…衰退、失智症已有年輕化的趨勢,研究顯示現代人運動量減少、長期依賴社群軟體、常吃垃圾食物,這些壞習慣都是損害記憶力,導致腦力提早衰退的原因。 我的老天鵝啊竟然三點全中!難怪最近常常…
http://www.top1health.cn/Article/232/50899…腸道自身具有益菌,需要蔬菜及水果提供營養素才能滋長,若是長期依賴益生菌產品,可能造成益生菌依賴症,使腸道逐漸失去益菌滋長的能力,因此除了搭配益生菌,也要多吃蔬菜水果才行。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/50858…何一個人的號碼? 過於便利的反向結果,就是造成我們過於依賴科技工具,而逐漸喪失了自己的大腦本能。除此之外,晚上使用3C產品,螢幕所反射的藍光也會影響身體分泌褪黑激素(mela…
http://www.top1health.cn/Article/80/50946…的負荷。 3) 減少日常生活中蹲跪的頻率。 4) 不過度依賴護膝,只在明顯疼痛又不得不活動時使用,護膝可以提供部分支持性,並分散膝部承受的壓力,降低些微疼痛。但不建議長時間穿戴…
http://www.top1health.cn/Article/167/50817…免傳染病的感染,希望大家能兼顧均衡飲食與正常作息,並減少3C依賴與注重保暖身體,與家中長輩們一起健康過個好新年。
http://www.top1health.cn/Article/167/50797…研究指出,含有類胡蘿蔔素和生育醇的酪梨萃取物,能夠抑制雄激素依賴性以及非雄激素依賴性的攝護腺癌細胞。但是,當研究人員嘗試將攝護腺癌細胞暴露在只有葉黃素的情況下時,卻發現這種單一類胡…
http://www.top1health.cn/Article/308/50794…,歸大腸經,中醫多用來治療急性便祕,番瀉葉是一種起效快但易生依賴的瀉藥,需要醫生嚴格監察處方,患者不要自行用藥,因為番瀉葉如果使用欠佳,會導致腸內壁神經細胞反應降低,即使腸道內有足…
http://www.top1health.cn/Article/101/50689…之間「酸鹼值梯度」則會增加,使肌肉能將酸性排出。對於從事大量依賴乳酸能量系統的運動項目者,如健美選手,他們可以從鹼性鹽的攝取中得到最大助益;相較之下,這對從事耐力比賽的運動員就沒有…
http://www.top1health.cn/Article/232/50744…自立出來」的心情。 事情真的就是如此。彼此的心若是相互依賴地黏在一起,也會向外表現於這種「物品的收納方式」上。 「可是,那樣很佔空間,還要準備好幾個櫃子,不是很浪費嗎?…
http://www.top1health.cn/Article/262/50720…盡量減少熬夜。 **保健食品助護肝 諮詢專家勿依賴** 為了降低熬夜對身體的影響,不少民眾會額外補充含有五味子、蠔蜆成分的保健食品保護肝臟。馬尚榮藥師指出,五味子有…
http://www.top1health.cn/Article/248/50630…**【解毒功能】:**人體在新陳代謝中會產生部分有害物質,要依賴於肝臟的解毒功能,如果肝功能正常,就不必擔心毒素在體內殘留。 <!--more--> ![「菟絲子蘿蔔羊…
http://www.top1health.cn/Article/239/50556… **【肺開竅於鼻,鼻為肺之竅】**鼻的通氣和嗅覺作用必須依賴肺氣的作用。而當人體免疫力下降,患上感冒、支氣管炎、慢性心臟病等病症時,容易引發肺炎。因此,經常按摩鼻子,可預防肺炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/50653…[113386] 但是現代人因為食物環境的豐裕,無形中也常依賴暴飲暴食慰勞自己,加上久坐不動的工作生活方式,所以吃進去遠比用掉還來得多,自然這些熱量都變成肥油儲存起來。因此對減重…
http://www.top1health.cn/Article/80/50250…使不是頂天立地的大丈夫也沒關係,許多男性也逐漸開始覺得「想要依賴」另一半。 比起天真柔弱、令人想要守護的存在,**他們更想追求的是彼此互助合作、共同經營生活的「夥伴關係」。*…
http://www.top1health.cn/Article/262/50604…糖做誘因,一來容易讓兒童的糖量攝取過量,再者會養成孩子對糖的依賴性,只會更難適應淡而無味的白開水。 **1~3歲幼兒,飲食選擇「原型」就OK!** 小孩從4個月以後開始…
http://www.top1health.cn/Article/236/50525