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「手機」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手機」的資料

PM2.5顯示綠燈，戶外活動免煩惱？醫：才怪！

…灣，我們的空氣品質指標設立的標準是多少呢？很多人手機都會下載空汙指標APP，大多也都是根據顯示的顏色來看看空氣品質好壞與否，進而決定要不要外出活動。以我自己使用…
http://www.top1health.cn/Article/248/52621
月經不來、一直發胖，原來長了腦下垂體瘤！

…瘤復發的風險： **1.減少輻射接觸量** 手機是輻射的來源之一，尤其現代人長時間使用手機，長期下來可能接觸不少輻射量；雖然目前對於手機輻射是否會造成癌症，醫界尚未…
http://www.top1health.cn/Article/324/52242
不可不知！上班族該注意的3大視力危機

…幫助解決眼部肌肉緊繃、達到抒壓目的。 **危機三／不滑手機渾身不對勁，小心藍光！** 就算沒事，睡前就是得躺在床上滑手機？小心藍光讓眼睛提早退化，建議挑選配戴能有效阻擋高達…
http://www.top1health.cn/Article/140/52447
用眼過度太操勞　營養師護眼講座募集中！

高度3C化時代，每天看電腦手機的時間比看人還多，上班族更是用眼過度、眼睛高度危險的族群，然而雙眼身為我們身體最辛苦的器官之一，您是否想過該如何好好照顧它呢？為了讓更多網…
http://www.top1health.cn/Article/135/52449
上班族眼睛太操勞！營養師教你護眼小秘方

…，常常用眼過度的上班族不可不知！ **危機一／不滑手機渾身不對勁，小心藍光！** 就算沒事，睡前就是得躺在床上滑手機？小心藍光讓眼睛提早退化，人體眼睛可以看到的可見…
http://www.top1health.cn/Article/138/52391
晃動車廂滑手機會散光、亂視？這個傷害才大…

「醫生，請問常在晃動的車上看手機，是不是比較容易散光或變成亂視？」這是門診時經常聽到患者的疑問，醫師指出，事實上，在晃動的車上滑手機和閱讀，絕對是傷眼的行為，但並不會造成散光，也就…
http://www.top1health.cn/Article/67/52314
歪腰，滑手機K書！俯臥3招防脊椎側彎

酷暑5月，門診發現，許多年輕學生，經常歪腰滑手機K書，衍生脊椎側彎情況日益嚴重，復健科醫師指出，脊椎側彎是青少年常見的骨骼發育問題，家長若發現孩子肩膀一高一低，就要留心孩子可能罹患…
http://www.top1health.cn/Article/167/52233
夏日乾眼症纏身！喝枸杞菊花茶解眼熱

酷暑夏日，長期低頭滑手機，或緊盯電腦螢幕，小心乾眼症纏身。具有中西醫專科執照的醫師指出，治療乾眼症並不難，可以中西醫一起配合，從體內調整做起，加上藥物、茶飲，或是穴位治療，就能避免…
http://www.top1health.cn/Article/80/52276
讓你睡得更好更舒服～專家分享5招改善你的睡眠品質

…拿著電視遙控前前後後上上下下按來按去、就是盯著平板追劇、拿著手機猛滑？！ ![][122269] 這一按一滑交替間，就這樣來到了午夜，匆匆梳洗完準備睡覺，躺在床上仍依依不捨…
http://www.top1health.cn/Article/76/52269
不想再落枕，做棒式運動、頸部鍛鍊就對了！

…落枕。 ![][120412] 現代人過度使用智慧型手機，甚至於走路盯著手機不放，容易傷害眼睛之外，也會造成頸椎退化年輕化趨勢，因為長時間前傾所造成的的姿勢不良，會讓頸部承…
http://www.top1health.cn/Article/248/51951
睡不好，易罹癌！日教授告別睡眠障礙就靠2秘訣

…除了養成白天健走和拱型睡姿的習慣，睡覺前別忘了避免使用電腦、手機等3C產品，以免刺激交感神經的運作。盡量讓自己處在安靜的環境之下，心情放鬆了，自然更能擁有促進健康的優質睡眠。
http://www.top1health.cn/Article/261/51947
常出遊能促進家庭幸福？研究：關鍵在完全投入的相處

…想好一起從事的活動、減少容易讓人分心或失去連結感的物品，遠離手機對有些家庭來說，或許是最直接有用的方法。如果想安排出遊，事實上，家庭旅遊正興起另一股新風潮：短租一個家。「在…
http://www.top1health.cn/Article/251/52093
葉黃素意想不到的好處〜這1點好意外！

…得進一步更多臨床證實與期待。現代人過度使用智慧型手機、平板電腦，「關燈看手機」、「走路盯著手機不放」，再者，上班族用眼過度，尤其是眼睛必須緊盯著電腦的人，最容易傷害眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/248/51921
頭痛、肩膀僵硬難解？恐是智慧型手機老花眼所造成

…症狀卻明顯惡化……如果出現這種現象，應該要懷疑是否罹患智慧型手機老花眼。肩頸僵硬或頭痛並不是能簡單解決的問題。請不要認為透過按摩或是整骨等療法，就能克服那樣的不適。一聽到手…
http://www.top1health.cn/Article/318/52044
改善駝背快鍛鍊廣背肌！2背部伸展操，矯正不良體態

…不良是關鍵成因** 隨著3C產品的盛行，現代人越來越離不開手機、平板、電腦。長時間低頭緊盯螢幕的動作，不僅會傷害眼睛，若民眾使用3C產品時未適度變化姿勢，脊長期處在低頭、前傾的姿…
http://www.top1health.cn/Article/248/51954