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「硒」搜尋結果

總共找到 495 筆符合關鍵字「硒」的資料

好新「纖」！吃燕麥糙米排毒防腸癌

…致癌物質接觸的時間。][67713] 此外，糙米中還有硒，根據刊登於《美國國家癌症研究機構期刊》的研究指出，血液中含有較多硒含量的人，罹患大腸直腸癌的機率大約下降34%。 …
http://www.top1health.cn/Article/314/21675
壓力OUT！13種快樂食物不憂鬱

…多種營養素，如纈草烯酸、纈草醚酯、γ‧胺基丁酸、鉀、鈣、鎂、硒、碘等，在安定情緒方面有強大的效果。 **快樂食物13／香蜂檸檬草﹙Lemon Balm﹚：** 香蜂檸檬草可…
http://www.top1health.cn/Article/333/21658
擺脫小毛病！10種食物提升免疫力

…分──含硫化合物。除了含硫化合物之外，洋蔥還含有維生素B群、硒、檞皮素（生物類黃酮）、木犀草素（生物類黃酮）、山奈酚（生物類黃酮）等多種能提高免疫力的營養素。 **特別提醒：**…
http://www.top1health.cn/Article/333/21657
消除疲勞！必吃9天然抗氧化劑

…CoQ10等等；一為幫助人體形成抗氧化酵素的成分，如銅、鋅、硒、鐵等。接下來，我們就先來認識一下與健康息息相關，比較為常見到的抗氧化營養素到底有哪些吧！ ![深綠色蔬菜是獲取…
http://www.top1health.cn/Article/333/21590
山藥含黏液蛋白　助潤腸改善便祕

…，例如，β-胡蘿蔔素、維生素Ｃ、Ｅ及Ｂ2，以及礦物質中的鋅、硒、銅、錳、鐵等微量元素也是抗氧化酵素的核心元素，都有一定的抗氧化能力。  ![山藥鮮菇濃…
http://www.top1health.cn/Article/315/21562
萬用好食材大蒜　增風味更抗癌

…細胞，提升免疫力，對癌症有很大的幫助。此外，內含的營養素「硒」，可促進胰島素的合成，並緩解糖尿病患者的病情，也具有抗氧化及抗癌的效果。一般人常用香腸配蒜頭，就是因為烤香腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/21364
營養師背書！7種超級食物營養美味

…不飽和脂肪酸達80%以上，同時富含維生素A、E、C、微量元素硒等多種抗氧化物質和多種礦物元素，可以保護心腦血管，降低血液中壞膽固醇含量。酪梨有多種食用方法，一般以生食、鮮食為好，可…
http://www.top1health.cn/Article/232/21353
性福美食大公開　3種食物好助性

…胞恢復生氣、除去末梢血管中的膽固醇，維持人體健康與活力。另外硒和增精素成分則能促發性荷爾蒙分泌並刺激性欲。 **番茄Tomato** 營養成分優越並獲選為世界級超級食物的番…
http://www.top1health.cn/Article/339/20385
吃冬瓜助減重　降脂治咳又抗癌

…的植物油與不飽和脂肪酸可以潤膚美容，豐富的維生素B1與礦物質硒則有防癌抗癌的效果。另外，將冬瓜籽搗碎後加入適量紅糖，以開水沖服也能治咳。  ![冬…
http://www.top1health.cn/Article/101/20312
神仙的果實！紅柿子保健3功效

…並不高，除了含量較豐富的類黃酮之外，防癌抗癌作用最顯著的還是硒，成分濃度約為蘋果、奇異果的6倍。 **【健康小叮嚀】：** 秋天吃柿子好處多，但劉汶璋營養師提醒，柿子和…
http://www.top1health.cn/Article/80/20320
防骨鬆吃它！泥鰍強化骨骼抗老化

…。由於泥鰍可連骨頭一起食用，可當成鈣質來源。而含有的硒，具有遠高於維生素E的抗氧化作用，能預防老化及癌症。 **【食用祕訣】搭配香味蔬菜** 泥鰍有強烈的土腥味，搭…
http://www.top1health.cn/Article/273/20127
吃堅果好處多！10大排行榜大公開

…P10／巴西堅果** 巴西堅果在營養價值上的最大特色是富含硒，這種營養素據稱有助預防前列腺癌、乳癌、並對男性生育力、皮膚病、呼吸道疾病都有好處，並對甲狀腺健康也很重要。同時，巴西…
http://www.top1health.cn/Article/320/20095
中秋防啤酒肚！黑麥檸檬氣泡飲

…白質、纖維質、還有維生素A、D、E、鈣、鐵、鋅等，還有抗氧化硒，是生機飲食中相當營養飲品，近期發現不少運動員也會藉由飲用黑麥汁來恢復疲勞，適合各種性質工作者飲用。 ![黑麥汁…
http://www.top1health.cn/Article/80/20018
外食族「挑」食趣！5口訣健康吃

…果富含維生素(A、B群、C、E等)、礦物質(鈣、鐵、鉀、鎂、硒等)、膳食纖維以及多種植化素，可以維持人體正常生理機能(消化、排泄、代謝等)及具有抗癌、抗氧化功效。另外，流行…
http://www.top1health.cn/Article/132/19723
生理痛OUT！鮪魚促血循助改善

…最多的。除此之外，它還能保護細胞防止活性氧的破壞，而豐富的﹁硒﹂，可預防老化。 **【食用祕訣】生理痛就吃蔥鮪鍋** 鮪魚肚有豐富的維生素D，可幫助鈣質的吸收，吃壽司時，與…
http://www.top1health.cn/Article/273/19576

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