抗氧化物質 | 搜尋結果

「抗氧化物質」搜尋結果

總共找到 425 筆符合關鍵字「抗氧化物質」的資料

便便不通！吃南瓜輕食防代謝症候群

…氧化，更可以幫助健康、預防疾病。 ![在營養輕食中，南瓜富抗氧化物質，對代謝症候群有預防效果。（攝影／黃志文）][30871] 營養師謝宜芳指出，一般印象中，輕食只強調是清爽、…
http://www.top1health.cn/Article/33/12179
抗老餐！椰子油白蘆筍媲美番茄

…00公克），水果每日1至2種，各種新鮮的蔬菜水果中含有大量的抗氧化物質，蔬菜水果攝取足量，利於慢性病之預防。 **3.抗氧化：**於菜單中添加蕃茄、十字花科、菇類等食材可增強…
http://www.top1health.cn/Article/80/11938
每天1杯蘆薈蔬果汁　對抗初老

…表示，眾多營養素中，維生素C的美顏效果幾乎是冠軍，它是重要的抗氧化物質，能幫助身體消除自由基，避免黑色素生成；幫助皮膚細胞緊密排列，促進膠原蛋白再生，使肌膚變得Q彈、亮白；輔助腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/11852
研究：紅酒有妙用　防老人聽力退化

…興趣的對象，也經證實長期飲用適量紅酒可強健心血管功能，其中的抗氧化物質「白藜蘆醇」（Resveratrol）不僅在去年的研究中發現能降低老人失智率，最新動物實驗也發現可預防聽力退化…
http://www.top1health.cn/Article/80/11619
調節新陳代謝　多吃南瓜金針補脾

…，可滋養脾胃、維持脾臟功能，更重要的是其中的胡蘿蔔素屬於一種抗氧化物質，經證明可強化肝臟功能，清除人體內的自由基與有毒物質，強化免疫力，對抗癌、防老有一定的功效。 ![][286…
http://www.top1health.cn/Article/80/11464
吃5色蔬菜火鍋　糖尿患控糖3撇步

…來取代油炸加工的甜不辣或泡麵，沾醬用白蘿蔔、薑末、蒜、蔥等含抗氧化物質來取代高鹽高油的豆瓣醬、沙茶醬、豆腐乳。喝湯要把握「趁早」原則，選擇還沒煮過火鍋料的湯，可避免攝取過量…
http://www.top1health.cn/Article/248/11328
老人不再酷酷嗽　養肺吃紅酒燉梨

…價值很高，含有豐富的不飽和脂肪酸，有益於心臟健康；維生素E等抗氧化物質也能預防疾病和早衰，很適合老年人的保養。此外，還含有豐富的鈣、磷、鐵，以及胡蘿蔔素、抗壞血酸及苦杏仁苷等，是天…
http://www.top1health.cn/Article/110/11274
甄嬛嬪妃保養秘技：百合豬骨湯登場

…素的成分。此外，綠茶中含多種生物類異黃酮，其中兒茶素也為強力抗氧化物質，而番茄含有茄紅素，也具有抗氧化作用，並能對抗老化產生的疾病。除此之外，想要擁有美白肌膚也要注意維持均…
http://www.top1health.cn/Article/249/11147
吃葡萄乾3強效！補血抗氧化整腸

…也有利於葡萄乾中一些穩定營養素的保留，如鐵、鋅、錳、蛋白質、抗氧化物質等。 **【整腸強】：** 研究發現，1天吃84g葡萄乾，就能有效縮短便便在腸內滯留的時間，消除便秘；特…
http://www.top1health.cn/Article/80/10935
抗氧化新飲料！咖啡樹葉製茶效果佳

…了樹葉的功效。咖啡樹葉中最驚人的營養價值在於高含量的抗氧化物質，甚至勝過綠茶；此外，研究團隊萃取23種咖啡樹葉進行分析實驗，其中有7種樹葉含有高含量芒果素，此物質最先是從芒…
http://www.top1health.cn/Article/172/10891
洋蔥泡紅酒養生？醫：50cc為限

…值高，豐富的纖維可幫助腸胃蠕動和調節腸道好壞菌比例；硫化物是抗氧化物質，可以降低血膽固醇；前列腺素A是種血管擴張劑，可降低血壓，增加人體外周血管和心臟冠狀動脈的血流量，預防血栓；微…
http://www.top1health.cn/Article/80/10878
掃毒大公開　吳家誠這樣洗蔬果

… 他舉蘋果為例說明，多數人會先削蘋果再食用，但偏偏蘋果皮的抗氧化物質及膳食纖維都高於果肉；另一種最好帶皮吃的是茄子，因為茄皮的營養價值很高，還有許多人工無法合成的成分，所以食用前…
http://www.top1health.cn/Article/80/10683
冬天愛吃橘　3大好處3點禁忌

…. 橘子富含的維生素C有抗氧化的作用，研究指出，如果體內少了抗氧化物質，易產生自由基，使人體老化、產生疾病。而檸檬酸在進入十二指腸後跟體內分泌的鹼性碳酸產生化學作用，轉化為鹼性。除…
http://www.top1health.cn/Article/80/10497
抗痘新選擇！揭開燕麥5大好處

…三酸甘油酯。 3. 特有的avenanthramide多酚抗氧化物質，被認為具有抗發炎與心臟保健的功效，可以幫助減少皮膚炎症發生，舒緩冒痘痘情形。 4. 改善腸內細菌叢的生態，…
http://www.top1health.cn/Article/80/10264
「三抗」飲食法　抗癌飲食新主張

…選保養品還是選食物，抗氧化都是對身體極佳的成份；如果體內少了抗氧化物質，易產生自由基，使人體老化、產生疾病，也是癌症的一大主因。目前所知抗氧化前三名的物質為維生素C、維生素E、B-…
http://www.top1health.cn/Article/261/10186