健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
….8%。 - 硒、鈉、銅等人體必備的微量元素。 - 多種氨基酸和維生素。 **三、吃100g米飯能得到什麼** - 168卡左右的熱量。 - 可供給你至少4小時簡單活…
http://www.top1health.cn/Article/101/17159…而就西方營養學的角度來看,紅棗含豐富的維他命C及多種礦物質、氨基酸等營養素,原本就是一個營養價值高的食物。 維他命C是一種抗氧化物質,可以預防細胞過早老化,也是皮膚在修復膠原…
http://www.top1health.cn/Article/80/17123…能。 2. 黃耆及枸杞可增強老年人的免疫系統。黃耆含蔗糖、氨基酸及黏液質,能增加白蛋白含量,促進細胞活力。 3. 高麗菜含有豐富的抗氧化物質及纖維質,纖維質能促進排便順利。 …
http://www.top1health.cn/Article/263/17065…48347] **一、紅棗** 紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素A、B2、C、P、鐵質、鈣質、磷質等,能促進腸胃蠕動,幫助消化吸收,排清毒素。紅棗中所含的皂類物…
http://www.top1health.cn/Article/250/17039…上升20%。日本營養專家也發現,將雞蛋與黃豆同時食用,可提高氨基酸在體內的吸收率。另外,食用雞蛋的最好時間是早上,每天早晨8點,瘦素的合成速度是晚上的2倍左右。 **★瘦素N…
http://www.top1health.cn/Article/250/16947…體內,有60%左右是水分,而約20%是蛋白質。蛋白質有20種氨基酸,這些氨基酸經過複雜的組合形成肌肉、皮膚、頭髮、指甲、內臟器官還有免疫體等等,身體的大部分器官都是通過蛋白質才形成…
http://www.top1health.cn/Article/248/16869…膽固醇的排泄,從而降低血脂。 **2、適宜多吃富含甲硫氨基酸的食物** 富含甲硫氨基酸的食物可以促進體內磷脂合成,使肝細胞內脂肪轉化。富含甲硫氨基酸的食物有:菠菜、干貝、油…
http://www.top1health.cn/Article/30/16833…子之一──天然保濕因子和一般的水完全不同,它結合了多種種類的氨基酸和蛋白質分子,屬於電解液的形態。因此它可以潤澤肌膚並防止皮膚中的水份蒸發。 可是,化妝水內所含的就僅僅是水而…
http://www.top1health.cn/Article/289/16534…*即透過補充優質蛋白質降體脂肪,主成份為含多種礦物質維生素的氨基酸螯合蛋白粉。依據膳食營養建議,每一餐至少要攝取30克的蛋白質,才有助於降體脂肪。 儘管已經有新科研產品協助體…
http://www.top1health.cn/Article/250/16517…可以幫助腸胃吸收,並消除身體疲勞、幫助平衡血液酸鹼值,醋中的氨基酸還可消耗體內過的的脂肪,有不錯的減肥效果。 <!--more--> ![日韓明星減重香蕉黑糖醋。(圖片製作/華…
http://www.top1health.cn/Article/101/16471…有豐富的植化素,以及天然的維生素C、礦物質、酵素、微量元素、氨基酸和有益身體的生物鹼,可視為全功能養生營養補充品。 <!--more--> ![研究證實,諾麗果Noni含有植化…
http://www.top1health.cn/Article/30/16378…健胃!焙炒過的大麥製成的大麥茶,含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維,糖的含量也極低,所以堪稱保健飲料。此外,大麥茶還具有獨特的膳食纖維,溶於茶水中的膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/101/16153…2.白木耳:**白木耳有「菌中之冠」的美稱,含有多種人體必需氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質及維生素,有抗血栓形成、保護心血管健康、防止動脈硬化、降血脂與降血糖等作用,對延緩卵巢功能…
http://www.top1health.cn/Article/10/16032…克芝麻醬中的鈣含量為1057毫克。 芝麻醬富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質,有很高的保健價值;芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多,經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處(…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932… **腎臟病:** 消化分解富含蛋白質的食物後會產生氨、氨基酸等毒素,必須仰賴腎臟功能,隨著尿液一同排出體外,長期高蛋白伴隨高鹽分的飲食,容易加重腎臟負擔,可能導致腎臟功能下降…
http://www.top1health.cn/Article/248/15784