保濕、止癢、避免抓傷。沐浴時,通常水溫較高,同時也會帶走皮膚油脂,容易讓皮膚變得更乾更癢,塗抹乳液的時間點很重要,在擦拭身體多餘的水分後,當肌…
http://www.top1health.cn/Article/49/17007…、疲倦、情緒不平衡等情況發生,充足睡眠可改善。 **5.沐浴:**帶下病患者記得要用淋浴,不可以泡澡或使用大眾池,內衣褲需常換洗,預防感染。 **【中醫師小叮嚀】:** …
http://www.top1health.cn/Article/132/16871…臨床上就曾看過患者為了搓出灰白色的「角質」,而使用質地粗糙的沐浴巾猛力搓揉臉頰,造成肌膚敏感、泛紅、脫皮等傷害。 **完整內容,請見(http://www.ttvc.com.…
http://www.top1health.cn/Article/197/16855…症型態複雜,除了飲食習慣不佳會導致過敏反應外,洗澡時也須注意沐浴乳的成份,以免刺激皮膚,出現過敏反應,進而誘發濕疹。 ##(http://www.top1health.com…
http://www.top1health.cn/Article/132/16783…冷水放入藥材,水滾後再煮5 分鐘,過濾藥渣,以藥湯調和冷水,沐浴乾淨後用來全身擦澡,尤其以紫蘇水擦拭頭皮,或將藥湯直接混入浴缸泡澡且擦拭頭皮。 都不需沖洗,以便紫蘇的精油與香…
http://www.top1health.cn/Article/258/16494…約介於35℃至36℃為佳,此外,洗澡時一定要把殘留在皮膚上的沐浴乳沖洗乾淨,以免出現皮膚過敏、皮膚炎等現象;而洗澡完後的皮膚通常都會比較乾燥,建議可以擦拭乳液保濕,盡量挑選天然的乳…
http://www.top1health.cn/Article/132/16742…,皮膚科醫師表示,頻繁洗澡並不會導致皮膚癌,但洗澡時一定要把沐浴乳沖洗乾淨,否則就會傷害皮膚。 ![根據墨西哥研究指出,長期頻繁洗澡容易導致皮膚癌。][47038] **研…
http://www.top1health.cn/Article/248/16736根據國內《蘋果日報》針對市面上近千家市售洗潤髮乳、沐浴乳、洗面乳進行的調查結果,發現歐美品牌中有5成都含有「MI」和「MCI」兩種抗菌防腐劑成分,而英國皮膚科醫生協會(Britis…
http://www.top1health.cn/Article/242/16563…異位性患者應該重視膚質保養,尤其注意不過度使用強力清潔如洗臉沐浴用品,而應該使用溫和性清潔用品,儘量保護皮脂;也不宜使用含有香精、皂鹼的產品,避免肌膚受到刺激。經常要補充油脂並加強…
http://www.top1health.cn/Article/49/16341… 丁禮莉醫師提醒,清潔產品部分,建議挑選無化學成分,天然的沐浴乳產品,且患者洗好澡後禁用毛巾大力摩擦皮膚,可用按壓方式吸乾身上水珠,平日也不要常摸、摩擦皮膚,如皮膚出現不適,仍要…
http://www.top1health.cn/Article/132/16176…病症惡化。原則上,特殊工作者的身上油脂較重,可使用成分溫和的沐浴乳清潔,但一般乾癬患者洗澡時只需用清水清潔即可。乾癬患者應避免使用含皂鹼的香皂。 洗完澡後,邱足滿醫師提醒,乾…
http://www.top1health.cn/Article/49/16189…480個疑惑解答》提到,剛生產完2天可以擦澡,等體力較好時再沐浴,但切記時間不宜太長。可將老薑加在水中讓產婦沐浴,具有保暖功效,洗頭時務必吹乾頭髮,避免受寒。 **全文內容請…
http://www.top1health.cn/Article/18/15987