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農曆年節的腳步近了,也正是「寒梅」盛開的時候,農委會建議民眾選購寒梅時,首先要挑花朵數目多且含苞待放的為佳。目前市面上主流花色為重瓣紅色及粉紅色,亦有少量的桃紅、粉綠、白、複色或單…
http://www.top1health.cn/Article/172/11284農曆春節將屆,許多人大吃大喝、熬夜酗酒,容易誘發痔瘡上身。中醫師表示,痔瘡主要可分為風熱下注、溼熱下注,以及中氣下陷型三種,治療以清熱涼血、袪風潤燥;清熱利濕、消腫止痛;以及補中益…
http://www.top1health.cn/Article/258/11278再過1周農曆「小龍年」即將到來,不過在復健科門診中,近日卻發現有不少家庭主婦大掃除,出現肩頸痠痛求診的個案。醫師表示,這類因清掃、拖地、搬重物所造成的腰痠背痛毛病,輕者多多休息即可…
http://www.top1health.cn/Article/167/11248「瘦小臉」擺脫嬰兒肥,是許多愛美女性的夢想,特別在農曆春節連續假期中,中醫師教你在家DIY,利用刮痧幾個簡單動作,輕鬆成為「QQ臉」,同時透過茶飲與穴道按摩,活化經絡氣血,透過新陳…
http://www.top1health.cn/Article/81/11211…認為偶爾放縱孩子無所謂。祝年豐醫師進一步強調,面對即將來臨的農曆年節,父母親更應在連假中,教育孩童如何養成良好飲食習慣,並建議藉由親子每周一次互相幫忙量腰圍的簡單動作,一起脫離代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/11210農曆春節9天假期即將到來,大吃大喝,小心肥胖悄悄上身!雖然大部分的人都曾經有減肥的經驗,但是也有的人用錯方法,結果減重一時,卻出現復胖反應,因而失去健康。營養師推出「減重3部曲」,…
http://www.top1health.cn/Article/250/11197農曆春節即將來臨,大吃大喝的場合一定少不了,擔心過完年後身上就多長了一圈肉。為了身體健康著想,暴飲暴食或是吃太多都是不建議的飲食方式,美國《赫芬頓郵報》網站報導就列出了6種小技巧,…
http://www.top1health.cn/Article/250/11198每年寒假至農曆春節期間是旅遊旺季,許多家長會自行開車帶著全家全台趴趴GO,不過長時間維持同一姿勢,緊盯路況,容易造成肩頸痠痛、頭昏腦脹,無形中會增加交通意外的風險,對此中醫師建議多…
http://www.top1health.cn/Article/248/11182…體負擔。(攝影/黃子倫)][27691] 北市衛生局表示,農曆春節9天的長假即將來臨,飲食上除了注意熱量,也應注意鈉含量的攝取,據衛生署建議國人成人每日鈉攝取量不超過2400毫克…
http://www.top1health.cn/Article/80/11174農曆新年即將到來,許多民眾不只幫自己添購新妝或趁年前做些微整型打理門面,就連身邊的「毛小孩」也不忘幫牠們細心打扮。有寵物美容師就將狗狗裝扮成栩栩如生的舞蝶,提早向大家拜年,希望大家…
http://www.top1health.cn/Article/128/11125農曆春節將至,許多人的新希望就是招來好桃花,而關鍵即在於擁有一張讓人目不轉睛的臉蛋。醫師表示,中臉的黃金三角區是最佳放電處,透過微整打造長睫毛、消除皺眉紋、飽滿蘋果肌,會讓整個人年…
http://www.top1health.cn/Article/51/11120農曆年前,家家戶戶都會抽空將家中大掃除一番,除舊佈新迎新歲。復健科醫師提醒民眾,過年打掃家務時,要注意姿勢,且避免用力過猛,若真的產生下背痛,則可適度休息,泡熱水澡來遠離下背肌肉痠…
http://www.top1health.cn/Article/248/11112農曆過年即將來臨,然而一波又一波的低氣壓,忽冷忽熱的天氣不僅讓一般人容易感冒,也容易讓家裡的長輩犯上一些痠痛、心絞痛等毛病,在低溫環境中更要好好注意如何預防這些病症的發生,保障老年…
http://www.top1health.cn/Article/253/11109…所苦,但實際就診比率卻不到1成,影響生理和心理健康。醫界提醒農曆春節是全家團聚的日子,民眾應多觀察家中長者的行為,若出現「疲倦、食慾不振、身體不適」等憂鬱症3大警訊,應及早就醫診斷…
http://www.top1health.cn/Article/253/11098面對即將到來的農曆蛇年春節,不少民眾摩拳擦掌,趁著長達9天的連假準備出門玩樂,也有人喜歡宅在家,樂當個3C面板族,但物理治療師提醒,久坐低頭、長時間維持相同姿勢,不僅造成筋骨酸痛,…
http://www.top1health.cn/Article/248/11094