保護心血管 | 搜尋結果

「保護心血管」搜尋結果

總共找到 394 筆符合關鍵字「保護心血管」的資料

吃西瓜消脂減肥　也有助消水腫

…減少、血管內的粥狀斑塊、膽固醇濃度也都有降低，顯示西瓜汁對於保護心血管也有不小作用。 **糖尿病、腎功能不佳者少吃** 不過西瓜的葡萄糖、果糖成分會使胰島素上升，患有糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/250/13440
心血管「油」保護？魚油不降膽固醇

…對於壞膽固醇高的心血管疾病患者沒有直接裨益。 **魚油保護心血管　鮮魚比保健食品好** 人體血脂肪有三個重要成分，包括好膽固醇（HDL，高密度脂蛋白膽固醇）、壞膽固醇（…
http://www.top1health.cn/Article/80/13239
幫免疫力加分！5類超強食物

…的穀胱甘肽因為有抗氧化效果而能提升免疫力，含有的黏蛋白，還可保護心血管避免動脈硬化，並能抗老、防便秘。而地瓜葉也是營養價值高的蔬菜，每天只要吃300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足1個人…
http://www.top1health.cn/Article/248/13040
4大低卡養生零嘴　橄欖味甘健胃

…道也許就是來自多酚，其中的多酚有抗發炎、改善免疫功能，也可以保護心血管系統。林舜穀醫師建議，適量的吃醃漬橄欖作為零食，除了熱量較低，且味甘澀酸有刺激腸胃蠕動的效果，對於過年…
http://www.top1health.cn/Article/132/11312
老人不再酷酷嗽　養肺吃紅酒燉梨

…，但煮過之後會較溫和，老年人也可以食用。紅酒中含有花青素可以保護心血管、白藜蘆醇對抗癌也有幫助。梨子加上紅酒，既能同時攝取梨和紅酒中的營養價值，還能暖胃潤肺，止咳的功效也發揮得更好…
http://www.top1health.cn/Article/110/11274
洋蔥泡紅酒養生？醫：50cc為限

…也盛傳用洋蔥泡紅酒的西方保健法，訴求可膽固醇和血脂含量，進而保護心血管。中醫師表示，依照食材原理，此配方確實有助於養生，但民眾仍應避免飲酒過量，每天應以50c.c.為限。 ![中…
http://www.top1health.cn/Article/80/10878
顧營養呷健康　自製3「低」聖誕餐

…食纖維，營養價值高，增加嚼感。紅酒入蔬果抗氧化，提升免疫兼具保護心血管。 **《3低聖誕套餐食譜》** 【繽紛沙拉盅】 1. 材料：蔓越莓果乾、核桃、堅果、美生菜、洋蔥、…
http://www.top1health.cn/Article/80/10389
冬天進補必吃5大時蔬　綠花椰上榜

…植物化學素，均是對身體有幫助的抗氧化劑，不僅有防癌效果，還有保護心血管疾病、預防黃斑部病變的發生機率。搗碎加入洋蔥、蔓越莓、杏仁片等就成為健康又低熱量的沙拉；如果冬天不想吃生冷菜色…
http://www.top1health.cn/Article/80/9940
防癌大功臣　綠花椰排名第一

…植物化學素，均是對身體有幫助的抗氧化劑，不僅有防癌效果，還有保護心血管疾病、預防黃斑部病變的發生機率。另外，在花蕾的部分含有的營養素最多，花莖則是富含纖維素，因此基本上整株都十分具…
http://www.top1health.cn/Article/261/9804
每周至少吃5次堅果　避免心肌梗塞

每日吃適量堅果有助於保護心血管健康，免除三高（高血壓、高血脂、高血糖）危險，已是國內外多項研究報告都肯定的事實。此外，人一日所需的六大類食物中，油類也是很重要的一種；因此，堅果類食…
http://www.top1health.cn/Article/253/9603
堅果優質油　適量吃避免心肌梗塞

每日吃適量堅果有助於保護心血管健康，免除三高（高血壓、高血脂、高血糖）危險，已是國內外多項研究報告都肯定的事實。但許多人上了年紀後，為了避免疾病纏身，飲食上都以清淡的蔬菜類為主，甚…
http://www.top1health.cn/Article/80/8812
增加好膽固醇　血管不打結(下)

…的元兇，但若能拉高好的高密度膽固醇、壓低壞的低密度膽固醇，對保護心血管反而有所助益，千萬不要一聽到「膽固醇」，就全部將其打入黑名單了。 **[【更精彩內容，請見常春月刊354…
http://www.top1health.cn/Article/7824
增加好膽固醇　血管不打結(中)

…密度膽固醇，則會使心臟病的發生風險提高3倍。高密度膽固醇具有保護心血管的作用，一旦太低，其對心血管的危險性，甚至高於低密度膽固醇過高。研究顯示，低密度膽固醇若減少1mg/dl，可…
http://www.top1health.cn/Article/7821
增加好膽固醇　血管不打結(上)

…醇即是對人體有益的膽固醇，不但不會對心血管造成危害，甚至可以保護心血管。膽固醇是脂肪與蛋白質融合的物質，支撐身體細胞與組織架構所需，並負責能量的轉化，是身體的必要物質，太…
http://www.top1health.cn/Article/7820
三高族　別忘了心血管檢查(上)

…則在55歲之後，需要提防心血管病發生，因為女性有女性荷爾蒙可保護心血管，因此，停經後才容易引發心血管疾病。但如果家族中有男性在55歲前，女性在65歲前提早發作心血管疾病的家族病史的…
http://www.top1health.cn/Article/7188