吃蛋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃蛋」搜尋結果

總共找到 428 筆符合關鍵字「吃蛋」的資料

吃蛋白質豐胸　維生素C相「挺」

同樣身為女性，有的人上圍豐滿，穿什麼衣服都好看，但也有「平胸公主」因胸部發育不良，每次看到緊身的貼身上衣就暗自垂淚，其實除先天遺傳之外，胸部發育與飲食有相當大的關係，營養師提醒，補…
http://www.top1health.cn/Article/249/15888
每天吃1顆蛋　簡單強效美容法

…。另外，摸過雞蛋的手不要再摸其他生鮮食物，並把手徹底洗淨。生吃蛋白會造成消化吸收不良。加熱後連同薄皮食用，美肌效果加倍。 **蛋殼拿來泡澡** 選用透氣吸水的布，將蛋殼搗…
http://www.top1health.cn/Article/80/15887
外食族減重　避開3大早餐地雷

…司較白吐司營養，少加1匙就100大卡的美乃滋可減少油脂；早餐吃蛋可以減少整天10%的熱量攝取，健康又沒有負擔。至於飲料的部分，建議自行購買茶包沖泡無糖綠茶，不但省錢又沒有熱量煩惱。…
http://www.top1health.cn/Article/101/15617
防血管阻塞　藥膳茶飲這樣吃

…蛋殼，再放入鍋以小火煮至蛋清變成紫紅色即可。吃法：去蛋黃吃蛋白，每日2～4顆。功效：可治療冠心病、心絞痛、面色紫黯、唇黯舌紫等症狀。 **【何首烏菜心炒肉絲】** …
http://www.top1health.cn/Article/197/15243
近3成蛋餅皮添防腐劑　多吃傷肝腎

許多人喜歡吃蛋餅當作一天活力的來源，不過台北市政府衛生局抽查發現，早餐店使用的蛋餅皮，27.3%添加防腐劑「苯甲酸」，違反「不得使用」的規定，過量攝取恐會對腸胃、肝腎造成傷害。此外…
http://www.top1health.cn/Article/172/15227
口腔癌術後營養補給　吃什錦粥最好

…退。營養師提醒，口腔癌患者治療後的飲食應以粥品為主，且建議多吃蛋補充蛋白質。 ![食材多元、營養豐富、口感滑順的粥品，適合做為口腔癌患者術後補充營養的飲食。（圖片／本網站資料照片…
http://www.top1health.cn/Article/7/15135
吃蛋能補「蛋」？補充鎂鋅才夠力

…有血糖異常的患者，食用時必需控制勿過量。 **錯誤迷思吃蛋補蛋　過度膽固醇飆** 另外，有人認為多吃蛋可以壯陽，這也是一種錯誤認知，其實並無「吃蛋補蛋」的科學根據。有許多知…
http://www.top1health.cn/Article/235/15086
甜蜜負擔！醫：少吃蛋黃月餅多蔬菜

…含膽固醇高的食物，以及避免喝酒等。 **健康吃月餅　少吃蛋黃** 糖尿病患者一定要以飲食均衡為基礎，均衡飲食包含奶類、蔬菜類、水果類、五榖根莖類、肉蛋魚豆類、油脂類，這…
http://www.top1health.cn/Article/248/15062
男人早衰3大危機　睪固酮低下惹禍

…** 1.少吃油膩食物、咖啡、甜食、乳製品。 2.多吃蛋白質、含鋅食物（如牡蠣、蛋、瘦肉等）。 3.睪固酮過低或偏低者，可由醫師處方補充男性荷爾蒙藥物，分凝膠、口服及針劑…
http://www.top1health.cn/Article/132/14794
老人這樣吃蛋　3食譜能降膽固醇

雞蛋是適合年長者補充營養的食物，營養師趙函穎建議，可多用質地較軟的蔬菜如冬瓜、大黃瓜、絲瓜、牛番茄等搭配蛋料理，不僅能做出美味菜餚，更因蔬菜富含膳食纖維可結合膽酸排出，降低體內合成…
http://www.top1health.cn/Article/80/14771
吃對了嗎？破解老人吃蛋3迷思

…理香味撲鼻，但年長者怕高膽固醇，想吃又心驚驚嗎？坊間盛傳許多吃蛋相關疑問，究竟1天老人能吃多少顆蛋，家中的長輩又該如何吃蛋呢？讓營養師趙函穎破解吃蛋迷思，健康吃蛋好健康，以下列舉常…
http://www.top1health.cn/Article/172/14749
糖尿病肥胖！吃6種食藥材助減重

…種營養的食物，太偏激的飲食方式，如：整天不吃澱粉類，或整天只吃蛋白質類食物，都很容易在恢復飲食後復胖。 **小心體重復胖** 應維持在每周0.5至1公斤左右，這才是真正…
http://www.top1health.cn/Article/132/14700
想成功甩肉　飲食順序很重要

一到用餐時間，噴香柔軟的白米飯、酥脆的烤雞腿、清炒高麗菜、味噌豆腐湯，面對滿桌佳餚，你會先吃哪一樣呢？ ![][38526] 相信大部份的人都是先大大口地夾肉配飯，或是挑選…
http://www.top1health.cn/Article/101/14617
多吃牽絲蔬果　補充膠質少負擔

…。振興醫院營養師林孟瑜指出，維生素C是合成膠質的重要輔酶，光吃蛋白質，缺乏維生素C，也無法順利合成膠質，二者缺一不可。含有維生素C的食材有柑橘、草莓等水果、奇異果、芭樂，以及深綠、…
http://www.top1health.cn/Article/80/14202
吃點心好享瘦！5種輕鬆瘦身法

…或者戚風蛋糕，較不容易引起血糖值上升（GI值較低）哦。如果要吃蛋糕，就要吃巧克力蛋糕。絕對不要忘記這點！ **3.堅果類或者水果乾** 堅果類或者水果乾，是非常多模特兒的點…
http://www.top1health.cn/Article/101/14183