月子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「月子」搜尋結果

總共找到 497 筆符合關鍵字「月子」的資料

破表！嗑1碗麻油雞＝4碗白飯

產後坐月子必吃的補品就是麻油雞，但是，你知道嗎？喝1碗麻油雞下肚，熱量大約1千多大卡，相當於至少4碗白飯，熱量高的驚人！雖然麻油雞對產婦有許多好處，但是，營養師仍然提醒要注意食用麻…
http://www.top1health.cn/Article/18/13898
坐月子水果炸彈　少碰5種高糖水果

產婦在坐月子強調溫補，所以有的人不敢吃水果，因為擔心對身體太寒涼，或是有的產婦擔心水果糖份太高，可以會導致肥胖，所以也儘量少吃，其實，這一些都是錯誤迷思。產後不但要吃水果，而且每天…
http://www.top1health.cn/Article/18/13894
坐月子澱粉炸彈　馬鈴薯白吐司少吃

女性產後坐月子目的，是為了足夠的休息以恢復體力，以及能夠順利泌乳，往往依傳統古法坐月子，經常每天麻油雞、炒麻油杜仲腰子、花生豬腳湯下肚，不知不覺熱量破表，結果坐月子期滿，身材還是圓…
http://www.top1health.cn/Article/18/13893
坐月子排惡露　黴菌容易找上門

…顯。][35774] 婦產科醫師潘俊亨表示，懷孕婦女坐月子期間會排惡露，可能持續6周，但是一般婦女最多月經周期來3~7天，如果未注意悶熱問題，就有可能感染黴菌。黴菌感染的症狀…
http://www.top1health.cn/Article/17/13765
十大抗氧化蔬菜　地瓜葉高纖低卡

…吃地瓜葉，就有助於眼睛視力發育，讓兒童遠離近視危機。且對於坐月子的產後婦女而言，地瓜葉裡含有的黃酮類化合物等物質，能幫助刺激荷爾蒙，因此也可以促進乳汁分泌，解決有些媽媽乳汁不足問題…
http://www.top1health.cn/Article/80/13733
誰別喝生化湯？產後出血腹痛不宜

「醫師，為什麼我坐月子有喝生化湯，但是仍然滴滴答答出血，都不能乾淨呢？」中醫藥典明載，生化湯能促進乳汁分泌、子宮收縮、鎮痙止痛、袪瘀血等作用。因此許多產婦都有喝生化湯的經驗，但是如…
http://www.top1health.cn/Article/18/13637
喝生化湯出血？別錯過最佳時機

「醫師，坐月子到底要不要喝生化湯排惡露，聽別人說喝生化湯，可能會有出血的情況，這是真的嗎？」中醫門診常有產婦求診時詢問以上問題，有的產婦因為擔心害怕，而遲遲不敢喝，甚至拖拖拉拉在產…
http://www.top1health.cn/Article/132/13636
產後節食減重　營養不良恐掉髮

…2500大卡的熱量，讓體重可以正常下降。 **孕期與坐月子胖太多　產後肥主因** 不過除了部分媽媽是對於體重的要求太高，多數有產後肥胖困擾的媽媽，原因之一是孕期體重增加…
http://www.top1health.cn/Article/18/13487
艾莉絲素顏餵奶　自誇跟女兒像姊妹

美艷人妻艾莉絲4月底晉升人母！順利剖腹生下女兒「艾小妞」(Lily)，產後生活輕鬆愜意，不僅老公轉性更貼心，每天和女兒親密接觸，讓艾莉絲沉溺在新手媽的幸福喜悅。而才出生三周的Lil…
http://www.top1health.cn/Article/251/13426
新手媽咪手快廢了　媽媽手針灸有解

「醫師，我這手快廢了……」，1名36歲剛坐完月子的楊姓產婦，前些日子喜獲麟兒，從擠奶、餵奶、拍嗝、洗奶瓶、換尿布和洗澡… 等照顧嬰兒的大小事情，全都一手包辦，雖然手部出現酸痛不適感…
http://www.top1health.cn/Article/234/13341
產後補血補氣！滴雞精+粉光蔘調理

…婦在產後經常會出現腰痠、掉髮、水腫，以及疲倦等臨床症狀，在坐月子期間，不妨使用藥膳調整體質，可獲得改善，或是適度以雞精添加粉光蔘的「滴雞精」食補，同時補血補氣，對產後調理有加分效果…
http://www.top1health.cn/Article/259/13224
坐月子必用溫體雞補？功效在藥材

坊間盛傳婦女坐月子，一定要用現宰的溫體雞來進補，然而，5月17日後國內市場將禁宰活禽，是否會影響進補功效？中醫師強調這是迷思，不論是溫體雞或電宰雞，搭配中藥材烹煮的功效皆相同，選對…
http://www.top1health.cn/Article/18/13168
奶水不夠　哺乳前先補充水分

…泌乳茶等，都是以補充液體為主。李婉萍營養師表示，老一輩還有坐月子不能喝水的禁忌，其實多喝水對奶量的建立有益而無害，若擔心水太冷或不乾淨，可以喝過濾後再煮沸的水，並且喝溫開水。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/13108
奶汁告急！哺乳媽咪追奶有方法

…了在醫院時學習讓寶寶如何正確含乳、擠乳的方法等技巧外，媽咪在月子期間可以注意生活中的細節，能讓哺乳之路更加順利。 **不能鬆懈餵奶任務** 不管是自然產或剖腹產，如果可…
http://www.top1health.cn/Article/304/13107
不會吸奶？5招改善寶寶乳頭混淆

母乳是嬰兒成長發育的最重要來源，但調查發現，當媽媽坐完月子回職場時，母乳哺育比率會下降6成，甚至約4成嬰兒有「乳頭混淆」的困擾。醫師指出，當寶寶發生乳頭混淆，只要透過哺乳輔助器，就…
http://www.top1health.cn/Article/304/13045