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…也有利於葡萄乾中一些穩定營養素的保留,如鐵、鋅、錳、蛋白質、抗氧化物質等。 **【整腸強】:** 研究發現,1天吃84g葡萄乾,就能有效縮短便便在腸內滯留的時間,消除便秘; 特…
http://www.top1health.cn/Article/80/10935…了樹葉的功效。 咖啡樹葉中最驚人的營養價值在於高含量的抗氧化物質,甚至勝過綠茶;此外,研究團隊萃取23種咖啡樹葉進行分析實驗,其中有7種樹葉含有高含量芒果素,此物質最先是從芒…
http://www.top1health.cn/Article/172/10891…值高,豐富的纖維可幫助腸胃蠕動和調節腸道好壞菌比例;硫化物是抗氧化物質,可以降低血膽固醇;前列腺素A是種血管擴張劑,可降低血壓,增加人體外周血管和心臟冠狀動脈的血流量,預防血栓;微…
http://www.top1health.cn/Article/80/10878… 他舉蘋果為例說明,多數人會先削蘋果再食用,但偏偏蘋果皮的抗氧化物質及膳食纖維都高於果肉;另一種最好帶皮吃的是茄子,因為茄皮的營養價值很高,還有許多人工無法合成的成分,所以食用前…
http://www.top1health.cn/Article/80/10683…. 橘子富含的維生素C有抗氧化的作用,研究指出,如果體內少了抗氧化物質,易產生自由基,使人體老化、產生疾病。而檸檬酸在進入十二指腸後跟體內分泌的鹼性碳酸產生化學作用,轉化為鹼性。除…
http://www.top1health.cn/Article/80/10497…三酸甘油酯。 3. 特有的avenanthramide多酚抗氧化物質,被認為具有抗發炎與心臟保健的功效,可以幫助減少皮膚炎症發生,舒緩冒痘痘情形。 4. 改善腸內細菌叢的生態,…
http://www.top1health.cn/Article/80/10264…選保養品還是選食物,抗氧化都是對身體極佳的成份;如果體內少了抗氧化物質,易產生自由基,使人體老化、產生疾病,也是癌症的一大主因。目前所知抗氧化前三名的物質為維生素C、維生素E、B-…
http://www.top1health.cn/Article/261/10186…心血管疾病發生率的最佳利器。此外,含有維生素C、E及多酚類等抗氧化物質的食材,如南瓜、蕃茄、菠菜及花椰菜等,也能避免血管栓塞的發生。 **4. 多多補充纖維質** 目前每日膳…
http://www.top1health.cn/Article/28/10098…如豬油),越會增加膽固醇的含量,而橄欖油中有維生素E、多酚等抗氧化物質,且它的單元不飽和脂肪酸可降低膽固醇,對心血管系統產生最佳的保護作用。 **5. 鮭魚** 吃魚比吃肉…
http://www.top1health.cn/Article/110/9990… 芹菜是高纖維植物,不但富含維生素,經腸內消化後會產生一種抗氧化物質,常吃芹菜,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,還可以消腫,促進血液循環。蘋果外皮的非水溶性纖維可以促進消化,…
http://www.top1health.cn/Article/101/9236…,多攝取不同顏色的蔬果食物,裡面含有豐富營養素、礦物質及含有抗氧化物質的植化素,亦能調節身體免疫能力,1天至少要半斤蔬菜、當季水果1-2份,就可提供身體所需的維他命、礦物質、纖維及…
http://www.top1health.cn/Article/80/9131…細胞(colon cancer cells),它同時也是一種抗氧化物質,對於預防心血管發炎相當有幫助。 據了解,「抗菌胜肽cathelicidin」是體內唯一能自產的抗體蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/101/5407…紅酒可以強健心血管功能,而美國科學家最新研究則指出,紅酒中的抗氧化物質「白藜蘆醇」(le resvératrol)不僅有預防肥胖、糖尿病以及癌症的功效,還可能降低老人痴呆發生率,一…
http://www.top1health.cn/Article/5280…金蟲草提煉而成「幾丁聚醣」,內含蟲草素、蟲草酸、蟲草多醣體、抗氧化物質、12 種維生素、17種以上的微量元素及18種胺基酸,有助維持消化道機能,使排便順暢。 就如同其他植物類…
http://www.top1health.cn/Article/97/5201…金蟲草提煉而成「幾丁聚醣」,內含蟲草素、蟲草酸、蟲草多醣體、抗氧化物質、12 種維生素、17種以上的微量元素及18種胺基酸,既能維持消化道機能,使排便順暢,還有助於降低脂肪形成。 …
http://www.top1health.cn/Article/5202