50公克 | 搜尋結果 | 華人健康網

「50公克」搜尋結果

總共找到 408 筆符合關鍵字「50公克」的資料

產後調內分泌　吃干貝雞更補氣

…產後腸胃功能欠佳者食用。 **【長壽粥】** 材料：白米50公克，茯苓粉、枸杞各10公克。做法： 1.白米洗淨，入鍋加2杯水熬煮成粥。 2.加入枸杞子略煮一下，起鍋前再…
http://www.top1health.cn/Article/273/16746
可樂焦糖素　每公斤50公克為限

…在正式公告實施後，每公斤可樂飲料的第四類焦糖色素含量不得超過50公克。除了針對可樂類飲料提出一定量，所含的焦糖色素規範外。另外，針對醬油、烏醋、咖啡等深色食品，也提出了相關…
http://www.top1health.cn/Article/80/16440
減肥這樣做！調整飲食順序絕對瘦

相信大部份的人都是先大大口地夾肉配飯，或是挑選最下飯的料理，然後稀哩唿嚕的吃完飯，接下來蔬菜就吃不太下了，只好隨意的夾上幾口證明自己有攝取纖維質，最後才喝湯，其實這種用餐方式就是讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/16077
補關節≠補骨頭　護關節5招聰明吃

…加新鮮牛奶。 5. 避免攝取大量纖維質，1天攝取量不宜超過50公克，過量恐影響骨質密度、礦物質、鐵、鈣和鋅的吸收。 6. 每周3至5次負重運動，如爬山、跑步、快走、游泳等。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/16063
菱角當主食？營養多、熱量比飯低

…**菱角粥**（4人份）材料：圓糯米1杯、生菱角仁150公克、蔓越莓果乾40公克、水8杯。作法： 1.圓糯米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘。之後放到火爐上煮開，改成小火煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/15610
鳳梨酥陷阱　反式脂肪恐傷心血管

…彈，常吃恐增加中風、冠心病等死亡機率。 ![鳳梨酥小小一顆50公克，熱量高達222大卡不說，還暗藏著0.55公克的反式脂肪，多吃恐增加心血管負擔。（攝影／黃子倫）][41882]…
http://www.top1health.cn/Article/80/15546
止渴袂礙胃！陳皮麥芽茶助消化

…養師進一步提到，陳皮麥芽茶的材料很簡單，只要到中藥行購買麥芽50公克、陳皮20公克與裝藥材的紗布袋即可。首先將麥芽、陳皮洗淨後，放入2000cc水中煮沸、再以小火熬煮20分…
http://www.top1health.cn/Article/80/15432
月餅不吃肥　搭配山楂茶消脂解膩

…258] **★ 山楂綠茶** 山楂綠茶的材料有山楂50公克、綠茶茶葉少許、紗布袋1個，將山楂與綠茶洗乾淨後，放入紗布袋於2000c.c.水中大火煮開，再以小火烹煮20分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/80/15413
胰臟癌患厭惡肉味　善加味噌調味

…菜葉拌勻即可。 **鳳梨雞肉片** - 材料：雞胸肉50公克、鳳梨片30公克、蒜片1/4大匙。 - 調味料：醬油1/4小匙、細砂糖1/4小匙、鳳梨汁50c.c.、太白粉1…
http://www.top1health.cn/Article/233/15156
吃膩滷豬腳？來學3道豬腳創意料理

…瓜燉豬腳** 材料：豬腳700公克、青木瓜300公克、黃豆50公克、薑片10公克、陳皮2公克、水1500c.c. 調味料：鹽1小匙、雞粉1/2小匙、米酒1大匙做法： 1.…
http://www.top1health.cn/Article/122/14978
7個營養關鍵　預防骨鬆從小做起

…白質的攝取建議量，分別為19～30歲男性60公克／每日、女性50公克／每日；31～50歲男性56公克／每日、女性48公克／每日；51～70歲男性54公克／每日、女性47公克／每日；…
http://www.top1health.cn/Article/165/14948
對抗肺癌細胞　多吃胡蘿蔔素蔬果

…：去皮綠蘆筍90公克、花枝75公克、白蘿蔔100公克、紅蘿蔔50公克、橄欖油1.5湯匙、蔥1支、醬油1/2小匙、胡椒粉1/4小匙。 - 作法： 1. 將去皮綠蘆筍洗淨斜切段川燙…
http://www.top1health.cn/Article/80/14577
乳癌別「豆」了？什錦豆腐健康吃

…豆腐】** - 材料:板豆腐5小塊、胡蘿蔔100公克、木耳50公克、竹筍片50公克、肉片75公克、蔥及蒜頭各5公克、醬油1湯匙、鹽1/2茶匙、砂糖1湯匙、太白粉少許、橄欖油2湯匙…
http://www.top1health.cn/Article/80/14572
消暑退火聖品　百合銀耳蓮子湯

…*百合銀耳蓮子湯** 【材料】：白木耳300公克、乾蓮子150公克、乾百合80公克、冰糖50公克、紅棗10顆，黃耆少許。【做法】：將紅棗、百合開瓣後清洗，白木耳清洗後剪去蒂頭…
http://www.top1health.cn/Article/258/14323
得舒飲食降血壓　高纖食材入粽

…克、毛豆100公克、高麗菜500公克。內餡材料：雞胸肉350公克、乾香菇20公克、乾栗子10公克、杏鮑菇100公克、烏殼綠300公克、紅蘿蔔50公克。調味料：五香粉及白胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/252/13731